Усуньте неприємний запах з рота - ось як це працює - FOCUS Online
Неприємний запах з рота вражає кожного разу. Ніхто не любить говорити про це - максимум за закритими дверима. Але як позбутися неприємного дихання? FOCUS Online розкриває, як можна усунути неприємний запах з рота.
Кожен третій-четвертий німець страждає від неприємного запаху з рота. Конкретних цифр немає: Мало хто з постраждалих звертається до лікаря зі своїм станом або навіть знає про це. Люди звикли до власного запаху і зазвичай не розпізнають неприємний запах з рота.
Крім того, неприємний запах з рота залишається предметом табу. Або як часто ви вказуєте колегам, друзям чи родичам на ваші неприємні пари з рота та горла?
Причини поганого дихання
Неприємний запах з рота нічого не слід соромитись. Зазвичай це викликано мікробами, які осідають на яснах, наліт на зубах та язиці та розщеплюють необхідні продукти харчування та мертві клітини. Це створює сполуки сірки, які інші люди сприймають як неприємний галітоз. Типи бактерій, що виробляють такі сірчані гази, включають Treponema denticola, Porphyromonas gingivalis, Prevotella intermedia, гемофільні та бактерії Fuso.
Деякі продукти при розкладанні виділяють більше сірчаних газів, ніж інші: наприклад, кава, алкоголь, клейкі ведмеді, риба та часник, наприклад.
Поліпшити гігієну порожнини рота
Найкращий захист від неприємного запаху з рота - регулярний та сумлінний Гігієна порожнини рота. На додаток до зубної щітки, в ідеалі слід використовувати зубну нитку та засіб для чищення язика. Прибирання вона її зуби в ідеалі перед тим, як лягти спати, після сніданку та після обіду. Це запобігає осіданню залишків їжі в роті та сприяє зростанню бактерій.
Один раз на день ви повинні робити Міжзубні проміжки Видаліть залишки їжі та наліт зубною ниткою або міжзубною щіткою.
Це особливо важливо Спинка язика: Зазвичай рожевий колір мови повинен просвічувати в кожній точці. Засіб для чищення язика, яким ви тягнете вздовж задньої частини язика ззаду вперед, видаляє більш густе покриття язика.
Мають довгостроковий ефект спеціальні розчини для полоскання рота підтримуюча. Активні інгредієнти, що містяться в них, зменшують кількість бактерій у ротовій порожнині та зволожують слизову оболонку рота. Якщо воно висохло, це може бути причиною розвитку неприємного запаху з рота.
Наприклад, розчини для полоскання рота порошком ксиліту беруть життєво необхідні поживні речовини від бактерії Staphyloccocus mutans і пригнічують її ріст. Використовуйте такі розчини два-три рази поспіль і кожен раз залишайте їх у ротовій порожнині щонайменше на 30 секунд.
Порада: Той, хто постійно страждає від неприємного запаху з рота, незважаючи на належну гігієну порожнини рота, повинен проконсультуватися зі стоматологом або ЛОР-спеціалістом. Ззаду може бути запалення ясен або мигдалин. У рідкісних випадках приховується запалення шлунка або інше захворювання за неприємним запахом з рота.
В нашому Посібник у форматі PDF знайти допомогу, коли болять зуби. Від імплантації до лікування кореневих каналів. Плюс: 430 найкращих стоматологів.
Усуньте неприємний запах з рота: ці домашні засоби допоможуть
Для позбавлення від неприємного запаху з рота не завжди потрібні зубна щітка або стоматолог. Перевірені домашні засоби вважаються однаково ефективними. Огляд:
йогурт запобігає появі неприємного запаху з рота. Молочнокислі бактерії, що містяться в ній, борються з гнильними та гнильними бактеріями, завдяки чому молоко довше зберігається. Вони мають однаковий ефект у ротовій порожнині. Чорний чай працює аналогічно. Уникайте цукристих продуктів, оскільки цукор стимулює ріст бактерій.
Жувати Петрушка, кріп, кріп або Лимонний бальзам. Трави містять активний інгредієнт апіол, який зв’язує запахи.
Шавлія, ягоди ялівцю і імбир розвивати дезінфікуючу дію. Покладіть тонкі скибочки імбиру на потилицю або купіть лист шавлії. Обидва зменшують бактерії, що викликають запах у роті.
Кислота також є ефективним засобом від бактерій у роті. A Яблуко не замінює чищення зубів, але забезпечує тимчасове більш свіже дихання. Те саме стосується і гарячого лимон.
Загалом, здорове вироблення слини в ротовій порожнині допомагає. Досить коси змиває залишки їжі та бактерій. жувати жувальну гумку стимулює роботу слинних залоз і може надати тут короткочасний засіб.
змінити харчування
Також корисно змінити власні харчові звички. Тим, хто часто страждає від неприємного запаху з рота, краще уникати сильно пахнуть продуктів. Зокрема, інгредієнти, що містяться в часнику та цибулі, стимулюють утворення смердючих газів і тим самим сприяють розвитку неприємного запаху з рота.
Багато пиття також може усунути неприємний запах з рота. Покладайтеся на апельсиновий сік під час дієт. І завжди випивайте склянку води разом із кавою.
Зверніть увагу, що ці заходи не допоможуть проти хронічного запаху з рота або хронічного захворювання. У разі сумнівів та тривалих симптомів проконсультуйтеся з лікарем або стоматологом.