Уважне вживання їжі знижує ризик захворювання грошовою кабіною
розділити
Харчуватися свідомо здорово.
Сан-Франциско - Уважне вживання їжі може поліпшити рівень цукру в крові та здоров’я серця, виявили дослідники Центру інтегративної медицини Ошера. Не тільки американці часто їдять, не турбуючись. У більшості випадків не звертають уваги на те, що, скільки і чому люди їдять. Результати були опубліковані в спеціалізованому журналі "Ожиріння".
Покращений рівень цукру в крові
На думку команди Дженніфер Добенм'є, уважність може допомогти приймати кращі харчові рішення. Люди також швидше усвідомлюють, голодні вони, ситі чи з'їдені. Дослідження припускає, що наслідки уважності в їжі можуть бути ще більшими. Покращення рівня цукру в крові та покращення здоров’я серця легше досягти, ніж просто спроби змінити харчові звички.
Американські вчені вивчали наслідки спроб схуднення при уважному харчуванні у дорослих з ожирінням. У порівнянні з контрольною групою втрата ваги не була значно більшою. Однак до року після закінчення програми було знайдено значно кращі результати щодо значень, пов’язаних з діабетом 2 типу та серцево-судинними захворюваннями. (pte/mc/ps)
Залиште коментар скасувати відповідь
Цього року Нобелівську премію з медицини отримують Харві Дж. Альтер (США), Майкл Хоутон (Великобританія) та Чарльз М. Райс (США). Вони зробили здачу крові набагато безпечнішою своєю роботою.
«Швейцарська Нобелівська премія» дістається професору Рудольфу Еберсольду, Лацисська премія для молодих дослідників - Марині Вязовській.
З огляду на подальше поширення коронавірусу в Азії, європейські фондові біржі дещо збільшили збитки за попередній день.
Помічні білки в клітинах людини утворюють динамічний зв’язок з білком Паркінсона α-синуклеїном.