Вагомі причини для посту
Лікування натще може зробити набагато більше, ніж просто скинути кілька зайвих кілограмів. Є багато-багато інших вагомих причин для посту!
Оскільки нашому тілу не доводиться мати справу з переробкою нової їжі під час посту, натомість він може інтенсивно боротися з виведенням токсинів та інших дивних відкладень, які ми, на жаль, дуже часто накопичуємо в своєму тілі з часом через харчові та екологічні причини. У цьому контексті також люблять говорити про "очищення". Цей термін, звичайно, не слід сприймати буквально, але він дуже добре описує те, що відбувається в туалеті під час посту .
Завдяки детоксикації, лікування натще, як правило, дуже позитивно впливає на нашу шкіру. Шкіра стає більш твердою, гладкою і рожевою. Прищі і вугрі зникають. Алергію, нейродерміт та псоріаз можна вилікувати або принаймні полегшити за допомогою регулярного лікування натще. Навіть наше волосся може отримати нову еластичність.
Крім того, наші почуття смаку чітко загострюються завдяки посту. А це означає, що ми знову їмо набагато свідоміше. Багато нездорових речей, які ми раніше запхали в нас, раптом вже не мають смаку.
Часто під час швидкої, хронічної гіперацидності також стихає, так що фізичні скарги, пов'язані з нею, зникають. До них належать, наприклад, ревматизм, подагра, головний біль, мігрень, неприємний запах з рота, покриви на мові, неприємна ексудація тіла, біль у спині, біль у попереку, суглоби, біль у кінцівках. завжди за умови, що не існує ортопедичної причини для згаданих проблем.
Втрачені кілограми і більш плоский живіт також змінюють нашу позу на краще. Тому зменшення болю в спині можна просто пояснити втратою ваги. Діабет II типу також може зникнути за рахунок зменшення зайвої ваги та жирових відкладень.
Психологічні наслідки посту також значні. Нерідкі випадки, коли через кілька днів ви відчуваєте відверту ейфорію. як Новонароджений. для виривання дерев. настрій помітно підвищується. Складні завдання раптово можна вирішити набагато швидше і простіше. Забуття, нервозність, дратівливість, зниження працездатності, проблеми з прорізуванням зубів, розлади сну, млявість і навіть депресія часто помітно зменшуються.
УВАГА УВАГА:
На жаль, терапевтичне голодування не є панацеєю від серйозних та запущених захворювань. Шлях до лікаря тут повинен бути на першому місці. Однак терапевтичне голодування може бути супутнім терапевтичним заходом. Однак це найкраще обговорити зі своїм лікарем.
Вагомі причини для посту
Книжкові джерела та додаткова література
9 коментарів до цієї статті
Так, я також вважаю поради щодо голодування чудовими, справді чудовими, хоча я не вперше постую, і я також п'ю каву вперше понад 10 років тому, тому що у мене був або все ще дуже низький кров'яний тиск, і це це добре і для мене. Потім я виявив, що перервати піст, і це згодом, набагато складніше, ніж піст.
Автор Руді, але жінка, 21 січня 2019 року о 21:26
Я щаслива, що змогла мотивувати вас за допомогою мого веб-сайту * щаслива * щаслива * щаслива * Ооооо так повинно бути!
Звичайно, я спробував усі ці напої. Ніяких питань взагалі. Мені навіть чай комбуча здався дуже смачним. Моя прабабуся тітка вирощувала гриб комбуча сама роками в 1970-х. Виглядало досить страшно, але чай був смачним. Але, наскільки я пам’ятаю, чай з комбуча має досить високий вміст цукру, тому я б не пив його під час посту.
Можливо, мигдальне молоко та вівсяне молоко можуть бути додані до F.X. Лікування Mayr, для якого рекомендується коров’яче молоко, є веганською альтернативою. Однак особисто мені ці напої здаються просто огидними з точки зору смаку! Бдххх! Мені також цікаво, чому такий любить пити добровільно * hihi * Hipp back hip. І крім цього, я не думаю, що з цих, на мій погляд, особливих готових напоїв. Я дуже добре усвідомлюю, що зернові напої справді є зараз, але я думаю, що їх слід використовувати через всі додаткові інгредієнти (емульгатори, стабілізатори тощо), які необхідні для підробки молокоподібної консистенції взагалі. допитувати критично.
