У вас синусит Ось що робити

Гайморит - це запалення або застій тканини, що вистилає пазухи, що викликає інфекцію, що проявляється слизом та болем. Дізнайтеся, що таке синусит, які причини його виникнення та симптоми, а також якими природними засобами ви можете його лікувати.

Гайморит - це запалення або застій тканини, що вистилає пазухи, що викликає інфекцію, що проявляється слизом та болем. Гайморит - надзвичайно неприємний стан - набагато важче переносити, ніж закладений ніс.

На Заході синусит посідає п’яте місце у списку захворювань, при яких призначають антибіотики. Хоча при гаймориті часто дають антибіотики, більшість з цих інфекцій виникають внаслідок застуди або вірусів і виліковуються з полегшенням закладеності носа.

Однак існує безліч природних способів лікування гаймориту, і вони включають зміни дієти (рекомендовані та нерекомендовані продукти), сольові назальні спреї, ефірні олії та добавки, які можуть природним чином лікувати інфекцію синусів.

Що таке синусит?

Синуси, або синусові порожнини, - це порожні місця в кістках навколо носа, через які проходить повітря. Синусова інфекція або синусит виникає, коли носові порожнини перевантажуються та запалюються. Зазвичай пазухи наповнені повітрям. Коли вони блокуються рідинами та мікробами (бактеріями, вірусами та грибками), вони можуть поширюватися і відбувається зараження.

Як довго може тривати інфекція пазухи? Ну, це залежить від типу зараження. Гострий синусит триває близько двох тижнів при правильному лікуванні. Якщо воно триває більше 10-14 днів, це може бути бактеріальний синусит. Хронічний синусит триває набагато довше - щонайменше 12 тижнів!

Хронічний синусит поліпів - це запалення пазух, яке триває не менше 12 тижнів і пов’язане з поліпами носа. Інші форми хронічного синуситу - це такі, що пов’язані з алергією або відхиленням перегородки і тривають щонайменше 12 тижнів.

Чи є інфекція пазухи заразною? Це залежить від причини зараження. Якщо синусит був викликаний вірусом, то вірус передається, як і будь-який інший вірус. Таким чином, хвора людина застудиться, може розвинутися синусова інфекція або може залишитися лише в холодній стадії. Якщо синусит був викликаний вірусом, це означає, що хвора людина була заразною задовго до початку гаймориту. Бактерії також можуть викликати інфекцію пазухи. У цьому випадку інфекція не поширюється. Однак бактеріальна синусова інфекція зазвичай набагато інтенсивніша і триває довше, ніж вірусна синусова інфекція.

Як ви можете сказати, який тип гаймориту у вас? Лікар не може виявити причину інфекції лише після симптомів. Найбезпечніший спосіб - це прослужити стільки часу, скільки зможете. Якщо це вірусна інфекція, то вона покращиться через 5-7 днів. Однак бактеріальна інфекція може тривати від 7 до 10 днів або навіть довше, а інфекція може погіршитися через 7 днів.

Ознаки та симптоми гаймориту

Хронічний та гострий синусити мають схожі симптоми.

Густі, жовті, неприємно пахнуть течі
Ніс
затори
Післяносові виділення
Відчуття тиску в області пазухи або болю в області обличчя та очей
Головні болі (зазвичай в області чола, які часто називають "синусовими головними болями")
Застуда, яка зберігається або посилюється
Втома
Кашель
Лихоманка

Важливо згадати, що все це симптоми, які можуть виникнути у разі застуди. Якщо воно триває більше 10 днів, це означає, що це інфекція синусів. Якщо з’являються два або більше зелених чи жовтих симптомів та/або нежить, це може бути гострий синусит.

У разі хронічного гаймориту симптоми зберігаються принаймні 12 тижнів і супроводжуються:

Відчуття скупчення або зайнятого обличчя
Проштовхнути носову порожнину
Виділення з носа або безбарвний дренаж після носа
Неприємний запах з рота
Зубний біль
Часта втома

Причини та фактори ризику гаймориту

Будь-який стан, який блокує життєво важливий дренаж пазухи, може спричинити інфекцію пазухи, а саме:

Респіраторні інфекції, спричинені застудою
Алергія, така як сінна лихоманка, сигаретний дим, сухе повітря та забруднюючі речовини
Непрохідності носової або синусової порожнин, такі як носові поліпи, відхилення перегородки
Неалергічний риніт (симптоми схожі на алергію, але причина яких невідома)
Зміни тиску повітря (у випадку плавання або польоту на великій висоті)
Інфекції, викликані проблемами із зубами
Фізичні травми пазух
Бактерії, віруси та грибки

П’ятьма бактеріями, які найчастіше викликають синусит, є: Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis, Staphylococcus aureus та Streptococcus pyogenes.

