У мене тест; Йога коконінгу; невелика ціна
Йога чудово підходить для тіла та розуму. Тож я дозволяю собі перерву на благополуччя, але не дорогу, на курсах Oly Be. Бухгалтерський баланс.
Для заслуженого перерви в моєму переброшеному повсякденному житті я обираю заняття йогою. Але є багато занять йогою. Тож який вибрати ?
Моїм пріоритетом, якщо я хочу бути регулярним, є ціна! Я шукаю доступні заняття йогою які дозволяють їздити туди раз-два на тиждень, не витрачаючи бюджет на місяць. Крім того, оскільки я часто подорожую в Парижі, я хочу мати можливість вибору, навіть в останній момент. Клас поруч із моєю роботою або в моєму районі перед поїздкою додому. Я багато прошу і все ж. Я знайшов концепцію, яка насправді підходить мені в Oly Be.
Як це працює ?
Спочатку ми обираємо бажаний формат: групові уроки або уроки з сусідами/друзями. Вперше роблю ставку на груповий урок. Я завантажую програму на свій телефон для більшої зручності і вибираю місце та тип курсу, який хочу протестувати. Серед безлічі пропонованих сесій, Yoga Energy Boost, Yogalates, Hiit Yoga. Я вибираю Yoga Relax біля свого будинку, щоб відпочити після напруженого дня. Ціна ? 8,90 євро. Я поспішаю !
Мій досвід йоги коконінгу
Я приїжджаю до свого першого класу. Кімната розташована в кінці невеликого внутрішнього дворика, всередині компанії в людському масштабі, сучасна та дуже добре оформлена. Сідаю і починається клас. Ми 6 чи 7 студентів, я справді в захваті, тому що це дозволяє Елоді, нашій вчительці, запропонувати нам дійсно персоніфікований курс. Я вчусь добре дихати, мислити в даний момент (дуже складно!) І дотримуватися основних поз. Година проходить на повній швидкості і закінчується кількома хвилинами розслаблення для мого найбільшого задоволення.
Мені дуже сподобався цей заняття йогою, яке дозволило мені познайомитися з цією дисципліною. Елоді давала чудові поради протягом усього курсу. Ця ніжна йога ідеально підходить для початківців або для того, щоб зробити перерву на дзен, але яка все ще працює силует.
Інформаційний бюлетень
Великий плюс Олі Бе? Можливість наступного курс у майже приватному комітеті. У мене вдома, у моїй компанії чи у мого сусіда я можу організувати індивідуальний сеанс.
З іншого боку, щоб бути впевненим у наявності місця, забронюйте свої уроки заздалегідь. Вони наповнюються з шаленою швидкістю !
Вартість групового заняття: 8,90 євро
Вартість напівприватних уроків: 20 євро
Oly Be доступний у Парижі, Іль-де-Франс, Ліоні, Аннесі, Греноблі, Нанті та Марселі