В цей час їжте багато стевії, сала, леурди, рослин дикої флори

Вони виняткові і правильно поєднуються з будь-якою іншою їжею. Але не їжте багато разів лише зелене листя і нічого іншого.

леурди

Найчистіші весняні листя, з яких можна зробити ідеальний салат, ростуть у лісі, недоторкані людськими руками. Це сало, леурда і стевія. Помістіть їх у велику миску, і 100 грамів цього салату принесуть вам 50% щоденної потреби у вітаміні С.

Вітаміни в цих листках оптимально засвоюються, якщо змішати їх зі столовою ложкою олії холодного віджиму, лимонним соком та спеціями. Ми говоримо про ідеальний салат. Але також використовуйте їх в достатку в термічних препаратах. Це супи, рагу та рагу. Тож їжте листя і готуйте.

Оксальний літіаз означає так звані камені в нирках. Всі весняні зелені листя чудово поєднуються з продуктами тваринного походження: м’ясом, яйцями, сиром. Але не вдавайтеся до екстремальних дієт, які вимагають, щоб навесні їли лише зелене листя.

З’єднайте тарілку з сиром, стейк або блюдо з квасолі із зеленим листям. Але не їжте протягом тижня лише зелень, навіть якщо ви їх поєднуєте.

Тому весняне листя правильно поєднується і правильно засвоюється з іншими продуктами рослинного або тваринного походження.