Чому він не хоче обходитися без цих напоїв під час посту? Чи є для цього особлива причина?
любовні привітання
Тоня:-)
написав Тоня 11.05.2018 о 14:31
Привіт Тоні!
Я почав короткочасний піст вісім років тому, бо мені було цікаво. У той час я був дуже слабким у своєму тиражі і радше затягував себе, ніж міг справді насолоджуватися цим. Однак протягом багатьох років я неодноразово приймав пропозиції змінити свій раціон. Після важкого шлунково-кишкового вірусу в минулому році я зміг дотримуватися посту майже автоматично і був вражений тим, наскільки добре моєму організму вдалося ужитися з надзвичайно малою їжею, і при цьому залишатися в тонусі, і навіть було в змозі нормально працювати. Це спонукало мене знову почати піст, особливо після кількох дуже напружених професійних місяців, коли я нехтував своїм правильним харчуванням та фізичними вправами. Тоді я вже проконсультувався з вашим сайтом, щоб отримати поради та моральну підтримку, і справді дуже радий, що ви все ще працюєте з ним. Я також вважаю чудовим те, що певні речі сприймаються менш догматично - мені дуже важко обійтися без кави, особливо через низький кров'яний тиск. Цього разу я частую себе чашкою - хоч і маленькою - вранці, і я почуваюся чудово.
Сьогодні я поспілкувався з другом, який хотів дізнатися, чи підходить для посту щось на зразок чаю комбуча або напої на рослинній основі, як мигдальне молоко або вівсяний напій. Що ти думаєш про це?
написав Біргіт 11 травня 2018 року о 12:33 вечора
Гей, Тоня! Я вже кілька років постую на цьому сайті. Дякуємо за неупереджені та гнучкі поради! Мені дуже подобається, що ти підкреслюєш, що просто не існує жодного способу, який підходить кожному. І я був радий, коли виявив, що можу спокійно продовжувати пити ранкову чашку кави. Сьогодні, на 10-й день посту, я почуваюся комфортно і в хороших руках з вашою інформацією та порадами. Дякую, привіт, Хайке.
написано Heike 13.09.2016 о 18:28
В основному, лікування натще особливо корисно для очищення кишечника. Звичайно, важливішим, ніж саме лікування, є ваша поведінка після голодування, але, я думаю, ви це самі знаєте, так?
Вам слід повністю відмовитися від куріння, якщо ви все одно не кинули. А вживати алкоголь та солодощі слід лише помірковано. інакше проблеми з кишечником, ймовірно, повернуться після 1-2-3 голодування.
Тип посту, який ви хочете вибрати, дещо залежить від ваших особистих уподобань. Звичайно, жодна з різних форм не зашкодить вам. Часто рекомендується так зване голодування слизу, особливо при проблемах зі шлунком і кишечником. Однак я не можу похвалитися власним досвідом, оскільки сам ще не практикував цю форму посту.
Особисто на вашому місці я, мабуть, спробував би класичний піст з овочевим бульйоном та свіжими соками або з F.X. Лікування Майра.
Однак, якщо ви сумніваєтесь, ніколи не є неправильним поговорити зі своїм терапевтом заздалегідь.
любовні привітання
Тоня:-)
написано Тонією 7 березня 2014 р. о 13:36
Перш за все, велике спасибі, що поділилися своїми величезними знаннями про піст з усіма нами. Поради добре узагальнені, а піст чітко пояснюється загалом. Я також похвалюю вашу розслаблену манеру у вирішенні проблеми травлення та випорожнення кишечника, яке, зрештою, просто є частиною нас, людей та нашого добробуту.
У мене погане травлення з підліткового віку. Занадто багато алкоголю та сигар було, звичайно, як і майже у всіх, серед моїх юнацьких гріхів.
Я отримав великий живіт при найменшій їжі і ненавидів себе за це. Бо інакше я дуже струнка.
Минулої неділі для мене стався крах. Останнім часом у мене був великий стрес (стажування, емоційний), занадто багато пива та солодощів ... постійний стрес! Бактеріальна інфекція у піхву, потім поліпшення та біль у животі протягом двох тижнів, у неділю мені довелося лягати до лікарні із запамороченням. Мої побоювання, що це може бути щось гінекологічне, були проігноровані, і мене за це скерували до гастрології. Там я отримав діагноз: гастроентерит, тільки що у мене не було проносу, крім однієї блювоти (спричиненої спусковим гачком: великий салат із сирих овочів)! Навпаки, я завжди страждав від проблем з травленням. І все-таки це, мабуть, шлункова інфекція.
