Вагітна і жирна
Привіт .
Я міг би бути таким щасливим Після викидня в січні я знову майже вагітна на п'ятому місяці. Я люблю свого хробака, не бачу питань. Але я ненавиджу себе. Я набрав стільки ваги з січня. Близько 15 кілограмів я почуваюсь оооооочень некомфортно. У мене в животі висить пекло, у мене бомж, як корова, і я пасуся, як тигр. Я вже скинув 30 кг у 2012 році. Що зараз майже все на ньому. Думаю, я навіть знову зламав позначку 100. З 1,70 м. Мені так погано, я просто плачу, більше не бачу себе. Хтось із вас це знає і чи є у вас вершини? Я хотів би зареєструватися у наступному Фітті та наступити на бензин, але це неможливо через СС, дякую за читання .
Привіт шановний ТЕ, я також був дуже сильним під час вагітності, звичайно, ти хочеш почуватись добре у своїй шкірі, я знаю, що це дуже добре, я можу дати тобі лише ті чайові, які я завжди мав, ніколи не їсти по 2 і мені потрібно Я побачив, що мені вже не стає чудово, я набрав лише 3 кілограми за весь Ss, а після цього, коли мишка була там, я справді почав. Будьте щасливі і з нетерпінням чекайте маленького дива, час йде занадто швидко Все найкраще
О чоловіче.
Фітті теж багато не зробила б, головна частина - це харчування.
А як щодо зустрічі з дієтологом, який також має дітей і добре розбирається? Запитайте у вашої медичної страхової компанії.
Я б просто їв здоровіше.
Бажаю тобі всього найкращого!
Я теж не найтонша. Але особливо коли у вас є трохи більше, вам не потрібно багато отримувати в СС. Мені 6 місяців, і на сьогодні я набрав 2 кг. І я сподіваюся, що це не буде більше 6 кг. Я зараз цим просто задоволений, я все одно не можу змінити його на кілька хвилин. Після вагітності можна продовжувати худнути. До того, як я завагітніла, я також схудла близько 15 кг.
Насолоджуйтесь вагітністю! Вона щось дуже особливе!
Не кожен, хто хоче дитину, отримує шанс!
У МК існує так багато груп схуднення, що ви точно зможете згодом схуднути
Я також багато отримав за дві вагітності та?
Зараз у мене двоє чудових дітей і я постійно і старанно худну;)
Дієта не є варіантом під час СС. Але ви можете харчуватися здорово і займатися спортом у межах своїх можливостей. СС не змушує вас ліниво сидіти на дивані і їсти чіпси. Якщо ніщо не говорить проти цього, проконсультувавшись із лікарем, ви можете щось зробити під час СС.
Це також хороша підготовка до пологів, і згодом ви можете швидше позбутися від кілограмів.
Їзда на велосипеді, плавання, ходьба є багато, що можна використовувати для фізичних вправ під час вагітності. і це піднімає настрій;)
Мені дуже подобається плавати або просто гуляти, і те, і інше - це добре, і ти почуваєшся дуже добре потім, тому що ти щось зробив:-)
І голова стає вільною;)
@ alame8, але це змушує їх, бо я ризикована вагітна жінка з великою кількістю ускладнень і мушу багато лежати. Не завжди має щось спільне з лінощами
Я не страждав зайвою вагою до мого есесу, але мав - незважаючи на здорову дієту! - набрав колосальних 20 кг. Значну частину це була вода, як я тепер знаю. У якийсь момент я перестав зважуватися, бо всі запитували, скільки я набрав, включаючи ФА та терапевта. Коли гном прибув, перші кілограми дуже швидко пішли. І завдяки грудному вигодовуванню я фактично повернувся до своєї нормальної ваги через 9 місяців. Те саме було і з другою СС - вага просто піднялася. Але тоді я міг би бути трохи розслабленішим.
Що я маю на увазі під цим: Є вказівки, але в основному ми всі різні. Одні взагалі не набирають вагу, інші - як я і ви - завжди багато набирають. В основному, це не повинно нічого означати.
