Вагітні жінки; Форум грудного вигодовування

Фізичні вправи під час вагітності давно стали предметом табу. Сьогодні ми знаємо, що помірні фізичні навантаження - це найкращий засіб для лікування недуг. Наскільки дозволено і якого виду спорту слід уникати протягом 40 тижнів?

Йод - поживна речовина ризику при вагітності

Вагітні жінки в Австрії часто страждають від дефіциту йоду. Наслідками можуть бути негативні наслідки для розвитку мозку майбутньої дитини. Яка кількість йоду необхідна організму під час вагітності? І як можна задовольнити попит?

Один хід на двох: куріння під час вагітності

Якщо дитина в дорозі, це має бути правильною мотивацією кинути палити хоча б на цей час. Оскільки синій серпанок не тільки шкодить матері, але і впливає на розвиток майбутньої дитини.

Грудне вигодовування на робочому місці

Повторне входження в професійне життя пов'язане не лише з фінансовими міркуваннями та турботами про кар'єру. Бо крім організаційного.

Мама і дитина в русі

Вправи після вагітності зміцнюють тазове дно і сприяють зміцненню напружених м’язів живота. Якщо тоді також дитина.

Манія для схуднення при вагітності

Порушення харчування може посилитися в стресові фази в житті - особливо, коли дитина перебуває в дорозі. Тому що збільшення ваги за цей час.

Три фази до успішного грудного вигодовування

Грудне вигодовування - найбільш природний спосіб годування дитини. Але старт не завжди буває легким, адже природні навички теж треба відпрацьовувати.

вечеря на двох?

Потреба в багатьох поживних речовинах зростає під час вагітності, а різноманітна дієта окупається вдвічі: адже результати досліджень.

Менше післяпологової депресії через грудне вигодовування?

Вважається, що пов’язані з вітаміном А речовини в грудному молоці відіграють певну роль у запобіганні післяпологовій депресії. Це говорить про нову теорію Росії.

Шоколад проти ускладнень вагітності?

Підвищений артеріальний тиск під час вагітності може мати серйозні наслідки як для матері, так і для дитини. Якщо є інші ускладнення, то це гестоз.

Ризикові продукти під час вагітності

Майбутнім мамам важливо звертати увагу на те, що є в щоденному меню. М’ясо, риба, алкоголь та надмірне споживання кофеїну.

Грудне вигодовування зменшує ризик діабету 2 типу

Грудне вигодовування не тільки здорове для новонародженого, але й знижує ризик розвитку у матері діабету після народження. Знайшов, що зараз.

Фолієва кислота - теж чоловіча тема!

Той факт, що фолієва кислота важлива для здорового потомства до і під час вагітності, - це стара шапка. Так що до цього взагалі може дійти.

«Латте» без «маккіато» під час вагітності?

В Англії рекомендації щодо вживання кофеїну під час вагітності були переглянуті у бік зменшення. Якщо жінки відразу віддають перевагу кофеїну.

Новини про харчування та спосіб життя: Будьте в курсі нашого бюлетеня!