У Маріель та Джилді нам подобається низький вміст ГІ. Зелені смузі наповнюють корисними поживними речовинами
Я щойно відкрив ці зелені смузі завдяки «Шамбалі» і визнаю, що переконаний!
Я ділюсь з вами цим новим досвідом.
Хто винайшов ці смузі ?
Тут усе є
Ось короткий зміст, зроблений Шамбалою:
"Всього за кілька років відкриття Вікторії буквально подорожувало світом і продовжувало набирати популярність, про що свідчить вражаюча кількість країн, до яких Вікторію запросили поділитися своїми дослідженнями, а також кількість мов, на яких його книга "Зелений для життя1" була перекладена (25 на сьогодні, а незабаром 26 із майбутньою публікацією французькою мовою) ".
Книга ще не вийшла французькою мовою, саме тому я раджу прочитати посилання, яке я даю вам вище. Тому? переконаний?
Ось рецепт:
"Якщо подорож Вікторії викликала у вас цікавість, ніщо не може бути простішим, ніж випробувати ці знамениті зелені смузі самостійно: вам потрібен блендер, найзеленіші листові овочі (ромен, салат з баранини, шпинат, ароматичні трави, портулак, дикі трави для тих, хто мати доступ до нього ...) і дуже стиглі фрукти, звичайно, органічного походження, інакше ваш здоровий коктейль перетвориться на більш-менш хімічний коктейль. зелений на 30-50% фруктів, залежно від вашого смаку та ваших реакцій ( оскільки, як і будь-яка їжа, багата хлорофілом, зелені смузі можуть спочатку викликати реакції детоксикації). Додайте води, перемішайте, і ви отримаєте кілька хвилин, смачний зелений напій, щоб випити вранці натщесерце або поза їжею протягом дня. "
Якби я тестував. звичайно! Це захоплення!
Там я змішав 4 великі листя зеленої капусти та пучок петрушки (органічний від AMAP), 3 ківі, свіжий білий та чорний виноград, пресований грейпфрут. (Уникайте грейпфрута, якщо ви приймаєте ліки). Я додав воду і перемішав. Це дуже добре. Не потрібно підсолоджувати. Він не гірчить, і він досить підсолоджений природним цукром фруктів. (мої фрукти не є органічними)
Не забувайте зберігати зелень листя мангольду, бадилля редьки та моркви та зелень цибулі-порею, яку ми, як правило, не використовуємо.
Ось енергетичний напій, який ви можете розливати в пляшки, як я, і пити протягом дня без їжі. Відмінно!
Чекаю ваших коментарів.
25 коментарів:
Привіт Джилдо
Я все більше переконуюсь, що система охорони здоров’я йде в цьому напрямку. але я все ще не перейшов на соки та смузі. Згідно з моїм прочитанням, було вигідніше пити зелені соки, а не смузі, звідси делікатне питання, що купувати, щит, соковижималку?
У мене нічого немає, я повинен розпочати
щодо молочних продуктів та клейковини ми повинні максимально зменшити, зменшити, зменшити споживання. кальцій, який нам усім потрібен, НЕ ТІЛЬКИ В МОЛОЧНИХ ПРОДУКТАХ (чи є у корів проблеми з остеопорозом)? корів п’ють молоко, щоб мати міцні кістки?) справжній збиток стає ще гіршим, коли ви дивитесь на проблему кислотно-лужного балансу та на те, як організму вдається нейтралізувати занадто велику кількість кислоти без достатнього споживання підщелачуючих елементів (таких як зелені соки або смузі). це демінералізує кістку.
Дякуємо за ваші блоги Гільда, дякуємо за пояснення всіх цих тем, які мають дуже важливі наслідки для нашого здоров'я
Не можна класти зелене листя в витяжку! воно не дає соку!
Навіть якщо ви змішуєте з фруктами; я намагався!
І тоді ви помиляєтесь, добре читайте, в екстракторі ви втрачаєте пульпу! інтерес саме в тому, щоб мати цілі плоди та цілі листя!
Я фактично використовую свій екстрактор як блендер.
Я залишаю кран закритим!
Крім невеликого шматочка сиру на день, я споживаю лише соєві продукти: я готую йогурти та беру соєве молоко.
Дякую Джилді за цей чудовий пост, фотографії - це статисти !
Лише невелике застереження, випадковість чи ні, про це була стаття на веб-сайті Світу 2 дні тому: грейпфрут посилює дію багатьох наркотиків: отже, грейпфрут, якщо приймати наркотики, може бути серйозним.
Стаття з Le Monde там:
http://bigbrowser.blog.lemonde.fr/2012/11/29/danger-agrumes-de-plus-en-plus-de-medicaments-a-ne-pas-consommer-avec-le-pamplemousse/
(йдеться про статтю англійською мовою, де перераховані всі відповідні ліки).
Так, існує школа соків (соки краще засвоюються, але набагато швидше окислюються) та школа коктейлів (більше клітковини, але засвоюється довше соку). Я довго вагався між екстрактором та блендером, і, нарешті, обрав блендер (для волокон та для того, щоб сам робити рослинне молоко, як овес або мигдаль). Я думаю, що в обох випадках ми споживаємо більше рослин, і це важливо.
Дякую Джильдо і всім вам хороших смузі !
Ви маєте на увазі, що ніколи не слід пити грейпфрутовий сік або лише якщо ви приймаєте ліки!
Я не приймаю ніяких ліків.
Але хімія все ще в моєму тілі!
З того, що я розумію, лише якщо ми будемо приймати ліки. Щодо хіміотерапії, я не знаю, це все одно хімічні молекули. Я не знаю більше того, про що йдеться у статті !
В іншій статті англійською мовою є перелік відповідних ліків. Скажіть, якщо ви щось знайдете про хіміотерапію, це може бути корисно для родичів, дякую !
Щодо хіміотерапії, мені відомо лише те, що традиційна китайська медицина (з травами та голковколюванням) може допомогти організму легше виводити продукти.
Я не знайшов посилання англійською мовою, про яке ви говорите.
Ну так кажи. коли ти читаєш це, це страшно!
Насправді це стосується всіх цитрусових! ось що божевільне!
Севільські апельсини та лимони!
хоча мені завжди казали, що лимон є протираком!
Нарешті, стаття в основному стосується небезпеки грейпфрута! вони не говорять про хіміотерапію, але говорять про ліки, які ми даємо хворим на рак.
А ти бачив? в кінці статті вони містять цілий перелік препаратів, що вказують на відповідну хворобу!
І якщо ви приймаєте ці ліки після прийому грейпфрута протягом дня, у будь-який час, ви можете передозувати, і це може бути дуже серйозно. до смерті!
Мій батько, який майже щодня їсть один грейпфрут і вживає багато ліків. Я скажу йому зупинитися! оскільки крім того, він має побічні ефекти, які жоден лікар не може пояснити.
Було б божевілля, якби це було через це!
Слухайте, дякую за підказку! це може бути гарною інформацією!
Йдеться про ліки від артеріального тиску, проблеми з нирками, трансплантацію імплантатів, рак та інше.!
Так, ось це я прочитав, це дивно.
Але це логічно: якщо організм не може вивести наркотик, нормально, що ми сп'яніємо !
Для вашого батька ви можете сказати йому замінити грейпфрут зеленим листям, і цього разу це буде його нова енергія, яку лікарі не зможуть пояснити. !
Джилда, у мене вже кілька років є соковижималка. Запевняю, що листя салату, кульбаба тощо роблять сік! Перевага усунення волокон полягає у забезпеченні кращого травлення, а також у видаленні будь-яких токсичних залишків. Дивіться, як лікує овочевий сік Рудольф Бройс.
і смак Джильди?
Це дуже дуже добре Ніколас! Запевняю вас! спробуй!
Розкажіть друзям, не забудьте натиснути на Q + 1 внизу повідомлення червоним кольором!
Це дозволяє блогу бути відомим у Google!
Поки що "чужинець" не прийшов!
добре спробую і ще раз вам скажу
давай, ти мене переконав !
Мені просто довелося прочитати, чому і як!
спасибі Шам-бала дякую Джилдо!
З задоволенням Енн.
Я продовжую насолоджуватися, і після застою в плані втрати ваги (частина 68 кг на 1,65 м, схудла на 5 кг у червні липня, + 3 кг більше до вересня), я вважаю, що вона починає падати знову дуже повільно, оскільки що я приношу почесне місце сировині та смузі (вдома все ще немає накипу, але я втратив низ живота і стегна, трохи плаваю в одязі).
І ця пекельна риболова ! Це чудово !
Навіть на рівні розуміння та чуйності у мене складається враження, що це обертається швидше !
Хороших соків та смузі для всіх вас;-)
Електричний екстрактор соку Goji насправді має смак, якщо його правильно змішати та приготувати.
Головний тренер Білл Лінч не заперечував проти коментарів Паттерсона,
і почуття витонченості та порядності.
Ого, це було дивно. Я просто написав надзвичайно
довгий коментар, але після того, як я натиснув кнопку "надіслати", мій коментар не з'явився. Грррр. ну я не все пишу
це знову. Так чи інакше, просто хотів сказати чудовий блог!
Здравствуйте,
Я щойно скуштував - шпинат, апельсин та банан (1/3 банана)
мені подобалось
Що ви думаєте про харчову добавку "Jade GreenZymes" від nikken? це те саме?
Дякую за відповіді
Здравствуйте
Мені було цікаво, в який час доби вживати сік або смузі ?
ввечері замість їжі? на перекус? сніданок ?
скільки соку розумно? загалом я п'ю 500 мл, це занадто ?
Я боюся, що велика склянка приносить багато калорій (і цукру для фруктів) на додаток до інших страв? У мене ще є витяжка, я почав переробляти соки, але тут я хочу серйозно повернутися в Монтіньяк (я зупинився. Шкода, я зайняв багато часу), але я не хотів би возитися (погані асоціації)
Я втратив своє ім’я користувача, я повинен перереєструватися під іншим ніком ?
Вибачте, що не відповів вам раніше!
Я був у відпустці і без Інтернету !
Якщо ви хочете відновити фазу 1, вам просто потрібно розрахувати фруктозу, споживану у вашому коктейлі.
Для цього вам доведеться зважити плоди і зробити невеликий розрахунок.
Перевірте це посилання
Не забувайте, що в блозі "aidedegilda" ми можемо допомогти вам у втраті ваги.
Великі поцілунки і, сподіваюся, я відповів на ваше запитання! ☺
До речі, соковижималка ідеальна. Це краще, ніж блендер.
Кількість рідини насправді не має значення.
Важливим є кількість фруктози
привіт, я відчайдушно шукаю книгу Вікторії Бутенко "Зелений для життя", яку переклали французькою мовою. незважаючи на моє дослідження, я не можу його знайти, чи можете ви допомогти мені, будь ласка? заздалегідь дякуємо за швидку відповідь! сердечно. Вірджинія
Привіт ! Я знайшов вам пасивний у FNAC
В іншому випадку на Amazon вони мають це у форматі kindel