У своїй новій книзі «Схуднути, повстанський підхід» доктор Денис Баучер запрошує вас; бунтар

Поділитися статтею

Оскільки надмірна вага та ожиріння населення промислово розвинутих країн досягають безпрецедентних масштабів, велика кількість людей звертається до дієти та інтенсивних фізичних вправ, щоб схуднути. На жаль, рівень відмов такої стратегії становить 90%.

Квебек, Квебек (PRWEB) 30 червня 2012 р

книзі

Доктор Денис Баучер, доктор філософії, щойно опублікував свою нову книгу (в електронному форматі) "Схуднути: підхід повстанців". Він пропонує своїм читачам повстати (звичайно, позитивно) проти високоінтенсивної дієти та фізичних вправ. Він пояснює, що фізичні та психологічні страждання, спричинені депривацією, яка виникає внаслідок такого підходу, сильно впливають на функціонування метаболізму, роблячи втрату ваги майже неможливою. Ось чому люди, які дотримуються дієти після дієти, зазнають невдач після невдач.

Ця книга пояснює, як працює метаболізм людини і за яких умов він буде найефективніше спалювати жир, щоб нарешті здорово схуднути. Крім того, він пояснює, як керувати своїм способом життя та структурувати свої думки та поведінку, щоб допомогти досягти цілей щодо схуднення. Втрата ваги завдяки такому бунтівному підходу включає поняття життєвої рівноваги та виключає поняття страждання та позбавлення.

Всупереч усьому, що вчили про схуднення, доктор Баучер каже, що вам потрібно їсти, щоб схуднути.

Книга доступна в електронному форматі від: Amazon Kindle, Barnes & Noble, Kobo, Diesel та Smashwords.