Улюблений Кишкові паразити, друзі або вороги
Більшість з цих паразитів колонізують кишечник при попаданні яєць або личинок у воду або їжу або через контакт із зараженими предметами або тваринами. Ось чому зазвичай рекомендується регулярно мити руки, готувати м’ясо та рибу в достатній мірі, знезаражувати домашніх тварин та пити тільки воду, визнану безпечною для пиття.
Хоча присутність паразитів зазвичай залишається непоміченим, вони іноді розмножуються непропорційно, аж до загрози здоров’ю їх господарів. Залежно від типу паразита, зараження може призвести до кишкових розладів (діарея, запор, здуття живота), свербіж, зневоднення, анемія або біль у суглобах.
"Дієта промікробіоти повинна бути якомога різноманітнішою"
Хоча надмірний розвиток кишкових глистів небажаний, останні дослідження показують, що вони не всі шкодять вашому здоров’ю. На думку деяких вчених, надмірна гігієна та невпинна боротьба з паразитами в західних країнах навіть сприяли зростаючому розвитку певних патологій, таких як аутоімунні захворювання.
З кінця 90-х американські вчені, зокрема доктор Вайнсток (Бостон) та доктор Гауз (Нью-Джерсі), вивчали зв’язок між кишковими паразитами людини та здоров’ям. Їхні дослідження показують, що гельмінти позитивно впливають на баланс нашої кишкової макробіоти.
Натуральні засоби: Крім класичної дегельмінтизації, багато рослин використовують проти паразитів: Гранат, Чебрець, часник, розмарин, алое вера, пляма волоського горіха, чабер, материнка, чоловіча папороть, імбир. Вони мають протизапальну дію, беручи участь у підтримці збалансованого співвідношення між двома основними групами бактерій, які домінують у нашій мікробіоти: фірікути, надлишок яких сприяє ожирінню та діабету, та бактероїдети, переважання яких сприяє хорошому балансу кишечника більше слизу, дозволяючи хорошим бактеріям прилипати і розмножуватися. Перш за все, вони протистояли різним гострим запальним атакам, модулюючи реакцію імунної системи.
Це дослідження призвело до розробки так званої "гельмітичної" терапії, яка полягає у введенні яєць певних глистів для колонізації кишечника пацієнта. В даний час цим способом лікують декілька аутоімунних патологій: хвороба Крона, виразковий коліт, синдром подразненого кишечника, розсіяний склероз, ревматоїдний артрит, а також певні типи харчової алергії або непереносимості, включаючи захворювання. Целіакія. Цінність цих методів лікування також вивчається для боротьби з діабетом 1 типу, а також різними серцево-судинними, метаболічними або алергічними розладами.
Дослідницькі групи працюють над розробкою препарату, який збирав би секрети, що виробляються глистами, щоб привести до більш звичного лікування, щоб обійти попереднє зараження паразитами.
Чи стане терапевтичне використання кишкових паразитів коли-небудь звичним явищем? ?
Тим часом боротьба зі стресом та прості дієтичні заходи є найкращими гарантіями збалансованої мікробіоти та контролю надмірного розповсюдження паразитів. Дієта про-мікробіоти повинна бути якомога різноманітнішою. Воно повинно бути багатим на пребіотичні клітковини, що сприяють розвитку корисних кишкових бактерій (овочі, бобові, фрукти, горіхи, насіння, цільні зерна.), Пробіотиками (йогуртом, кефіром, квашеною капустою та іншими продуктами ферментованого лакто). 3 протизапальні (дрібна жирна риба, горіхи, мелене насіння льону.)
Цукри з високим глікемічним індексом (солодощі, газовані напої, рафінований крохмаль.) Погані жири (трансжири з промислових продуктів та надлишок насичених жирів), ультраперероблена їжа, багата добавками, а також надмірна кількість білка тварин, які сприяють розвитку кишкових господарів які менш корисні для нашого здоров'я.