Вагомі причини для годування груддю
Грудне вигодовування - це найбільш природний і найкращий спосіб харчування дитини в перші кілька місяців життя. Грудне молоко - ідеальна основа для здорового початку життя. Окрім чистої функції джерела їжі, годування груддю має ще багато переваг для матері та дитини.
Зміст
Переваги грудного молока
Склад грудного молока унікальний і, природно, ідеально підходить для харчування немовлят. Грудне молоко містить кілька сотень різних компонентів, включаючи всі необхідні поживні речовини, вітаміни та мінерали, необхідні немовлятам для здорового розвитку. Завдяки великій кількості ферментів, гормонів, факторів росту та інших складних компонентів, що містяться в ньому, грудне молоко забезпечує найкращий захист від алергії та сприяє розвитку імунної системи дитини. Жодна штучно вироблена дитяча суміш не може відповідати високій якості натурального грудного молока.
Грудне молоко є гігієнічно безпечним і негайно доступним для дитини, оскільки воно, природно, завжди має потрібну температуру. Він оптимально переноситься, легко засвоюється і зазвичай доступний за потреби. Склад грудного молока пристосовується до потреб дитини. Грудне молоко, яке отримує новонароджене, коли його вперше надягають після народження та в перші дні життя (так зване перше молоко або молозиво), мало за кількістю, але дуже густе і багате антитілами, що зміцнюють імунну систему новонародженого. Молоко надходить протягом двох-чотирьох днів після народження. Жіночий організм виробляє цього перехідного молока в достатку, викликаючи хворобливі набряки грудей, але забезпечуючи достатню кількість їжі для все більш голодної дитини. Кількість молока відносно швидко адаптується до реальних потреб дитини. Через два тижні утворюється зріле грудне молоко.
Склад грудного молока змінюється навіть під час годування груддю. На початку їжі для годування груддю досить водянисте грудне молоко служить втамувачем спраги для немовляти, але стає все більш багатим калоріями, жирним і, отже, більш ситним для дитини під час годування груддю.
Численні дослідження показують, що немає найкращого харчування для дітей у перші місяці життя, ніж натуральне грудне молоко. Ось чому Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ), Дитячий фонд ООН (ЮНІСЕФ), Національна комісія з грудного вигодовування, Німецьке товариство з питань харчування (DGE) та Комісія з харчування Німецького товариства з педіатрії та медицини підлітків рекомендують дозволяти здоровим дітям лише в перші шість місяців годування груддю. Навіть якщо дитина згодом отримує прикорм, грудне вигодовування слід продовжувати як прикорм, якщо це можливо. Як довго ви будете годувати грудьми, залежить від індивідуальної ситуації матері та дитини.
Грудне вигодовування зміцнює зв'язок між матір'ю та дитиною.
Аспекти здоров’я матері та дитини
При грудному вигодовуванні основна увага приділяється перевагам для немовляти. Однак матері також виграють від грудного вигодовування. Грудне молоко практичне, оскільки, на відміну від дитячого харчування, його не потрібно готувати і воно легко доступне. Це вимагає менших зусиль і нічого не коштує в порівнянні з промисловим молоком у пляшках. Грудне вигодовування матерів слід також пропагувати з точки зору здоров’я.
Переваги для матері
Жінки споживають енергію завдяки грудному вигодовуванню, що має часто бажаний побічний ефект - знову регулювати вагу тіла після пологів. Наукові дослідження також припускають, що грудне вигодовування зменшує ризик деяких видів раку, таких як рак молочної залози та яєчників. Такі захворювання, як остеопороз, діабет або розсіяний склероз, також зустрічаються рідше.
Грудне вигодовування прискорює регрес матки за рахунок вивільнення гормонів пролактину та окситоцину, що запобігає осіданню або нетриманню матки.
Окситоцин позитивно впливає на настрій матері та має засіб для зняття стресу та болю. Це особливо корисно для матері та дитини у перші кілька років з новонародженим. Крім того, вивільнення гормону сприяє емоційній поведінці прихильності. Грудне вигодовування є дуже гармонійним елементом для матері та дитини, а також підтримує та сприяє забезпеченню міцних зв'язків матері та дитини. Матері, які годують груддю, отримують дуже чутливе почуття до фізичних і психічних потреб дитини і, таким чином, посилюють свої природні (материнські) інстинкти. Дитина формує велику впевненість у своїй матері завдяки частим фізичним контактам і відчуває себе в безпеці.
