Вагітність і зайві кілограми; Харчування та здоровий спосіб життя

Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Якщо ви продовжуєте, ви погоджуєтесь на їх використання. Дізнайтеся більше, зокрема, як керувати файлами cookie.

кілограми

Я отримую кілька годин тому фотографії з тренажерного залу, від дорогої клієнтки та подруги, якій ми радіємо кожного разу, коли вона приходить у спортзал.

Я говорив про неї в блозі раніше, але зараз це особливий момент у її житті, момент, якого вона боялася, враховуючи, що перший досвід вагітності залишив у неї багато зайвих кілограмів.

Лоредана, наша вагітна жінка, є прикладом для нинішніх чи майбутніх матерів, що вагітність може наступити з кількома кілограмами, якщо ви ведете здоровий спосіб життя та робите фізичні вправи.

Коли вона оголосила, що вагітна, вона також зізналася нам у своєму страху, що не набере вагу, як під час першої вагітності - понад 20 кілограмів. Зараз я намагався заспокоїти її, сказавши їй, що наскільки обережно вона їсть, здорова і врівноважена, що вона рухається і що вона активна людина, складно буде набрати стільки кілограмів. Побоюючись і сумлінний одночасно, ми постійно спілкувались і писали. Вона завжди надсилала мені фотографії того, що вона їла, і я постійно бачив її в тренажерному залі: пілатес, пілатес для вагітних, аеробіка (скільки могла).

Дякую за фотографії! Ми бажаємо вам легкого завдання, і ми чекаємо вас із маленькою Євою у спортзалі 🙂