Укладеність, діти вдома, домашні завдання ... Наші поради щодо управління дзену та його перебування! Мама Vogue
Ви розриваєтесь між радістю від накладених канікул та стресом від управління дітьми цілодобово ... Ви хочете послабити тиск, але все одно хочете, щоб вони працювали ... Ви хвилюєтесь, але не хочете наступних кількох днів, щоб стати джерелом тривоги для ваших дітей ...
Для вас ми зібрали та організували найкращі поради, щоб спокійно пережити цей період. !
Складіть графік з дітьми
Створіть сімейну раду та обговоріть зі своїми дітьми, як складуться дні, заспокоюючи їх, якщо потрібно, і запитуючи їх думку. Ви можете бути здивовані тим, що вони усвідомлюють необхідність щодня працювати і допомагати в прогулянці будинку.
Ми полюбили графік Ан-Шарлотти Ларрок, спеціально розроблений для цього випадку та завантажений тут: https://linktr.ee/ac.larroque_illustrations
Дотримуйтесь звичного і більш-менш фіксованого часу для сну, вставання та їжі. Зберігайте дрімоту для найменших, а спокійний час для старших, забороняючи турбувати маму, крім випадків, що нагадують, і зазначайте цей часовий проміжок у розкладі !
Не соромтеся обговорювати з дітьми наявність екранів (мультфільмів, фільмів чи відеоігор залежно від їх віку), узгоджувати частоту та зазначати це в розкладі. Дитині завжди легше поважати правило, яке обговорювали, обирали і яке зазначається чорно-білим !
Також запишіть чверть години, необхідну щовечора, щоб привести в порядок спальні та вітальню. Мотивуйте дітей змаганням зі швидкості або пообіцяйте їм, що коли все буде в порядку, ми покладемо музику і танцюємо разом !
Складіть план харчування на тиждень і знову, залучайте дітей до ідей меню.
Організувати роботу в школі
Для вашої інформації, ось уявлення про час, необхідний протягом дня для офіційної шкільної роботи:
. Невеликий розділ: 2 рази по 10 хвилин
. Середній та великий розділ: 4 рази по 15 хвилин
. CP, CE1 та CE2: 4 або 5 разів по 20 хвилин
. CM1 та CM2: 4 або 5 разів 30 хвилин
. Коледж: 4 або 5 разів по 45 хвилин
Досвід швидко покаже вам, коли (найчастіше вранці) і де кожна дитина воліє ходити на роботу (кухонний стіл, письмовий стіл у спальні тощо)
Скористайтеся можливістю підвести підсумки досягнення вашої дитини, виявити будь-які прогалини та витратити час, щоб попрацювати над ними.
Якщо є можливість, виділіть коробку для кожної дитини, щоб покласти свої речі, пенал, зошити та книги. Це не буде швидше перемішуватися і прибирати.
Якщо у вас є дошка, ви можете щодня писати на ній дату, меню, роботу, заплановану сімейну діяльність ... Маленьких заспокоїть ця рутина, до якої вони звикли в школі, старші також захочуть переглянути програму !
Перелічіть ідеї для занять у приміщенні
Ще раз попросіть своїх дітей, перегляньте кілька веб-сайтів і запишіть все це на аркуші, щоб повісити, наприклад, у холодильник. Буде менш напружено, коли діти прийдуть попросити вас про якусь діяльність або коли ви захочете встановити спокійний час, щоб мати змогу поглянути на список.
На додаток до всіх ідей "зроби сам" та багатьох інших цікавих та творчих заходів, не забувайте ...
. Конкурси малюнків або костюмів
. Листи, які слід писати бабусям і дідусям або вчительці
. Безкоштовне читання (настав час розпочати маленький роман, про який ви будете щовечора читати розділ дітям, наприклад, «Слава мого батька, Бель та Себастьян», «Будиночок у прерії», Чарлі та шоколадна фабрика . .)
. Літературні ігри для дітей, які вміють читати (вишуканий труп, який їх сильно розсмішить і який вони зможуть зробити знову самостійно, винахід історії чи навіть коміксу ...)
. Приготування їжі: зараз саме час навчити їх самостійності, намалювавши маленькі картки з рецептами, за якими вони можуть стежити самостійно (починаючи з позачасового і дуже простого йогуртового торта)
. Невеликі, легкі наукові експерименти з повсякденним обладнанням
Залучайте дітей до прогулянки по дому
Пам’ятайте, що повсякденне життя є джерелом багатьох уроків, особливо для найменших: сервірування столу, обстріли та підрахунок гороху, збирання предметів з натури, прибирання столу, читання етикетки, вивішування білизни, прибирання посудомийної машини ...
Знову ж, поцікавтесь у своїх дітей, що вони думають, що вони можуть зробити, щоб їм було корисно, і використовуйте їх ідеї та ініціативи для створення збалансованої та ефективної рутини.
Щоб завдання було менш болючим, ви можете запропонувати кожній дитині вибрати музику чи пісню, яку потрібно слухати під час служби. !
Не бійтеся залишати своїм дітям багато вільного часу для гри, читання, ремесел ... Якщо вони не звикли нудьгувати, вони можуть спочатку бути невдоволеними, але навчаться. Швидко займатися, розвиваючи свої фантазія та творчість !
Зосередьтеся на позитивному
Скористайтеся можливістю зробити все, що зазвичай виходить з дороги через брак часу: настільні ігри, фотографії з ними, навчіться готувати, малювати, шити для тих, хто часто про це просить, сортувати одяг чи іграшки ...
Ви можете створити маленький блокнот зі своєю дитиною, де він (або ви за його диктовкою) щовечора записуватимете свої улюблені речі дня. Коли цей кумедний період ув'язнення закінчиться, він із задоволенням згадає його не з кута хвороби та закриття школи, а з тих маленьких радощів повсякденного життя вдома !
Довіряйте собі, передбачайте, але приймайте кожен день, коли він настає, без тиску. Незважаючи на занепокоєння з приводу коронавірусу, цей вимушений відпочинок може виявитися сильним сімейним моментом, який діти запам’ятають надовго. Нам, хто часто скаржиться на перегони, брак часу та тиск, цей період пропонує можливість переорієнтуватись на найнеобхідніше та уповільнити наше життя. Давайте насолоджуватися цим !