Усі наші поради щодо вибору Вашого путівника d; придбання
У відділах шкал та ванних кімнат пропозиція стала справді надзвичайною. Електронний, механічний, з вимірювачем імпедансу і навіть підключений, важко вибрати. Тим більше, що ціновий діапазон особливо широкий - від 10 до іноді більше 180 євро. Незалежно від того, чи маєте ви зайву вагу, чи спортсмен, дієта чи ні, ваш масштаб буде іншим. Тож тут я пропоную вам знайти кілька порад, щоб вибрати правильний аксесуар, який допоможе вам доглядати за своєю лінією.
Короткий зміст сторінки
Механічна ванна ванна або електронна ?
Механічні ваги у ванній кімнаті дуже поширені, зокрема завдяки дуже низькій ціні. Не слід судити про товар за ціною, але раптом механічна модель стає неточнішою, ніж її електронний брат. Іноді можуть бути відмінності до 500 г від вашої фактичної ваги. Крім того, можуть бути різні варіації з кожним днем, залежно від вологості або тепла в приміщенні, де знаходиться ваша шкала. Таким чином, на один день ви важите на 300 г більше, а наступного дня на 200 г менше вашої фактичної ваги. У цих умовах важко відстежувати прогресування своєї ваги.
Електронна вага має РК-екран, який буде більш читабельним, ніж стрілка на механічній моделі. Також завжди буде точніше з похибкою, яка, як правило, не перевищує 100 г, тому похибка завжди є, принаймні на найнижчих моделях, але набагато менше, ніж на механічній шкалі. Ви можете знайти дуже хороші електронні ваги, без опцій, близько 20 €.
З вимірювачем імпедансу або без нього ?
Вимірювач імпедансу дозволить нам відрізнити жир від м’язів. Це корисно, коли ви сидите на дієті або коли хочете ліпити своє тіло та набирати м’язову масу. Це працює завдяки вбудованим в лоток датчикам, які надсилають дуже незначний електричний струм, який проходить через тіло користувача. Ніякого страху, це абсолютно непомітно і тому безболісно. Струм більш-менш зустріне опір, і саме так ваша шкала оцінить рівень жиру. На додаток до цього, залежно від варіантів вашої шкали, ви отримаєте інформацію про м’язову масу, кісткову масу, а також об’єм води.
Зазвичай з першого використання потрібно спочатку вказати вік, зріст, стать, а іноді і рівень фізичної активності. Це дозволить шкалі виконати більш точний розрахунок. Звичайно, наведені результати завжди приблизні, але вони дозволяють краще управляти своїм харчуванням, збільшенням м’язів або випаданням волосся для спортсменів.
Найпопулярніший лічильник імпедансу прямо зараз
| 1 | Вимірювач імпедансу KAMTRON, масштаб. | 34,99 євро | Купуйте на Amazon | |
| 2 | Персональна шкала RENPHO Connected Scale. | 31,99 євро | Купуйте на Amazon | |
| 3 | Персональний вимірювач імпедансу шкали, шкала. | 29,99 євро | Купуйте на Amazon |
ІМТ, цікавий показник
Деякі шкали здатні вирахувати ваш ІМТ. Це індекс маси тіла. Всесвітня організація охорони здоров’я встановила стандарт оцінки ризиків для людей із надмірною або недостатньою вагою. Це груба підказка, але вона все одно хороша для розрахунку розміру тіла. Це просто обчислюється таким чином: вага/зріст².
ВООЗ визначає розмір тіла таким чином:
- ІМТ 30 = ожиріння
Бажано вибрати шкалу з цим показником, якщо у вас надмірна вага або анорексія, або якщо хтось із вашої родини перебуває у цій ситуації. Це може допомогти усвідомити свою проблему і, отже, докласти необхідних зусиль для відновлення належної ваги.
Підключена шкала
Зазвичай вони коштують найбільше, але вони є справжніми тренерами з управління втратою ваги. Дійсно, ваги стали розумними, і тепер вони взаємодіють із нашими смартфонами через з'єднання Bluetooth або Wi-Fi. Очевидно, вам потрібно завантажити додаток, пов’язаний із вагою, який ви знайдете в App Store для iPhone або в Google Play Store для Android . Є кілька ваг, сумісних з Windows Phone, тому вам краще знати, чи ви щойно купили смартфон, який працює з цією операційною системою.
Зараз найбільш продавані розумні ваги
| 1 | Персональна шкала RENPHO Connected Scale. | 31,99 євро | Купуйте на Amazon | |
| 2 | Вимірювач імпедансу KAMTRON, масштаб. | 34,99 євро | Купуйте на Amazon | |
| 3 | Імпедансометр персональної шкали RENPHO, шкала. | 40,99 євро | Купуйте на Amazon |
Коли ви наступаєте на свою шкалу, ви можете бачити інформацію про лічильник на шкалі, як і традиційна модель. Однак дані передаються в додаток на вашому смартфоні, який надаватиме вказівки та відображатиме ваш прогрес у графічному вигляді. Тому ми можемо простежити за його прогресом дуже просто і отримувати ідеї, щоб схуднути більше або навпаки набрати м’язову масу.
Додаток може мати вся сім’я, і ваги відразу впізнають, хто на ньому їде. Ви також можете зважуватися, не підключаючи ваги, він зберігає інформацію в пам'яті і передає дані під час наступної синхронізації.
Знати
Перш ніж почати купувати підключену вагу, слід перевірити версію вашого смартфона для iOS або Android. Це тому, що старіші версії не зможуть завантажити програму. Ви також повинні переконатися, що у вас є Bluetooth 4.0, який є важливим для цього типу ванних ваг. Умови варіюються від одного посилання до іншого, але зазвичай ви можете знайти все необхідне на сайті продавця.
Також зауважте, що деякі ваги можуть надсилати інформацію лише до однієї програми для управління всіма членами однієї родини. Тому краще з’ясувати, чи хочуть ваші дочка чи син самостійно контролювати свою вагу, не відстаючи від мами чи тата.
Дизайн
Звичайно, у вас також є можливість вибрати товар, який вам подобається і який добре впишеться у вашу спальню або ванну кімнату. Деякі моделі тонші та стриманіші, тому їх можна легше зберігати, наприклад, під ліжком. Однак зауважте, що конструкції досить схожі з одного виробу на інший, але все одно ви можете знайти ваги, які є більш оригінальними, ніж інші. У будь-якому випадку, ми радимо спочатку ознайомитися з необхідними для вас варіантами, а потім переглянути дизайн, який насправді не має великого значення для цього виду продукції.