У вас є тяга до солоних огірків Негайно йдіть до лікаря
Добре пам’ятати про тягу, яка вас змучить, бо їхнє задоволення також може означати здорове життя.
1. Тяга до шоколаду є поширеною, особливо серед жінок, і теорії, що пояснюють це, припускають як дефіцит магнію, так і різкі перепади настрою.
Однак якщо ви не хочете компрометувати свою фігуру, найбільш підходящим є темний шоколад, оскільки він має менше жиру і корисний для серця. "Солодощі - це їжа, яка викликає звикання, і якщо ми їмо таку їжу, тяга з'являється знову. Але якщо ви їсте фрукти, овочі або макарони з непросіяного борошна, ця непереборна тяга до солодощів більше не з'являється '', - говорить експерт з дієтології Георге Менчінікопскі. Солодка тяга також може бути пов’язана з діабетом II типу.
2. Тяга до м’яса може виникати через його приємний смак, але воно може також видавати брак білка, особливо через інтенсивну фізичну та інтелектуальну діяльність.
3. Апетит до макаронних виробів або хліба може свідчити про можливу депресію. Вуглеводи сприяють вивільненню серотоніну (гормону щастя) в організмі, а дієта з високим вмістом білка і низьким вмістом вуглеводів може призвести до перепадів настрою. Для збалансованого та здорового харчування найбільш підходящими є макарони з непросіяного борошна.
4. Похоть на олійні культури. Волоські горіхи, мигдаль, фундук багаті ненасиченими жирами, і бажання їсти ці продукти може сигналізувати про існування захворювань, спричинених дефіцитом ненасичених жирних кислот (хвороби серця, високий рівень холестерину або гіпертиреоз). "Це може свідчити про дефіцит організму та потребувати збалансування споживання незамінних жирних кислот", - додав експерт з питань харчування Георге Менцинікопскі.
З іншого боку, існують думки, що суперечать теорії зв’язку між бажаннями та недоліками. "Теорія вибору їжі не виявляється реальною, поки людина сьогодні стикається з такою кількістю харчових спокус. Він може чогось жадати, тому що цей смак був йому знайомий і доброзичливий з дитинства, тому що він створює для нього комфорт, оскільки він асоціює його з приємними спогадами тощо. Не тому, що їм потрібно було б щось конкретне ", - така думка дієтолога Коріни Зуграву.
Якщо ви відчуваєте необхідність їсти «кисле», зверніться до сімейного лікаря для аналізу та контролю
Чому ми любимо лимони, соління, сіль
Кислі продукти (оцет, борщ, лимон, соління) вказують на дефіцит ферментів, але трапляються і у тих, хто вживає надмірну кількість алкоголю та жиру. Кисла тяга також провіщає гастрит або гепатит.
Бажання скуштувати пивних дріжджів під час приготування хліба чи тістечок свідчить про нестачу вітамінів групи В, а також про астенію, невроз, анемію, серцево-судинні та цереброваскулярні захворювання.
Прагнення до солі, однак, приховує дефіцит натрію в організмі, викликаний особливо надмірним потовиділенням, діареєю. Така тяга не повинна бути повністю задоволена, оскільки сіль посилює навіть хвороби, на які вона заявляє.
Матеріали на цьому сайті можна брати в межах 150 знаків та фото, з обов’язковим зазначенням джерела в заголовку. У випадку веб-сторінок потрібно додавати пряме посилання на статтю, а у випадку телевізорів - джерело. Заборонено копіювати відео з сайту. Фотографії, тексти та відеозображення на сайті є об’єктом права інтелектуальної власності PRO TV та захищені Законом про авторське право та суміжні права.