Вагітна жінка харчової піраміди

Щоб переконатись, що ви нічого не пропустили під час вагітності, ось харчова піраміда, щоб перевірити, на перший погляд, чи вдалося вам вживати достатньо збалансованої їжі протягом дня !

жінка

Вагітна, їжте без зусиль

Хороші новини, під час вагітності ми повинні їсти. Не просто що-небудь, і не на двох. ми підозрюємо про це, але регулярно, збалансовано та приймаючи меню, багате кальцієм. Легко сказати, але на практиці, що ми їмо під час вагітності ? Щоб спростити наше життя, ось харчова піраміда "особливі вагітні жінки" розроблений спільно з експертом з питань харчування, доктором Патріком Серогом *. Клацніть на різні предмети, щоб дізнатися, що вам потрібно за день - за умови, що у вас немає проблем з дефіцитом, порушенням обміну речовин тощо.

Які продукти? Скільки ?

Під час вагітності можна їсти майже все, але в контрольованих кількостях !