У моєї матері цукровий діабет, я теж в групі ризику; B.
Запитання та відповіді з телефонної кампанії B.Z., Моя мама хворіє на діабет, я також в групі ризику?
Питання за питанням для експертів з діабету на телефонах B.Z. Не дивно, адже понад шість мільйонів німців вже страждають цією широко розповсюдженою хворобою. Ось найважливіші питання - і що радять експерти:
Мій лікар сказав, що довготривалий рівень цукру в крові важливий для діабетиків. Що саме це означає? Значення HbA1c показує, наскільки високим був середній рівень цукру в крові за останні шість-вісім тижнів. Це значення, так би мовити, довготривалої пам’яті цукру в крові вашого організму і має бути нижче 7 відсотків для добре налаштованого діабетика. Таким чином, розвиток вторинних пошкоджень (таких як інфаркт, інсульт) може бути значно зменшений.
У моєї матері цукровий діабет. Наскільки високий мій ризик захворіти на діабет теж? Спадкові фактори відіграють певну роль у захворюванні, особливо якщо обидва батьки страждають на діабет.
Як дізнатися, чи страждаю на діабет? Типовими симптомами є сильна спрага, часте сечовипускання (навіть вночі) та свербіж по всьому тілу.
При якому рівні цукру в крові присутній діабет? Існує два типи визначення: Якщо значення у вимірі натще (натщесерце) перевищує 126, діабет присутній. Якщо у спонтанному вимірі часто вимірюється значення вище 200 (не тверезо), то ви діабетик.
Нещодавно я дізнався, що у мене діабет. Чи потрібно сідати на дієту? Сьогодні вже не існує суворої дієти при цукровому діабеті. Але збалансоване харчування з великою кількістю фруктів, овочів, цільнозернових продуктів і мало тваринного жиру має сенс. Також важливо багато пити, бажано воду та трав’яні чаї.
Чи варто займатися спортом як діабетик? Обов’язково! Вправи важливі для загальної фізичної підготовленості та контролю ваги, а також для профілактики вторинних захворювань. Почніть із сходів замість ескалатора або ліфта. Зробіть прогулянку регулярною частиною вашого повсякденного життя. Однак вам слід заздалегідь обговорити з лікарем екстремальні спортивні заходи.
Мій лікар попередив мене про небезпеку діабетичної стопи. Що це? Надмірний рівень цукру в крові може пошкодити нерви. Це означає, що ви не будете відчувати, коли отримали травму. Порушення кровообігу також заважає процесу загоєння у разі травми. Може розвинутися хронічна виразка стопи, яка в гіршому випадку вимагає ампутації.
Як я можу запобігти «діабетичній стопі»? Регулярно перевіряйте ноги на наявність пошкоджень: Ви також повинні мити ноги щодня і користуватися водовіддаючим кремом. Ніколи не видаляйте рогівку гострими інструментами.
Як діабетику, на що слід стежити, коли подорожую? Перш ніж розпочати свою подорож, слід ретельно поінформувати себе про типові страви та температуру. Оскільки різний вміст вуглеводів і сильне сонячне світло впливають на рівень цукру в крові. Подорожуючи повітряним транспортом, слід дотримуватися різниці в часі. Важливо: не забувайте своє діабетичне посвідчення!
Мені потрібен інсулін. Чи повинен я звертати увагу на що-небудь ще, крім того, щоб взяти його достатньо із собою в дорогу? Посуд для діабету в будь-якому випадку належить до ручної поклажі, так що ви готові до інцидентів під час поїздки. Валізи також можуть загубитися. Також слід врахувати, що інсулін не повинен замерзати або досягати температури вище 25 градусів.
Дні боротьби з діабетом «Дізнайся, що важливо для діабету: здоровіші до 7 років» у четвер, 23 березня та п’ятницю, 24 березня, щодня з 10:00 до 20:00 на Потсдамській площі Аркаден, цокольний поверх, біля входу в Alte Potsdamer Straße ( Площа між ескалаторами). Лікарі та експерти з діабету відповідають на запитання. Ви також можете перевірити свій особистий ризик діабету. Інтернет: