У Габріели Крістеа діагностували ожиріння 1 ступеня
Габріелу Крістеа запросили на шоу Михай Гадеа, де вона відверто розповіла про свій раціон харчування та про те, що визначило її не відмовлятися від дієти та дотримуватися способу життя. Телеведуча зізналася, що вона жахнулася, коли їй поставили діагноз ожиріння 1 ступеня.
Габріела Крістея схудла на 25 кілограмів і знову полюбила своє тіло, хоча кілька місяців тому вона впадала в депресію кожного разу, коли дивилася в дзеркало.
Телезірка зізнається, що після другої вагітності вона важила 85-86 кілограмів - вага, яка її налякала і поставила до ожиріння 1 ступеня. Але зараз вона досягла тієї цифри, яка була у неї, коли вона дебютувала на маленькому екрані В даний час телеведучі важать 60 кілограмів.
Габріела Крістея важила 86 кілограмів
У понеділок Габріела Крістея виступила виключно на "Синтезі дня" на Антені 3 про свою боротьбу із зайвими кілограмами та заявила, що кожен повинен шукати в глибині душі рішення своїх проблем.
Зірка зізналася Міхай Гадеа, що її злякала думка, що вона страждає ожирінням, особливо в цей період пандемії COVID-19, що, таким чином, включило її до категорії ризику.
Також Габріела Крістеа сказала, що це вправа волі, що їй вдалося схуднути. Колишня ведуча в першу чергу думала про стан свого здоров’я, а мотивували її маленькі дівчатка та сім’я, які додавали сили.
"Ожиріння не означає, що ви важите 150 кілограмів. У мене було ожиріння 1 ступеня, я важив близько 85-86 кілограмів і ожиріння 1 ступеня. (...) Це було вправою у волі. самонавіювання, бо я почав говорити сам із собою. У мене не було проблем з оточуючими мене людьми - вони прийняли мене, чоловік любить мене беззастережно. Просто я не почувався комфортно ні фізично, ні психічно. (...) У мене є дві маленькі дівчатка, і я думала, що повинна бути для них молодою, свіжою, сильною '', - сказала Габріела.
"Через швидкість, з якою ми живемо, у нас є всілякі розчарування, і я виявив, що дуже легко позбутися всіх розчарувань і всіх тривог, кинувшись у холодильник. Так було і зі мною. До того ж я дуже хороший кухар, і мені подобається одночасно готувати, а також їсти, але я вживаю заходів і знайшов "шукача": готую для інших. І я дивлюсь на них, чи не жадібно вони їдять. Мій чоловік каже, що коли я не смакую їжу, я готую краще. Але так, я хочу, але в той же час я харчуюся тим ставленням, яке мають інші, коли смакують страви, які я готую '', - сказала Габріела.
"Одного дня на тиждень ми не повинні нічого їсти. Не повинно бути гризти. Не треба їсти вночі.На жаль, голова болить, такого не було. Потрібно створити програму, - сказала Габріела Крістеа у шоу Sinteza zilei, яке представив Міхай Гадеа.
"Мені знадобився час, щоб підготуватися, бо я почав, я здався. Настає день, не знаю хто, ти робиш черговий торт. Але настав день, коли я сказав "поки що це було", зізнався ведучий.
Дієта, за допомогою якої Габріела Крістея схудла на 25 кілограмів
Габріела Крістеа зізналася, що закінчила хореографічну школу і завжди мала надзвичайну фізичну форму. Але не закінчивши спортивного життя, він досить швидко набрав вагу. Це був перший раз у його житті, коли він вирішив, що йому потрібно вжити заходів. Що стосується останнього успіху, Габріела Крістеа пояснила:
"Варіант, який слід брати до уваги кожному і який, на мою думку, є нормальним, - це звернутися до дієтолога. Не до вихваленого дерева, бо ви часто залишаєте багато грошей і розчаровуєтесь. Можливо, ви не знайдете потрібного дієтолога відразу. Це трапилося зі мною, мені сподобався стиль.
Я харчуюся п’ять разів на день. Я з'їдаю три основних прийоми їжі, у мене є фіксований час їжі та дві закуски. За тиждень я втрачала близько 1,5 кг. Зараз останнім часом за 3 тижні я схудла близько 4 фунтів. Ось що я їв сьогодні: вранці, прокинувшись, випив склянку води на голодний шлунок.
Я особисто п’ю півлітра води, в яку вичавлюю половину лимона. Мені це дуже допомагає при печії. О 8.30 я з’їв варене яйце, біля якого поклав половину болгарського перцю та дві редиски.
Об 11.00 я перекушую, яка сьогодні була фруктом, і я вибрав банан. Але можуть бути й інші фрукти '', - додала Габріела.