Багато матерів насолоджуються грудним вигодовуванням як бажаний відпочинок у повсякденному житті, щоб відпочити, а значить, і набратися сил.
Переваги для дитини
Грудне вигодовування полягає не тільки в харчуванні, воно також стосується і профілактики здоров’я. Контакт з тілом зміцнює здатність до зв’язку та закладає основу для здорового психосоціального розвитку. Дослідження показують, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, позитивно впливають на їх когнітивний розвиток. Проблеми з поведінкою та дефіцит навчання виникають рідше. Діти, які годують груддю, також менш схильні до стресів.
У порівнянні з дітьми, які не годуються груддю, діти, які годують груддю, менш схильні до алергії або нейродерміту завдяки своїй кращій імунній системі. Інфекції дихальних шляхів, сечовивідних шляхів, шлунково-кишкового тракту та мозкових оболонок також рідше, як і отит середнього вуха.
Смоктаючи груди матері, у малюків розвиваються сильніші м’язи шиї та голови. Запобігаються розбіжності піднебіння та щелепи, що також сприяє розвитку мовлення.
Немовлята, які годують груддю, рідше згодом набувають зайву вагу, оскільки грудне вигодовування не заважає їм перегодовуватися. У дорослому віці вони рідше страждають серцево-судинними захворюваннями, діабетом або хронічними захворюваннями. Ризик серцевого нападу також менший.
Грудне вигодовування за потребою
Вже при народженні змінена гормональна ситуація в організмі матері стимулює вироблення молока і підтримується тим, що дитина якомога швидше кладеться на груди. Як правило, виробництво молока завжди базується на потребах дитини, тобто воно стимулюється посиленим і частим смоктанням і зменшується, коли дитина рідше п’є з грудей. Дотримуватися природного почуття голоду чи спраги дитини має набагато більше сенсу, ніж годувати грудьми немовляти за графіком, до якого він повинен адаптуватися. Залежно від рівня розвитку дитини або зовнішніх обставин (наприклад, спека влітку, хвороба дитини), потреба може варіюватися і зазвичай дуже швидко регулюється.
Матері, які народили вперше, часто не впевнені, чи вистачило дитині пити. Повні важкі підгузники є свідченням того, що за дитиною адекватно доглядали. Новонароджені потребують багатьох одиниць для вигодовування, переважно менших розмірів. Дванадцять страв на грудному вигодовуванні та часті зміни підгузників спочатку цілком нормальні, що може зайняти багато часу. У перші кілька тижнів життя у немовлят спостерігається більше спорожнення кишечника, ніж у старших дітей.
Внутрішній спокій, не порушене середовище та комфортне грудне вигодовування, в якому мати та дитина почуваються комфортно, особливо важливі при грудному вигодовуванні. Зручне грудне вигодовування також допомагає матері розслабитися фізично та психічно. Зручне крісло так само підходить для годування груддю, як ліжко або диван. Корисні подушки або стропи для годування, які також можна використовувати в дорозі. Це дозволяє уникнути напруги в області плечей і шиї матері. При необхідності положення грудного вигодовування також слід змінити.
Грудне вигодовування визнано соціально. На додаток до роздягалень для немовлят, багато магазинів, ресторанів та державних установ тепер також забезпечують відповідні місця для грудного вигодовування. Муніципалітети дедалі частіше складають списки варіантів годування та зміни підгузників як спеціальну службу для громадян. Отже, є z. Б. в Інтернеті пошукова функція міста Регенсбург щодо загальнодоступного вигодовування та зміни приміщень.
Деякі жінки відчувають, що обсяг рухів обмежений грудним вигодовуванням, і побоюються залежності, яка не залишає місця для їхньої власної діяльності без дитини. Часто грудне вигодовування не проводиться взагалі або лише на короткий час. Альтернатива - зціджування молока заздалегідь. Гігієнічно зціджене грудне молоко можна тримати в прохолоді протягом декількох днів і заморожувати протягом декількох місяців. Пізніше підігріте грудне молоко може згодовуватися дитині батьком дитини або іншим вихователем, і його слід віддавати перевагу штучному дитячому харчуванню. Батькам також подобається бути близькими зі своєю дитиною таким чином. Молоковідсмоктувач також можна позичити в аптеках.
Вивчайте більше
Тут ви можете знайти додаткову інформацію: