Уілл Макдональд YWCA

уілл
Контактна інформація:

Рівень підготовки:

Персональний тренінг: рівень 1

Філософія фітнесу

"Простягайся і будь добрим".

освіта

  • Сертифікований персональний тренер NASM
  • Сертифікований спеціаліст з фітнесу для жінок
  • Сертифікований старший спеціаліст з фітнесу
  • Сертифікований фахівець з кардіотренувань
  • Сертифікований фахівець з втрати ваги
  • Сертифікований фахівець з бодібілдингу
  • Сертифікований фахівець з корекційних вправ
  • Бакалавр, антропологія, Університет Монтани
  • MA, медична антропологія, Університет Брандейса

Досвід

  • Новачок вперше
  • Втрата ваги/управління вагою
  • TRX, гирі, вільні ваги, способи стабілізації
  • Прогресивна розробка програми фітнесу
  • Фітнес-тренування для людей похилого віку та жінок

галузі знань

  • Ріст і розвиток м’язів (гіпертрофія)
  • Силові тренування
  • Навчальна схема
  • Фітнес ваги тіла
  • йога
  • медитація

Дізнайтеся більше про Волю

Яке ваше улюблене тренування і чому?
Я люблю інтенсивний клас табору для завантаження! Немає нічого іншого, як перекидання гігантського обруча через спортзал, щоб кинути виклик моєму рівню фізичної форми. Завантажувальний табір - це також чудовий спосіб зустріти людей та представити захоплюючі способи фізичних вправ.

Що, на вашу думку, є вашим найбільшим досягненням у фітнесі?
Розкрийте важливість включення співчуття у подорожі людей по фітнесу. Як член ЛГБТ-спільноти та людина, що одужує, я можу зрозуміти, що кожна людина має свої власні труднощі і що кожна людина підходить до фітнесу по-різному. Мої власні фізичні досягнення навчили мене розробляти програми вправ, які вражають клієнтів там, де вони фізично та емоційно перебувають.

Яка ваша найбільша спортивна мета?
В даний час я працюю над своїм 200-годинним сертифікатом йоги та навчаюся підніматися.

Яка ваша найбільша мета поза тренажерним залом?
Я вважаю, що тренування мозку так само важливо, як і робота в тренажерному залі. Пошук нових цілей навчання допомагає мені залишатися психічно здоровим і фізично кидати виклик собі у спортзалі.

Що ти робиш у дні відпочинку?
Я люблю починати і закінчувати дні відпочинку йогою. Зазвичай у мене є щонайменше дві-три книги, які можна забрати з бібліотеки. Я піду добровольцем в організацію захисту тварин і дрімаю. Я люблю дрімоти!

Графік та обслуговування покупок

Переглядайте наявність тренерів та керуйте зустрічами для:

  • Тренування спортивних змагань на витривалість
  • Масаж і робота з тілом
  • Персональний тренінг
  • Тренінг з приватного пілатесу
  • Приватні уроки плавання