У чому секрет довголіття людей старше 100 років
У чому секрет довголіття людей, яким минуло 100 років
У чому секрет довголіття людей старше 100 років
Якщо ви сидите і аналізуєте своє життя, ви прийдете до висновку, що це єдине багатство, яке у вас є. Роки минають один за одним, залишаючи сліди на вашому тілі, але також у вашому розумі. Важливим є те, як ви переживаєте свої моменти.
Одяг компанії ламається, машини ламаються, але задоволення залишається тим, що ви жили так, як вам подобалося. На жаль, є багато людей, які ще не усвідомлюють, що можуть зробити своє життя Небом, і багатство не є головним елементом у цьому рівнянні. Щастя має значення і відрізняється від людини до людини. Що для мене означає щастя, можливо для вас, це мука.
Але ніхто не запитує нас, наскільки ми хочемо жити з цим своїм щастям. 40, 50 років або навіть 100. Безперечно, що ми обираємо, як нам жити.
Нижче наведено кілька прикладів людей старше 100 років, які розкрили секрет свого довголіття. Ви вважаєте, що існує певний секрет прожити довше?
1. Аліда Вікторія - 112 років
Джерело: Anoticia
У віці 112 років Аліда Вікторія Грубба Радж має свій секрет, щоб тримати своє розуміння та навички пам’яті чіткими. Вона воліє грати в карти. Так, ви правильно зрозуміли! Вона грає в карти щодня.
Жінка народилася в Ярагуа-ду-Сул, Санта-Катаріна, Бразилія, 10 липня 1903 р. І в даний час проживає в Сан-Франциско-ду-Сул, Санта-Катаріна, Бразилія. Крім того, вона є найстарішою людиною, яка живе в Бразилії.
2. Сюзанна Мушатт Джонс - 116 років
Джерело: Business Insider
У липні цього року Сюзанні Мушатт Джонс виповнилося 116 років і є найстарішою людиною у світі за версією Книги рекордів.
Жінка каже, що ніколи не відмовлялася від годин сну та дієти на основі бекону та яєць. Немає такого ранку, коли б у них не було яєць бекону на сніданок.
На жаль, Джонс сліпий і мало говорить.
У жінки було просте життя: вона не палила і не вживала алкоголю. Більше того, вона не фарбувала волосся і не віддавала перевагу макіяжу. В даний час вона спить близько 10 годин щодня.
Джонс ніколи не був одруженим і не мав дітей.
3. Поліна Спаньола - 100 років
Джерело: Wnep.com
100-річна Поліна Спаньола вважає, що алкоголь, який вона вживала в минулому, може бути секретом її довголіття. Жінка зізналася, що звикла пити пиво щодня, одне в обід і одне перед сном. Більше того, навіть у віці 100 років Поліна воліє час від часу пити.
4. Місао Окава - 117 років
Джерело: Вікіпедія
Окава був найстарішою людиною у світі, але він помер у квітні 2015 року. Дієта для суші, 8 годин сну на ніч та розслаблення були секретами, які допомогли Окаві досягти цього віку.
5. Перл Кантрелл - 107 років
Джерело: HLN
107-річна Перл Кантрелл з Річленда, штат Техас, каже, що секрет її довголіття - шинка. Таким чином, жінка все життя споживала цю їжу, яка вважалася нездоровою. Більше того, вона сказала, що їсть бекон щодня.
6. Клара Мідмор - 108 років
Джерело: Daily Mail
Клара Мідмор була найстарішою незайманою у Великобританії і померла у віці 108 років. Секретом свого довголіття вона вважала утримання.
Більше того, вона сказала, що їй не бракує залицяльників і не є релігійною людиною, лише що секс не був серед її пріоритетів.
7. Агнес Фентон - 110 років
Джерело: Thrillist
Агнес Фентон із США, штат Нью-Джерсі, вважає, що їй допомогло досягти цього віку три пляшки пива Miller High Life та келих віскі, який вона випивала щодня.
Жінка розповіла, що дієта на основі алкоголю розпочалася 70 років тому. Крім того, лікар порадив їй пити пиво щодня після того, як було встановлено, що у неї розвивається пухлина. Таким чином, Фентон послухався поради лікаря, додавши до пива склянку віскі, але все це змусило її менше їсти, і лікарі порадили їй відмовитися від алкоголю.
8. Елізабет Салліван - 104 роки
Джерело: Daily Mail
Елізабет Салліван з США, якій у березні 2015 року виповнилося 104 роки, зізнається, що секрет її довголіття - безалкогольний напій доктора Пеппера.
Жінка зізналася, що протягом останніх 40 років вона випивала 4 банки доктора Пеппера на день. Вона не робила фізичних вправ і не пила зеленого чаю.
9. Жанна Кальмен - 122 роки
Джерело: www.grg
За даними, найстарішою людиною, яка коли-небудь жила, є жінка французького походження Жанна Кальмент. Вона прожила 122 роки 164 дні.
Жанна Кальмент курила з 21 року, вона пила вино Порту і їла величезну кількість шоколаду щотижня.
Жінка вважала, що секрет довголіття - сміятися і уникати стресів. Більше того, її родичі знають за висловом: Якщо ти нічого не можеш зробити, не хвилюйся.
Жанна народилася в заможній сім'ї, і багатство дозволило їй прожити легке життя, позбавлене психічних навантажень.