Вагітна зірка-веган, яка їла 20 бананів на день, відкидає критику
Сенсація в Instagram Лоні Джейн була на шостому місяці вагітності, коли сказала, що живе на дієті з 20 бананів на день. Друзі сказали їй, що вона "божевільна" від того, що з'їла стільки бананів; деякі інтернет-експерти та коментатори назвали це "безвідповідальним" або навіть "самозакоханим".
Проте дитина Лоні Джейн Ентоні була "великим, міцним хлопчиком", коли вона народилася, за її словами, вона "розвивається з досконалими темпами". Чи довів цей стрункий 31-річний веган, що всі експерти з питань харчування та її недоброзичливці помиляються зі своєю вегетаріанською вагітністю з повноцінним харчуванням? ?
Лоні народила Роуді Неш, здорову і міцну дитину вагою майже 4 кг у березні 2014 року. Незважаючи на всю критику на її адресу, яка стверджувала, що її дитина народиться "хворою", вона стверджувала, що Роуді "повністю зросла" через 3 місяці.
"Це не дієта, яку я б рекомендувала вагітній жінці", - сказала Шона Уілкінсон, головний дієтолог nutricentre.com, у Mail Online у листопаді 2013 р. До народження Роуді. “Білок і жир важливі в нашому харчуванні, особливо під час вагітності. "
Після народження Роуді, вперше в Брісбені, Австралія, її мати сказала, що знає, що робить. "Це дало мені справді гарне відчуття, щоб довести багатьом людям, що те, що я роблю, було правильно," - сказала вона "9 історіям".
"Я думаю, що для багатьох людей вони не хочуть вірити, що щось таке просте справді працює", - додала вона. Її дієта на всіх рослинах підтримувала її "в хорошій формі", - каже вона, - живим доказом того, що вам не потрібно ставати китом, коли ви вагітні.
Зараз 5 років, Роуді також є великим шанувальником бананів. Його можна побачити, як він їсть тропічні жовті фрукти серед нещодавніх фотографій улюблених сокових напоїв своєї матері та сімейних виходів на пляж в Instagram. Лоні каже, що її син любить сиру їжу: фрукти, овочі; тоді як її дочка, народжена пізніше, у той час, коли Лоні їла більше приготованої їжі, їла менше сирої їжі.
В інтерв’ю підкастів 2018 року Лоні сказала, що єдине, що вона робила б інакше під час вагітності, це приймати мінеральні добавки, такі як цинк.
Інтернет-зірка в Квінсленді стала хітом за публікацію фотографій, що поєднують пляжні тіла, барвисті веганські вечері, міцні смузі, її дітей та партнера, друзів, йогу, усі ознаки абсолютно веганського способу життя, серед яких ми знаходимо зображення двох вагітностей.
Подорож Лоні до здоров’я та харчування розпочалася після багатьох років зловживання своїм тілом, живучи “партійним” способом життя в соціальних справах та нездоровою їжею, не враховуючи її тіло та розум. Це була ера до Інтернету, у 90-ті, коли люди не мали доступу до всіх знань, які ми маємо сьогодні. У неї було мало енергії і завжди було холодно.
Вона вирішила змінити свій раціон харчування, спочатку побачивши натуропата, щоб допомогти їй навести порядок у своєму харчуванні, що в підсумку призвело до веганської дієти, популярної серед спортсменів під назвою "80/10/10", створеної доктором Дугласом Грем. Він складається з вживання 80% фруктів і овочів, 10% білка і 10% жиру. За ці роки Лоні адаптувала план до власного смаку. Дієта вагітності 20 бананами була модифікацією плану 80/10/10, повідомляє Daily Mail.
“Це не було для схуднення чи швидкого виправлення. Мені було справді погано ", - сказала Лоні Джейн через Daily Mail. “Я вбивав себе повільно. Якби я продовжував так жити, у мене закінчилося б таке захворювання, як рак або передчасне старіння. Тож відмова від цієї їжі для мене був дуже легким. "
Ви можете допомогти нам інформувати вас
Навіщо нам потрібна ваша підтримка? Оскільки The Epoch Times - це незалежне ЗМІ, яке не отримує державної допомоги і не належить до жодної політичної чи фінансової групи. Незалежну та безкоштовну журналістику стає все важче отримати в ці часи, коли істина все більше потрібна і все більше піддається цензурі. Ось чому нам потрібна ваша підтримка. Кожне пожертвування є важливим і дає вам право на податкову знижку в розмірі 66%.