UGBforum 117
1 СПЕЦІАЛІСТИЧНИЙ ЖУРНАЛ З ПРОМОНАЦІЇ ЗДОРОВ’Я Том 34 лютого/березня 1/17 Оновлення UGBforum Цілі продукти Професор Лайцманн та Цілі продукти харчування Стор. 20 Харчування мозку: Харчування для розумових робітників Стор. 26 Схуднення з періодичним голодуванням Стор.
29 Супи Суп із зеленої редьки, придатний для квітня-жовтня, швидкий та легкий Салати з приготованих інгредієнтів Зелена спаржа із зеленим соусом песто, підходить для квітня-червня, проста у приготуванні Порада: У цьому супі ви можете обробляти редис разом із зеленими листками. Після того, як ви додасте листя, суп не повинен знову кипіти, інакше він втратить свій гарний зелений колір. Порада: Класичний зелений соус складається із семи трав: петрушки, кервелю, борщівника, кресу, пімпінелі, щавлю та цибулі. Песто також смакує з іншими травами. UGBforum Sandusweg 3 D Wettenberg UGBforum Sandusweg 3 D Wettenberg Хлібні намазки Гірчиця і кріп, придатні для вересня-березня, веганський швидкий хліб та булочки Булочки для доброго ранку, придатні для січня-грудня але також добре поєднується з м’ясом на грилі, котлетками або гамбургерами. Порада: Рулети ідеально підходять для пізно стоячих. Дріжджове тісто піднімається за ніч, а рулетики в найкоротший час випікаються наступного ранку. Найкраще насолоджуватися теплим сніданком. yelenayemchuk/123rf.com Kahi Dittrich rafalstachura/123rf.com Sandra Cunningham/123RF.com UGBforum Sandusweg 3 D Wettenberg UGBforum Sandusweg 3 D Wettenberg