Фактори ризику гаймориту (які іноді збігаються з їх причинами):

Астма
Надмірне використання протинабрякових засобів
Часте плавання або дайвінг
Альпінізм або польоти на великій висоті
Носові поліпи (набряк або аденоїдна рослинність на носових ходах), деформації перегородки або інші відхилення, такі як відхилення перегородки або розщеплення піднебіння
Стоматологічні інфекції
Вплив забруднення повітря та сигаретного диму
Завдання
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)
Госпіталізація, особливо якщо причина госпіталізації пов’язана з травмою голови або якщо вона стосується трубки, введеної в ніс (наприклад, шлункова трубка від носа до шлунка)

Звичайні методи лікування гаймориту

У разі гаймориту лікарі рекомендують антибіотики, якщо симптоми зберігаються більше 10 днів або якщо інфекція вважається бактеріальним походженням. Якщо синусова інфекція вірусного походження, то лікування антибіотиками не вимагає. Амоксицилін часто призначають у випадках неускладненого гострого синуситу. Багато лікарів також рекомендуватимуть Аугментин для інфекції з підозрою на бактеріальне походження, оскільки це антибіотик, який діє проти більшості штамів бактерій, що викликають синусит.

Носові кортикостероїди, знеболюючі, жарознижуючі, антигістамінні, муколітичні та інші ліки також можуть бути рекомендовані при гаймориті. Важливо прочитати всі побічні ефекти будь-якого рекомендованого ліки. Також важливо знати, що якщо ваш лікар призначив антибіотик для вірусної інфекції, це лише сприятиме розвитку стійкості організму до антибіотиків.

10 природних засобів для лікування гаймориту

1. Рекомендована їжа та напої при гаймориті

Мед манука - моноцвітний мед, унікальний у світі, зібраний та приготований бджолами з квітки дерева Манука в Новій Зеландії. Терапевтична дія меду Манука була відома тисячі років, задовго до того, як його особливі властивості були досліджені та підтверджені сучасною медициною.

Вода - Правильна гідратація є секретом виведення вірусу з організму. Вживайте щонайменше 240 мл кожні 2 години.

Хрін - якщо ви коли-небудь випадково з’їли трохи більше хрону, тоді ви знаєте, наскільки добре він може відчистити ніс. Змішайте хрін з невеликою кількістю лимона для ще більш сильного ефекту.

Імбир - пийте імбирний чай з медом для швидшого загоєння. Відкрийте тут імбирний чай.

Часник і цибуля - Обидва овочі підвищують імунітет.

Продукти, багаті вітаміном С - вітамін С стимулює імунітет і прискорює загоєння.

2. Їжа та напої не рекомендуються у разі гаймориту

Цукор - зменшує клітини крові, які борються з інфекцією.

Фруктові соки - Хоча апельсиновий сік багатий вітаміном С, він не такий багатий, як цілі фрукти або інші цілі овочі. Якщо, однак, перевагу віддають соку, його добре розбавити водою.

Молочні продукти - молоко та інші молочні продукти збільшують вироблення слизу в організмі, і його краще уникати.

Борошно та рафіновані зерна - всі рафіновані зерна можуть збільшити вироблення слизу.

Сіль - Без належного споживання води сіль може зневоднювати організм і сповільнювати загоєння запалення пазухи.

3. Масло материнки

Олія материнки містить дві потужні сполуки - карвакрол і тимол, що мають сильні антибактеріальні та протигрибкові властивості. Рекомендується 50 мг ореганової олії чотири рази на день. Також можна помістити кілька крапель олії материнки в миску з кип’яченою водою. Обережно покладіть рушник на голову і вдихайте ароматичний пар протягом декількох хвилин. Ця парова лазня очистить дихальні шляхи і може повторюватися кілька разів на день.

