Uni Bamberg Втрата ваги починається з голови

БАМБЕРГ. Психіка відіграє вирішальну роль у схудненні. Ваша власна мотивація або те, як ви справляєтеся зі стресом та почуттями, впливають на те, чи хтось худне. Університет Бамберга запрошує на безкоштовний інформаційний день "Втрата ваги починається з голови - яке відношення має вага до психології?" У Маркусгаузі, кімната 02.32, Маркусплац 3.

втрата

Усі бажаючі можуть відвідати захід, який відбудеться у суботу, 18 травня 2019 року, в рамках Європейського дня ожиріння.

З 10:00 до 13:30 експерти даватимуть короткі презентації та звіти про досвід, який думки, почуття та поведінка можуть мати на вагу. На міні-семінарах учасники вивчають різні психологічні стратегії, які можуть підтримати втрату ваги. Також є можливість спробувати нордичну ходьбу та йогу для людей із зайвою вагою.

Психологи з Університету Бамберга також надають інформацію про поточне дослідження, учасники якого ще шукають. Для цього дослідження команда проекту «Вага та психіка» розробила додаток для смартфонів, який може допомогти у зниженні ваги. Додаток I-GENDO надає знання про психологічні аспекти зайвої ваги. Ті, хто бере участь у дослідженні, за допомогою психологічних стратегій вчаться стійко знижувати вагу, залишатися мотивованими при схудненні та боротися зі стресом та почуттями, які призводять до прийому їжі.

Додаток надається безкоштовно для участі у дослідженні. Щоб команда проекту могла дослідити, наскільки це ефективно, учасникам пропонується відповісти на питання до та після використання програми. Усі учасники отримують за це фінансову допомогу. Участь та всі зібрані дані будуть оброблятися з суворою конфіденційністю.