Ундін Такманн, автор журналу Foodspring Magazine - DE
Ундін - кваліфікований економіст з фітнесу і пише статті у галузі харчування, фітнесу, способу життя та розуму. Вона завжди шукає захоплюючу історію. Нові факти та дослідження. Ваша мета: прояснити застарілі міфи. Зараз навколо багато сумнівних концепцій дієти та напівправди. Вона хотіла б пояснити це. І показати вам, що збалансоване харчування - це весело! Без будь-якої відмови або суворих правил.
Сама вона працювала тренером з фітнесу протягом 3,5 років, і тому вона добре знайома з можливими проблемами та невизначеностями під час тренувань та харчування. Вона пояснює вам, що насправді має значення.
“Ніхто не хоче їсти салат все життя, щоб виглядати добре. І не потрібно. Часто нас вводить в оману неправильна інформація. Мені самому довелося спробувати багато дієт, перш ніж я зрозумів, що здорове і збалансоване харчування завжди має бути основою ".
Своїми статтями вона хотіла б допомогти іншим харчуватися здоровіше в довгостроковій перспективі. Створення ясності в інформаційних джунглях. Для них застосовується наступне: Збалансоване харчування - це основа фізичного та психічного самопочуття.
На їх Блог вона також повідомляє про свій особистий досвід з дієтами та наслідки фітнес-манії. Надихаюче і варто прочитати!
Улюблений продукт харчування Ундіна:
“Бути любителем арахісу - це єдине Арахісове масло мій абсолютний фаворит. Але також Білковий крем не повинно бути відсутнім. Будь то спред, у каші чи з фруктами - я просто не можу їх наситити! "