В– · Складні велотренажери в тесті 2020 вћЄ Ергометр; Велотренажер
У вас немає місця у вашій квартирі, і ви хочете поліпшити свою фізичну форму, тоді складний велотренажер - ідеальний тренувальний пристрій для вас.
Найкращі складні велотренажери з наших практичних тестів
њ “ручні датчики пульсу
Нагрудний ремінець Bluetooth через додаток
Контроль програми
магнітне гальмо з електронним управлінням
Прочитайте звіт про випробування
Мультимедійний набір або
Натяжні ремінці доступні за бажанням
Найменший слід, виміряний на сьогодні
Прочитайте звіт про випробування
Тренер для велосипедів та всього тіла
Компактний і складаний
Таблиця розмірів для складних велотренажерів
Особливо для компактних велотренажерів важливо перед покупкою переглянути таблицю розмірів із відповідними розмірами та варіантами переробки.
У цій таблиці ви знайдете інформацію про відповідну висоту та довжину кроку (довжина внутрішньої ноги) відповідного велотренажера.
Увага: Той, хто наближається до мінімальної або максимальної висоти, повинен виміряти довжину кроку для безпеки. Як це правильно вимірюється, можна дізнатися тут: https://ergometersport.de/haeufig-stellen-fragen/#Schrittlaenge-ausmessen
Ця таблиця також містить інформацію про різьбу педалі, Q-коефіцієнт, довжину кривошипа та параметри регулювання у разі обмеження руху.
Для отримання додаткової інформації просто натисніть на відповідний стовпець.
Різниця між складним та звичайним велотренажером?
Механізм з’єднання та складання на складному велотренажері Skandika X-1000
Складні пристрої, як правило, лише наполовину важчі, ніж звичайні велотренажери або ергометри. Більшість пристроїв важать 14 і 18 кілограмів. Посередині вони мають суглоб, за допомогою якого їх можна легко скласти. Тоді ви можете легко укласти велотренажер в нішу.
Через форму рами та конструкцію їх також часто називають Х-велосипед призначений.
Технічні відмінності
У звичайних домашніх тренажерах довжина кривошипа базується на велосипедних кривошипах, так що послідовність рухів дуже наближається до велосипеда.
Кривошипні важелі на складних велотренажерах, як правило, коротші завдяки своїй компактній конструкції.
Довжини важеля кривошипа в порівнянні:
Велосипед: від 170 до 175 міліметрівЕргометр: від 165 до 175 міліметрівСкладні велотренажери: від 120 до 130 міліметрів
Переваги та недоліки коротших кривошипних важелів
Коротші кривошипи мають той недолік Спеціальне тренування на велосипеді з X-BikesВ неможливо є.
Але вони також мають ту перевагу, що люди з Обмеження руху в коліні або в стегні, може тренуватися на такому пристрої, як Згинання і розгинання менше.
Існує окрема стаття на тему коротких або регульованих кривошипів.
Гальмівна система
Використовуйте X-велосипеди, представлені в моїх тестах і на цій сторінці безконтактні магнітні гальма як їхні старші брати.
Однак у них немає вільного ходу. Оскільки маса маховика на складних велотренажерах порівнюється із звичайними пристроями набагато простіше тобто відсутність вільного ходу не чинить негативного впливу.
Що саме таке вільне колесо і чим займається, ви можете прочитати в розділі поширених запитань.
Для кого підійде складний велотренажер?
Ultrasport F-Bike Work також може бути використаний для роботи, але не має вбудованого вимірювання пульсу.
Такий X-Bike підходить для людей, які мають Фітнес-тренування, серцево-судинні тренування або тренування хочу зробити і мало місця в квартирі.
Гнучкість та малий розмір - це найбільші переваги складного велосипедного тренажера.
Для кого X-Bike не підходить?
Для спортсменів, які є iбільш інтенсивне тренування на велосипеді або Силові тренування хочуть закінчити навчання, складні велотренажери - не перший вибір.
Також для людей з Обмеження рухливості, ці пристрої підходять лише обмежено. Завдяки механізму складання в середині рами, вхід дуже високий.
Дуже високі та важкі люди перед покупкою слід уточнити у наших звітах про випробування, в описі товару чи у виробника, чи підходить вам велотренажер.
Завдяки конструкції, висоту сідла зазвичай можна регулювати лише у висоту від 10 до 15 сантиметрів.
Більшість складних велотренажерів мають допустиму вагу для користувачів 100 і 110 кілограмів. Однак є винятки, такі як Ultrasport F-Bike Heavy з максимальною вагою користувача 130 кілограмів.
Поки я пишу ці рядки, я сиджу на Ultrasport F-Bike Work. Я використовую цей пристрій, щоб внести певний рух у роботу на своєму столі. З тестом F-Bike Work можна ознайомитись тут. Для інтенсивних тренувань я використовую спінінг-велосипед або, коли погода хороша, катаюся на велосипеді.
Тренувальний комп’ютер
Більшість складних велотренажерів мають один Дисплей. Всього кілометрів, добових кілометрів, швидкості, часу в дорозі, і згорів Калорії. Споживання калорій неможливо точно визначити, але розраховується за формулою.
Для пристроїв з ручними датчиками імпульсів, Пульс на дисплеї відображається. Ці пристрої не пропонують інтегрованих навчальних програм.
Вимірювання пульсу
Більшість складних велотренажерів вимірюють пульс Ручні датчики пульсу на кермі. Я віддаю перевагу вимірюванню за допомогою окремого пульсометра та ремінця на грудях, оскільки це дозволяє мені змінювати положення зчеплення на кермі. Це захищає від напруги в плечі.
Прості пристосування з нагрудним ремінцем можна придбати від 30 євро.
Додаткові функції
Набір аксесуарів Ultrasport забезпечує додаткові тренування для верхньої частини тіла
Є зараз складні велотренажери, додатковийВ Інтегрована система витягування є, принцип схожий на один еспандер, за допомогою яких ви можете тренувати верхню частину тіла під час тренувань.
Компанія Sportstech має модель X-100-B та модель X150-4in1 у своєму асортименті за цією технологією. Ви можете знайти моделі під таблицею порівняння.
З Ультра спорт Існує комплект для модернізації, який можна модернізувати для всіх моделей Ultrasport F-Bike.
Є також аксесуари, щоб зробити мультимедійні моделі F-Bike придатними.
Тут ви знайдете поточні звіти про випробування Skandika Foldaway X-1000, Sportplus Ergo X-Bike та Ultrasport F-Bike Work.
Велотренажер Sportplus має шість інтегрованих навчальних програм і ним можна керувати за допомогою програми Cardiofit.
F-Bike Work - це складний велотренажер з робочою поверхнею для письма, читання або ноутбука та планшета.