4. Екстракт насіння грейпфрута

Екстракт кісточок грейпфрута має сильні противірусні властивості. Ось чому його додають у багато назальних та горлових спреїв. Основними біологічно активними сполуками насіння грейпфрута, що відповідають за його здатність руйнувати мікроби, є категорія поліфенолів, лімоноїдів та нарінгеніну. Можна використовувати назальний спрей з екстрактом насіння грейпфрута чотири рази на день.

5. Вітамін С

Вітамін С необхідний для нормального функціонування імунної системи, системи, яка захищає організм від інфекцій та бореться з ними, коли організм стає їх жертвою. Як антиоксидант, вітамін С захищає клітини від вільних радикалів. Вільні радикали присутні в деяких елементах, які можуть спричинити інфекції синусів, наприклад, забруднене повітря або сигаретний дим.

6. Часник

Часник - один з найкращих антибіотиків у природі. Враховуючи, що застуда може призвести до запалення пазухи, часник - це чудовий спосіб не тільки лікувати пазуху, але й запобігати. В одному з досліджень волонтери приймали часник або добавки плацебо протягом 12 тижнів протягом сезону грипу (з листопада по лютий). Ті, хто приймав часник, охолоджувались менше, і якщо вони застуджувались, вони заживали швидше, ніж група плацебо. Ті, хто не приймав часник, кілька разів простуджувались протягом 12 тижнів лікування. Дослідження пояснює аліцин, головний активний компонент часнику, здатність часнику запобігати застуді, спричиненій вірусами.

Для підтримки здоров’я Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує дорослим кількість 2-5 г сирого часнику на день (приблизно зубчик часнику), від 0,4 до 1,2 г сухого часникового порошку, 300-1000 мг екстракту часнику або інших сумішей що еквівалентно 2-5 мг аліцину.

7. Ехінацея

Ехінацея - рослина, яка допомагає організму боротися з вірусами та бактеріями. Травники часто рекомендують його як природний засіб для лікування синусових інфекцій. Наукові дослідження показали, що ехінацея містить противірусні активні речовини, які стимулюють імунітет, одночасно зменшуючи запалення та біль, що є ідеальною комбінацією при гаймориті. Добавки ехінацеї слід приймати при перших ознаках захворювання. 1000 мг рекомендується 2-3 рази на день.

8. Васул Неті

Використання сольового розчину Neti може значно покращити проблеми з пазухами і очистити дихальні шляхи. Дослідження, опубліковане в Журналі Канадської медичної асоціації, показало, що посудина Неті може навіть усунути деякі симптоми хронічного синуситу і може підтримувати позитивні результати протягом шести місяців. За словами доктора Пола Літтла, провідного автора і професора медицини в Університеті Саутгемптона, "крім поліпшення симптомів синуса, головний біль зменшився, вживання ліків було менш необхідним, і люди говорили про шанси звернутися до лікаря для майбутнього епізоду синуситу були значно зменшені ".

9. Вологість

Будь то зволожувач повітря, назальний спрей із сольовим розчином або гаряча ванна, вологість повітря сприяє знезараженню дихальних шляхів. Ви можете встановити зволожувач повітря в кімнаті під час гаймориту, можна використовувати назальний спрей з сольовим розчином (дотримуйтесь інструкцій із застосування) або робити інгаляції, які допомагають особливо при головних болях.

10. Ефірні олії

Евкаліптова або м’ятна олія дуже корисні для очищення пазух. Ці ефірні олії природним чином очищають пазухи, усувають слиз та інфекції. Змастіть піднебіння по одній краплі кожної (використовуйте лише ефірне масло для внутрішнього застосування). Потім пийте воду. Іншим варіантом буде дифузія цих масел у повітря та вдихання їх.

Запобіжні заходи

Якщо симптоми гаймориту погіршуються або не мають ознак поліпшення стану через 10-14 днів, найкраще проконсультуватися з лікарем.

Крім того, завжди консультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як приймати натуральні добавки, якщо ви вагітні, годуєте грудьми, маєте інші захворювання або перебуваєте на лікуванні.

висновки

На жаль, синусит сьогодні досить поширений. Як і лікування антибіотиками, яке не завжди необхідно. У випадку з вірусними інфекціями антибіотики абсолютно марні (і багато інфекцій викликані вірусом). Антибіотики приносять організму більше шкоди, ніж користі, особливо якщо приймати їх без потреби.

Більшість інфекцій пазух добре реагують на природні методи лікування. Є кілька варіантів, які є не тільки ефективними, але і дуже доступними та зручними у використанні.