Улунний чай допомагає схуднути!
Оригінальна історія про Червону Шапочку, відмінності, які додали брати Грімм, і значення пляшки вина в кошику
ФОТО Пастор знаменитостей, замішаний у величезному скандалі: звільнений церквою після "пандемічної" зради
Як проводять час мешканці найізольованішого острова у світі. Випадків COVID-19 немає
Неймовірні ефекти, які виникають в організмі, якщо ви часто використовуєте ефірні олії
Родом з Китаю, чай улун був відомий з давніх часів як напій, сприятливий для силуетів. Наукові дослідження підтверджують, що розглянутий чай допомагає жінкам скинути зайві кілограми.
Вважається, що чай - один з найцінніших у світі - виробляється вже 400 років разом із китайською провінцією Фуцзянь. Улун (також написане ву Лонг) означає "чорний дракон" і є напоєм, що приносить багато користі для здоров'я. Він надзвичайно популярний у всіх азіатських країнах, де його ще називають синьо-зеленим чаєм, через колір його настою.
Його отримують сушкою чайного листя на сонці та неповним бродінням - саме тому він знаходиться між чорними чаями, повністю ферментованими, та зеленими чаями, неферментованими.
Дослідження показують, що це допомагає схуднути
Традиційно відомо, що він допомагає схуднути, що підтверджено сучасними науковими дослідженнями. Доведено, що споживання чаю улун - дві чашки на день - подвоює кількість «спаленого» в організмі жиру. Також було показано, що ті, хто п'є улун, спалюють більше жиру, ніж ті, хто п'є зелений чай.
Як схуднути
Дослідження показують, що поліфеноли, що містяться у вищій концентрації в чаї улун, надзвичайно ефективні при спалюванні жиру. Ці сполуки активізують термогенез (вироблення тепла), що прискорює процеси окислення в організмі.
Але не сподівайтесь схуднути за ніч, вживаючи лише чай. Включіть чай у здорову, довгострокову дієту, тим більше, що напій також може запобігти серцево-судинним захворюванням та остеопорозу, зміцнюючи імунітет.
Як його приготувати
Використовуйте 1-2 чайні ложки рослини в чайнику, в якому ви закип’ятіть 2 склянки води. Коли на поверхні води з’являться перші «бульбашки» бульбашок (їх стає менше і вода закипає), додайте чай і залиште настоюватися протягом 3 хвилин. Потім процідити і пити. Ви можете повторно використати вже використане листя, знову обливши їх гарячою водою.