Моя порада вам би така: не надто божеволійте. І починайте регрес і виконуйте вправи, як тільки зможете після пологів. Є також чудові спортивні заходи, де ви можете взяти дитину з собою. О, і годуй свою дитину грудьми, якщо можеш - це мені найбільше допомогло:-)
Отже, я набрала 25 кг за обидві вагітності, і мені теж 170
Хоча мій старт був 64 кг
І зараз у мене зараз 69 кг, що для мене теж пекло
Курси фітнесу під час вагітності - це чудово, і ви підтримуєте фізичну форму та активізуєте метаболізм. Багато бувайте на свіжому повітрі, гуляйте, плавайте і пийте багато води, щоб не було затримки води. Найголовніше в кінці. Все ні до чого, якщо ви їсте нездорово і надмірно. Всмоктуйтесь менше і вуглеводів, і воно стає кращим.
Я можу почуватись із тобою -_- з 58 кг мені зараз 78, а у мене ще 8 тижнів. На моє перше народження пішло 5 місяців, щоб я зважила вагу проти свого бажання. Сподіваюся, що цього разу це пройде так само швидко .
Я також набрав більше 20 кг за другий час і зрештою досяг 96 кг при зрості 1,72 см.
Після пологів було втрачено 10 кг, а через грудне вигодовування ще 6 кг у перші кілька тижнів, так що я зараз складаю близько 80 кг.
Все ще занадто для мене особисто, але тепер я можу над цим працювати.
Спробуйте насолоджуватися своїм сс, ви можете зробити дуже мало проти збільшення ваги, яке настає згодом.
Чекайте з нетерпінням своєї дитини
О чоловіче. Я можу вас зрозуміти. У мене були проблеми з вагою все життя. Іноді я нормальний, потім знову 10-15 кг зайвої ваги. На жаль, я не розпочав СС з ідеальною вагою. Наразі я набрав 11 кг. Якби я хотів інакше, я не міг на це вплинути. Доводилося бути до 6-го місяця. Я харчувався надзвичайно здорово з вагітності. Але ви знаєте що, коли миші там, ми просто починаємо з багатьох прогулянок тощо. І коли ми все ще годуємо грудьми, все буде падати само собою.
І ти теж будеш такою чудовою, коли ти вагітна, а вага в 100 кг - це не ідеально, але це все одно може виглядати пропорційно та красиво на рівні 1,70. Ви також світите зсередини. Уміти пережити щось прекрасне - це в тисячу разів важливіше, ніж вписатися в будь-яку схему.
З літа 2012 по літо 13 я схудла на 20 кг ♡
Я вперше завагітніла влітку 13 року і до моменту свого народження набрала 26 кг
Мені знадобилося 18 місяців з весни 14 до літа/осені 15, щоб скинути 30 кг
А зараз я вагітна дитиною №2 і на сьогодні набрала 12 кг (6 місяців).
Так, психічно набрати вагу непросто. Особливо, якщо раніше ви стільки схудли і часто мали проблеми з вагою. Але не хвилюйтеся, вага знову знизиться. Так, якщо все знову спасти через 18 місяців після народження, це здається назавжди. Але мені навряд чи довелося щось робити для цього, їсти нормально здорову їжу, багато овочів і фруктів, здоровий хліб (ні булочок, ні тостів). часто гуляти. Я не займався жодним видом спорту. 100 присідань вдома 3 рази на тиждень. але якось це не враховується.
Я була стеблиною, вагітна як кит .
Скажімо так, у вас щось красиво росте .
Ну, ти почуваєшся вагітною .
Іноді із занадто великим голодом, іноді із замалим .
Багато жінок запитують, чому так багато людей мало набирають вагу.
Те саме стосується простої та складної вагітності.
Харчуйтесь нормально, пийте добре і багато води .
Тоді закуски - це лише фрукти, лише овочі дізнаються, що вам подобається .
Для мене це було на 12 кг занадто, так, це звучить безглуздо, але мені це дуже боляче .
Ніколи не їжте, коли ви голодні, їжте нормально, наскільки це можливо .
Якщо все піде добре, тоді у вас буде багато дій із дитиною, на які потрібен час, і завжди майте на увазі, що не кожна жінка завагітніє .