Вагітність і бронза - найкращі заходи захисту від сонячних опіків

Дім
упередження
- Планування завдання
- безпліддя
- усиновлення
- Поради
Завдання
- я вагітна
- Відстеження вагітності
- Народження
- Вагітність за квартал
Super Baby
- Мати після народження
- Грудне вигодовування
- Диверсифікація продуктів харчування
- Догляд та розвиток
- Недоношена дитина
- мультиплети
- Дитина в понеділок
Super Baby
- Супер дитина 1-3 роки
- Супер дитина 3-6 років
- Super Baby 6+
- Супер дитина 14+
- Супер особлива дитина
Здоров'я
- Здоров’я матері
- Здоров’я дитини
- рекомендації
Освіта
- У дитячому садку
- Початкова школа
- У вищій школі
- Старші шкільні роки
Між людьми
- У сім'ї
- Взаємодія з іншими
- Мамо круто, тато круто
- Любов і секс
Спосіб життя
- Духовність
- Вільний час
- гороскоп
- рецепти
- Корисно
Новини

Хоча сонячні промені корисні для вашого здоров’я завдяки активації вітаміну D, як і будь-що інше, надлишок шкідливий! Не тільки існує ризик зневоднення або мелазми, дерматологічного стану, сонячні промені викликають дефіцит фолієвої кислоти у вашому організмі, що є важливим елементом для здоров’я дитини в утробі матері. Ось як можна запобігти сонячним опікам під час вагітності!

Ризики перебування на сонці

Через гормональні зміни ваша шкіра під час вагітності стає набагато чутливішою і може дуже легко «згоріти». Таким чином, пігмент, що виробляється клітинами шкіри, а саме меланін, він - той, хто дає колір шкіри.

Шкіра, ймовірно, знебарвлюється під впливом УФ-променів. Наприклад, ви можете прокинутися із надлишком (безліччю) веснянок або навіть мелазми, поширеного дерматологічного стану серед жінок у віці від 20 до 50 років. мелазма полягає у появі коричневих або сіро-блакитних плям на обличчі. Основними причинами мелазми є гормональний дисбаланс відбулося під час вагітності, незахищений вплив на сонці і таблетки проти запліднення. Також потрібно враховувати ризики раку шкіри, якщо в цей період не вживати заходів обережності, пише Very Well Family.

Організм буде виводити рідини, і вплив сонця може спричинити це зневоднення або виснаження від спеки. Також може вплинути незахищений вплив УФ-променів неврологічний розвиток плода, особливо в перші 12 тижнів вагітності. Сонячні промені спричиняють дефіцит фолієвої кислоти у вашому тілі, що може збільшити ризик розвитку плодом хребта або дефіцитом нейронів.

Ось профілактичні заходи проти сонячних опіків:

Останнє, що потрібно зробити, - це помазатися сонцезахисним кремом

Для початку потрібно накрити тіло. Почніть з шапки, сонцезахисних окулярів та легкого літнього одягу, щоб захистити вас від ультрафіолетових променів, а потім можна нанести сонцезахисний крем на ті частини, які залишились непокритими.

Пийте багато води

Ви можете підтримувати належну температуру тіла, регулярно вживаючи воду. Найкращий засіб для «охолодження» вашого тіла - це пити багато води.

Намагайтеся, наскільки це можливо, не залишатися поза критичним часовим інтервалом

По можливості уникайте стояти на сонці в будь-який час 10.00 та 17.00 коли УФ-промені найсильніші. Таким чином, вони можуть стати шкідливими навіть для самої здорової вагітної жінки. Спробуйте розглянути парасольку, щоб якомога краще захистити себе від ультрафіолетових променів.

Прикрийте живіт!

Існує безліч моделей купальників для вагітних, серед яких є рекомендовані цільним шматком. Ви не хочете, щоб лінії на животі темніли, тому вам потрібно буде, щоб ця частина вашого тіла була покрита і безпечна.

Виберіть якісний сонцезахисний крем

Цей тип лосьйонів для тіла блокує сонячні промені через його вміст оксибензон, оксид цинку і диоксид титану. Один із цих трьох інгредієнтів, а саме оксибензон, слід уникати вагітним жінкам, оскільки воно всмоктується в шкіру і допомагає іншим хімічним речовинам всмоктуватися в шкіру і згодом потрапляти в кров.

оксибензон він містить багато сонцезахисних кремів, лосьйонів для тіла, бальзамів для губ або блисків для губ, навіть деякі кондиціонери для волосся або певні парфуми. Насправді ця хімічна речовина, як відомо, пошкоджує клітини в організмі, пишуть ГО "Робоча група з охорони навколишнього середовища".

Центри з контролю захворювань показали у своєму дослідженні, що дівчата та жінки містять найвищу концентрацію оксибензону в організмі порівняно з хлопцями та чоловіками. Причина полягає в тому, що учасники використовували засоби для догляду за шкірою, що їх містять шкідлива речовина.

Уважно прочитайте етикетку товару!

Шкідливі речовини в засобах для догляду за шкірою можуть бути фактором ризику серцевих захворювань, гіпертонії, діабету 2 типу тощо. Насправді оксибензон може спричинити проблеми розвитку плода.

Вибирайте лосьйони, а не спреї!

Міжнародне агентство з досліджень канцерогенних речовин стверджує, що диоксид титану це можливий канцероген при вдиханні у великих кількостях. З цієї причини громадська організація "Робоча група з охорони навколишнього середовища" застерігає вагітних жінок уникати спреїв як засобів по догляду за шкірою.

Зрозумійте етикетки продуктів SPF

Помилкова думка, що продукти з високим коефіцієнтом захисту є найбезпечнішими. Креми з SPF 30 блокують 97% проти УФ-променів, тоді як SPF 50 захищає вас лише 98% від УФ-променів. Більше того, вам доведеться повторно використовувати сонцезахисний крем кожні дві години або навіть кілька разів, незалежно від того, залишаєтесь ви у воді довгий час.

Якщо ви страждали від сонячних опіків, краще уникати продуктів, що містять лідокаїн (торгова назва: ксилокаїн), місцевий анестетик, який «охолоджує» шкіру.

Злегка холодний душ це не відіб’є вашого болю назавжди, але заспокоїть вас на кілька хвилин.

Застосовуйте гель алое вера або олію з цієї рослини, як це підходить у разі подразнення шкіри або сонячних опіків. Алое Віра відоме споживанням таких поживних речовин, як вітаміни, мінерали та амінокислоти.

Не забудьте поговорити зі своїм лікарем про будь-які дії щодо вашого здоров'я та здоров'я вашої дитини.