Універсальний чорний кмин природний засіб для лікування артеріального тиску, сінної лихоманки, шлункових проблем -

Чорний кмин - це не тільки пряність, а й лікарська рослина, яку можна використовувати проти найрізноманітніших недуг. (Зображення: Dionisvera/stock.adobe.com)

Чорний кмин не тільки смачний, він ще й дуже корисний

На Сході насіння чорного кмину вже більше 1000 років використовують не тільки для ароматизації продуктів, але і як засіб для лікування різноманітних проблем зі здоров’ям. Смак дрібних чорних насіння повинен нагадувати суміш кунжуту та кмину.

Справжній чорний кмин (лат. Nigella sativa) також називається німецькою народною мовою Kalonji або "Katharinenblume". Але хоча назва вказує на інше, вона не пов’язана ні з кмином, ні з кмином. Чорний кмин належить до сімейства лютикових (Ranunculaceae) і росте в південній Європі, Північній Африці та південно-західній Азії. Ніжні квіти лікарської рослини можуть бути білими, жовтими, рожевими, світло-блакитними або світло-фіолетовими.

В останні роки, зокрема, вплив олії чорного насіння вивчався в багатьох медичних дослідженнях. Проти чого діє чорний кмин і які побічні ефекти він має?

Що діє проти чорного кмину?

Насіння та олія чорного кмину, що отримується з них, містять багато високоефективних речовин, які діють в організмі індивідуально та в поєднанні. Дослідження приписують олії чорного насіння такі властивості:

знеболююче,
гіпотензивний,
протидіабетичний,
протиракові,
протизапальні ліки,
протимікробну,
протигрибковий,
імуностимулюючі,
бронходилататор,
спазмолітичний,
антигістамінний,
і антиоксидант.

Відповідно, чорний кмин в основному використовується для лікування таких захворювань:

бронхіальна астма,
діабет,
Хвороби шлунково-кишкового тракту,
Запалення,
та ревматоїдний артрит.

Кажуть, що олія чорного насіння також заспокійливо впливає на алергію на пилок, сінну лихоманку та нейродерміт. Кажуть, що це також корисно для стримування кліщів, оскільки кліщі нібито не люблять запах. Ефективним має бути як внутрішній прийом всередину через капсули, так і зовнішнє розтирання шкіри олією чорного кмину.

Підтримка в боротьбі з хелікобактер пілорі

В недавньому дослідженні дослідники досліджували, чи має чорний кмин також переваги при супутньому лікуванні інфекції хелікобактер пілорі. Helicobacter pylori - це бактерія, здатна колонізувати шлунок.

Для багатьох людей це не призводить до проблем зі здоров’ям. Але колонізація хелікобактер пілорі пов’язана з періодичним або хронічним запаленням слизової шлунка, виразкою шлунка або навіть раком шлунка. Однак існують також теорії, згідно з якими успішне лікування бактерій згодом збільшує ризик ожиріння (ожиріння).

Тому, чи вимагає лікування інфекція хелікобактер пілорі, слід вирішувати в кожному конкретному випадку на підставі наявних скарг та індивідуальної оцінки ризику. З хелікобактер пілорі зазвичай борються за допомогою "четверної терапії" ("четверної терапії"). Блокатор шлункової кислоти приймають у поєднанні з двома різними антибіотиками та мінералом вісмутом.

У цьому дослідженні, опублікованому в журналі “Phytotherapy Research”, група людей, інфікованих хелікобактер пілорі, отримала додаткові два грами екстракту чорного кмину під час восьмитижневої терапії Кадрупелом. Інша група також отримала чотири препарати та плацебо замість чорного кмину.

Результати показують, що доповнення звичайної звичайної медикаментозної терапії екстрактом чорного кмину може мати різні позитивні ефекти: Боротьба з бактеріями Helicobacter pylori була успішнішою, ніж у контрольній групі; крім того, позитивно впливали такі фактори, як вага та індекс маси тіла. Крім того, учасники групи чорного кмину оцінили якість свого життя під час лікування як значно вищу.

Які інгредієнти роблять ефективність?

Аналізи показали, що насіння чорного кмину містять велику кількість високоефективних речовин. Основними діючими речовинами вважаються ефірні олії тимохінон, дитимохінон, тимогідрохінон і тимол.

Крім того, насіння чорного кмину містять вуглеводи, жири, вітаміни та мінерали, а також білки. Вони багаті на ненасичені та незамінні жирні кислоти та антиоксиданти. Насіння чорного кмину вважаються хорошим джерелом каротину, заліза, кальцію та калію.

Під час прийому можуть виникати побічні ефекти?

Оскільки олія чорного насіння часто сильно концентрується у формі капсул як харчова добавка, ефірні олії, що містяться в ньому, можуть дратувати шлунок. Тому капсули не слід приймати натщесерце. Олія чорного насіння може призвести до підвищеної потреби в відрижці.

Примітка: Побічні ефекти та взаємодії можуть також виникати з рослинами. Чи підходить і в якій дозі олія чорного насіння для вас, слід вирішити, проконсультувавшись з лікарем, який лікує вас. (kh)