Вага пухкої дитини, коли хвилюватися Сторінка 2

хвилюватися

Чутливі до дискурсу про ожиріння, ви боїтесь, що ваша дитина схильна до надмірної ваги. Цікаво, чи він не надто пухкий для свого віку? Поради професора Жана-Філіппа Жирарде, педіатра.

  • Через 1 рік ця крива позначає пік: індекс маси тіла зазвичай становить від 16 до 20.
  • Через 1 рік вигин падає, і тіло вашої дитини стає тоншим. ІМТ досягає свого мінімуму на його шостий день народження, а потім знову прогресує до кінця зростання: це відскок ожиріння. Якщо це відновлення відбулося до 6 років, у вашої дитини надмірна вага, що є фактором ожиріння в майбутньому. Поговоріть швидко зі своїм педіатром, який дасть вам поради щодо профілактики.

Пухлі після 1 року? Пильність дуже важлива

  • Ваш малюк залишається кремезним поки він весь день вередує? Це можуть бути перші ознаки зайвої ваги.
  • Перевірте на кривій, щоб відскок ожиріння не був занадто рано і що його ІМТ падає нормально. Систематичні огляди через 16 місяців, 20 місяців і 2 роки дозволять вам перевірити нормальний розвиток вигину його тіла у педіатра.
  • Сприяйте хорошим звичкам харчування. З раннього дитинства ваша дитина повинна інтегрувати рефлекси збалансованого харчування. Не змушуйте його їсти і уникайте надлишку цукру. Не соромтеся обговорювати його харчові звички з педіатром.
  • Заохочуйте свого малюка до його фізичних зусиль. Він починає робити перші кроки, повзати, повзати і відкриває своє оточення. Ця рухова активність дозволяє йому спалювати калорії та нарощувати м’язи. Під вашим обнадійливим поглядом нехай він досліджує своє найближче оточення.
  • Коли його прогулянка трохи вільна, виведіть його на прогулянку, забудьте про коляску і заохочуйте його йти на невеликі відстані. Ходьба - це звичка, яку ви навчитеся рано. Обмежте телебачення, яке з раннього віку може відвернути дитину від її ігор і осісти.

Софі Віг'є за співпраці професора Жана-Філіппа Жирарде, педіатра.

Обчисліть його ІМТ

Ви отримаєте індекс маси тіла вашої дитини, поділивши її вагу (у кг) на їх зріст (у м) у квадраті. Ще більше потрібно брати калькулятор! Ваш педіатр має вимірювальний диск, який дає прямі та швидкі вказівки щодо розрахунку ІМТ. Два невеликих накладених диска, один відповідає зросту, а інший вазі, перетинаються між собою і підморгування достатньо, щоб знати ІМТ вашої дитини. Цю цифру слід повідомляти на кривій тіла медичної картки.