Після двох вливань і трьох ультразвуків від різних лікарів вони дійшли висновку, що вони теж не можуть цілком пояснити, і що я можу піти.
Мій біль проходив повільно і зараз майже повністю зник. Однак цілими днями я харчуюся лише дитячим харчуванням із соєвим молоком та БАГАТОМ чаю. Я помічаю, як мені це добре, живіт стає плоским, і я знову відчуваю себе привабливо і добре (навіть якщо слабкий через хворобу). Єдине, що я отримав, це сильний головний біль від мало їжі, і я майже ніколи не болю в голові.
Тепер я хотів би використати період голодування та постити кілька днів для очищення та детоксикації кишечника.
Я хотів би знати, чи підходить це в моєму випадку, як довго я повинен відновлюватися і який режим голодування мені найбільше підходить (млява кишка, часто запор, пляма шкіри, темні кола, роздутий живіт).
Я не хочу худнути. Нарешті, здоровий, працюючий травний тракт і більше життєвої енергії!
Я дуже дякую вам за допомогу.
Багато привітань з Гамбурга
написана Сабріною 6 березня 2014 року о 22:44
Отже, зараз вже 4 дні, і якби я знав, як чудово працює піст, я б врятував собі багато зайвих стресових переживань. Але: Зараз я маю абсолютно новий та щасливий досвід:) 10 років тому я купив бульйон швидкого приготування та корисні соки у пляшках, це було не зовсім дешево! І: я постійно смоктав речі без цукру проти неприємного запаху з рота. Часто страждав від їжі і часто був смішним. Гаразд - тодішня життєва ситуація теж зіграла свою роль. Але цього разу теж все по-іншому!:) Гаразд, покупки в магазині здорової їжі не зовсім горіли, овочі для бульйону були органічними, біля каси я міг виглядати лише дурним;) Гаразд, бульйон справді смачний - і лише ефект .
Хлопці, не беріть миттєвий бульйон, ви щось втрачаєте, справді! Сьогодні, після того, як бульйон був розпущений, я пішов до свого улюбленого крохмалю, де на мене чекали свіжохрусткі овочі та гарні великі кропи, петрушка та коріандр - хрусткі свіжі, а також симпатична мама в касі та її привітний чоловік. Так, але привіт, це весело, як і радісне очікування смачного нового бульйону:) І спочатку аромат з каструлі на плиті. смачно смачно
Я почуваюся чудово і точно буду поститись 8 днів, питиму те, що смакує, з пістним чаєм, імбирним чаєм, пахтою з апельсиновим соком та і та:)
Шкіра справді чудова, можливо, невелика підказка: я познайомився з чистим маслом ши в Гані, чистим, дешевим і чудовим для шкіри, що називається Nkuto, без змішування, його можна знайти майже в кожному афромагазині, жовту кульку, купку для дітей, у маленькій Наповнені поліетиленові пакети коштують лише один євро і можуть тривати 6 тижнів, залежно від вимог. Може використовуватися на всьому тілі. Не всім приємний запах швидко випаровується, результат доводиться відчувати самому, особливо зараз для посту це сенсація! У мене немає жодних скарг, про які варто згадати, тягання та пощипування - це великий хіт, я роблю краще, ніж роками, почуття гумору стає все більшою частиною нашої родини! Наступні 4 дні, а потім у неділю за тиждень ми з нетерпінням чекаємо дорогих друзів на смачну легку трапезу за веселим столом:) О так, я не використовую ваги, але ти щось чітко бачиш, і мій чоловік щасливий З:)
Автор Regina Joost 10 січня 2014 року о 12:57 вечора
Я радий, що ви можете знайти багато корисних порад на моїй сторінці терапевтичного голодування:-) Це саме так має бути * нік * нік *
Так погода справді божевільна. Весняні температури 7 січня - давайте подивимось, чи у нас взагалі справжня зима?!
Багато привітань і удачі вам у пості
написано Тонією 7 січня 2014 року о 10:58 ранку
Щиро дякуємо та теплі привітання від Любека, Регіна Йоост надсилає Вам
Написала Реджина Джоост 7 січня 2014 року о 10:26 ранку