У мене обидва набряклі щиколотки - planete sante
АВТОРИ
АДАПТАЦІЯ/ВАЛІДАЦІЯ
Якщо опухла лише одна щиколотка, дивіться "Що робити, якщо у мене набрякла нога".
Набряк кісточок можна пояснити по-різному, причини цього симптому можуть бути більш-менш серйозними залежно від винуватця захворювання.
Якщо обидві щиколотки набряклі, це може бути хронічне захворювання вен, варикозне розширення вен або недостатній лімфодренаж.
Порушення функції серця (серцева недостатність) також може бути причиною, як і захворювання печінки, нирок або харчова проблема.
Як це працює?
- Виберіть симптом
- Дайте відповіді на запитання
- Ви отримаєте пораду
Аналіз симптомів
УВАГА: якщо в будь-який час ваші симптоми з’являються знову або погіршуються, відповідайте на всі питання ще раз. Догори
Питання: У мене набряклі щиколотки і.
- У мене болить грудна клітка, яка поширюється на мою руку (руки), спину або щелепу
(див. також: У мене болять груди)
- раптом у мене набагато більше проблем з диханням (у мене дуже задихається, задишка)
- У мене відчувається серцебиття серця (тахікардія), яке триває більше 30 хвилин
- почервоніння з’явилося в щиколотках або ногах
- У мене задишка, і це трапилося зі мною вперше
- У мене більше задишки, ніж зазвичай, незважаючи на призначене лікування
- Я відчув чи виміряв значне падіння артеріального тиску
- У моїх звичних справах все більше задихається
- Мені потрібно спати з піднятою головою, щоб краще дихати
- Я приймаю ліки від гіпертонії (антикальції, такі як: Адалат, Байпрес, Ломір, Мотенс, Норваск та ін.), І мій лікар повідомив мене, що вони можуть мати побічним ефектом появу набряків у щиколотках
- Я відчуваю втому і у мене загальне відчуття слабкості
Телефонуйте зараз за номером 144
Персонал за номером 144 задасть вам кілька додаткових запитань, щоб точніше оцінити ситуацію.
В очікуванні приїзду швидкої допомоги:
- залишайтеся сидячи або лежачи
- відкрийте двері, щоб фельдшери могли увійти
Зверніться до свого лікаря або до кол-центру для вашого регіону, не чекаючи кінця вихідних чи ночі
Співробітники дитячого центру зададуть вам кілька додаткових запитань, щоб точніше оцінити ситуацію
Залежно від інформації, яку ви надаєте, зв’язана особа може домовитись про зустріч або направити вас до відповідної допомоги
Зверніться до свого звичайного лікаря
Залежно від інформації, яку ви надаєте, вони можуть або призначити зустріч, або надати вам додаткову пораду.
Ви можете лікуватися, якщо:
- ваші щиколотки здуваються самостійно за кілька днів
- ти повертаєшся з прогулянки у високих горах
- це трапляється регулярно приблизно під час періоду
Ви можете спробувати наступні методи лікування:
- піднімати ноги вночі
- регулярно рухатися (ходити або плавати)
- застосовуючи холодний душ на ноги, якщо це добре
Деякі поради щодо запобігання набряку щиколотки:
- віддайте перевагу регулярним фізичним навантаженням (бажано спорту на витривалість), пристосованим до вашого тренування та вашого здоров’я, якщо немає протипоказань
- уникайте занадто солоної їжі
- спробуйте розслабитися і організуйте своє повсякденне життя, щоб бути менш напруженим
- кинути палити назавжди
- уникати вживання надлишку алкоголю
Якщо набряк щиколотки пов’язаний з відомим захворюванням:
- приймати збалансовану та адаптовану дієту відповідно до рекомендацій лікаря
- регулярно відвідуйте свого лікаря
- уникати прийому ліків, що відпускаються без рецепта
ВИ ВІДПОВІДАЛИ ТАК НА ОДНУ АБО БІЛЬШЕ З ЦІХ ПИТАНЬ, ЩО ПРОТЯГАЮТЬСЯ
ВИ ВІДПОВІДАЛИ НІ НА ВСІ ЦІ ЗАПИТАННЯ ПРОДОВЖУЮТЬСЯ
ПОВЕРНЕННЯ ДО ПОПЕРЕДНЬОЇ ГРУПИ ПИТАНЬ Повернення