Урологія Бонн д-р
Розлад дієти
У журналах, на телебаченні та в інших ЗМІ нам постійно пропонують, що стрункість обіцяє життєву силу та успіх. Дієти та таблетки для схуднення обіцяють швидке схуднення без будь-яких зусиль - однак наступний йо-йо ефект швидко стримує відчуття щастя від швидкого схуднення. Набір ваги після голодної дієти неминучий, а гарний настрій знову зникає. Але мало того, що мусить страждати від дієтичного божевілля - деякі форми схуднення можуть бути дуже шкідливими для вашого здоров’я.
Ліки як розчин?
Багато людей, які хочуть схуднути, сподіваються на успіх без страждань від дієти, дотягнувшись до ліків. Більшість з них не знають, що засоби, що пригнічують апетит, можуть мати значний негативний вплив на здоров'я. Хімічні засоби, що пригнічують апетит, можна розділити на дві групи: з одного боку, є похідні амфетаміну, а з іншого - серотонінергічні речовини. Обидва діють на центральну нервову систему.
Похідні амфетаміну - швидка втрата ваги із наслідками для здоров’я
Амфетаміни викликають вивільнення норадреналіну та дофаміну. Ці так звані гормони стресу не тільки впливають на почуття голоду, але також надають стимулюючу дію на центральну нервову систему - ефект, який викликає сильні симптоми психологічної залежності при тривалому прийомі. На сьогоднішній день відомі величезні небезпеки для здоров’я, що криються за наркотиками такого роду, і на деякий час такі препарати заборонені на вільному ринку. Деякі похідні досі доступні лише в США, Австрії та Швейцарії.
Серотонінергічні препарати
Інші хімічні засоби, що пригнічують апетит, - це так звані серотонінергічні речовини. Фенфлурамін та дексфенфлурамін - найважливіші з них. Вони впливають на відчуття ситості в мозку, впливаючи на речовину, що передає серотонін. І ось як це працює:
Після їжі організм виділяє інсулін для того, щоб метаболізувати споживані вуглеводи. Амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, що містяться в білках, вбудовуються в м’язи, що призводить до підвищення рівня крові з амінокислотою з нерозгалуженим ланцюгом триптофаном. Триптофан відповідає за синтез серотоніну. Відповідно, накопичення серотоніну збільшується після їжі, і збільшене значення тепер надсилає мозку повідомлення про те, що він більше не може засвоювати вуглеводи: настає почуття ситості. Приймаючи серотонінергічні речовини, цього природного шляху можна уникнути: почуття ситості негайно викликає препарат, що містить серотонін.
На відміну від амфетамінів, серотонінергічні речовини не викликають звикання. Однак вони не є нешкідливими через це: американське дослідження показує, що активні інгредієнти фенфлурамін та фентермін призводять до звуження легеневих судин у деяких людей з розвитком високого кров'яного тиску в легенях. Через високий тиск м’яз правого серця ослаблений, що в гіршому випадку може призвести до летального результату. Ці тривожні результати призвели до того, що такі препарати були виведені з німецького ринку. З 1997 р. Препарати з фенфлураміном або дексфенфлураміном більше не доступні.
Перспективна втрата ваги за допомогою блокаторів жиру?
Якщо ви шукаєте далі на фармацевтичному ринку, ви стикаєтесь з іншою формою знижувача ваги. «Орлістат» - це назва діючої речовини у так званих блокаторах жиру. Він не працює в мозку, а починається безпосередньо з травлення. Блокуючи розщеплюючий жир фермент ліпазу, ці блокатори пригнічують розщеплення харчових жирів після жирної їжі. Майже третина споживаних жирів спочатку не засвоюється організмом, а потім виводиться безпосередньо.
Неперетравлений жир викликає рідкий стілець - наслідком часто є діарея та гази. Не слід також недооцінювати втрату жиророзчинних вітамінів; воно має бути збалансованим у будь-якому випадку, якщо препарат приймається тривалий час. Тому справжній успіх сумнівний. Результати довготривалих досліджень впливу орлістату ще не відомі.
Природні засоби для зниження апетиту: безпечна альтернатива
Очевидно, що стрункість не може бути призначена за рецептом, але вимагає іншого підходу.
Зміна дієти в поєднанні з фізичними вправами - єдина справжня і справді здорова альтернатива. Клітковина ситна і абсолютно нешкідлива. Вони містяться в зернових продуктах, таких як рис, макарони, картопля та хліб; Фрукти та овочі також містять багато клітковини. Тривале почуття ситості запобігає таким небезпечним для фігури нападам голоду. Якщо ви також вживаєте багато рідини (в першу чергу безкалорійні напої, такі як чай і вода), ви можете позбутися зайвих кілограмів навіть без таблеток для схуднення. Втрата ваги стає повільним, але ефективним процесом, який призводить до більш усвідомлених харчових звичок.