У чому секретна дієта Іоани Гінгіни! За 10 днів він схуд на 5 кг

Вирок.ro

Запрошена на шоу "Refresh by Oana Turcu", Йоана Гінгіне зізналася, як їй вдається скинути зайві кілограми.

іоани

За 10 днів він схуд на 5 кг! У чому полягає секретна дієта Іоани Гінгіни

«Зазвичай влітку, перед канікулами, я дію від дині приблизно 10 днів. Я втрачаю від 3 до 5 кілограмів. Загалом я повернув їх у відпустку ».

"Я люблю ці пояси (з фруктами). Я дам тобі блиск. Порівняно з іншими методами лікування, коли ви худнете за допомогою фруктів та овочів або соків, ви насправді сяєте. (...) Зараз я думаю, що я вже не їжу цукор і хліб на відпочинку ", говорить Йоана Гінгіна, повідомляє Spy News.

Актриса згадує, що у неї був ще один період, коли вона не їла цукор і хліб, "погані вуглеводи", замінюючи їх деякими "хорошими".

"Я ніколи не їв цукор і хліб, але їв сирі веганські солодощі з медом, робив їх сам! Я їв сирі веганські солодощі і не худнув, а потім сказав: Добре, тож я повинен перестати їсти солодощі! Сирі веганські солодощі корисніші, але в них також багато калорій ", Іоана Гінгіна пояснює.