Вагомі причини для; запропонувати щоденник; Ваша дитина
Додати до вибраного iStock
Ваша дитина росте і збирається вступити до підліткового віку? Ви відчуваєте, що він менше довіряє? Турбуватися нема про що, він починає формувати особистість, а віддалення від батьків - це нормальний етап у його розвитку. Статеве дозрівання, гормони, що обдурюють, і повстання проти навколишньої дійсності роздувається ... Більше того, соціальні мережі можуть бути дуже важкими, перехід до підліткового віку залишається складним етапом. Перш за все, не цурайтесь, якщо він дистанціюється і дасть йому зрозуміти, що ви все одно підтримуєте його. Ведення приватного щоденника може допомогти йому евакуювати занадто багато емоцій і вкласти слова в певні страждання чи запитання.
З якого віку моя дитина може вести щоденник ?
Немає віку для початку, але з 7 років він вже може мати «уявну книжку», наприклад, радить Валентин Шпіц. У цьому віці ви можете скоріше представити йому це як гру, запропонувавши йому піти і придбати разом невеликий блокнот, в який він зможе помістити те, що хоче, особливо маленькі секретні речі, яких у нього немає. скажіть його батькам. Якщо у нього закінчуються ідеї, ви можете запропонувати йому перед сном розповісти найважливіший момент свого дня, запитати його, як він прожив це, як пройшло ...
Для підлітка ідея щоденника повинна виходити не від батьків (вам, швидше за все, відмовлять), а від третьої сторони: тітки, брата чи, можливо, психолога.
Які переваги щоденника для дитини ?
Для наймолодших ця вправа розвиває їх здатність бути наодинці, маючи власний простір. Це початок розширення можливостей батьківства та школи. Це також звикає їх до письма, і навіть якщо вони не завжди звертають увагу на орфографічні помилки, вони практикують переказ ситуацій, які вони пережили, формуючи історії. Корисний тренінг, який також може допомогти їм розвинути уяву.
Для підлітків письмо є чимось чудовим, оскільки воно допомагає їм структурувати свої імпульси за допомогою слів та відчувати почуття, пояснює психотерапевт. Ведення журналу дозволяє зробити підсумок, викласти на словах те, що відбувається. Вони живуть. Вступаючи в підлітковий вік, ми не завжди розуміємо, що це таке. Ви можете почуватись замкненими, загубленими ... письмо дозволяє позбутися певних паразитичних думок, перетворити біль і краще зрозуміти речі, які трапляються з ними з оглядом. Це просто їхнє власне місце дозволяє їм говорити те, чого вони не могли сказати в іншому місці. Це один із способів спрямувати повстання, часто дуже сильне в такому віці. У щоденнику підліток може собі уявити, що розмовляє безпосередньо з людиною, яка заподіює йому біль (коханим, з яким у нього болить серце, учителем, у якого справи йдуть не так добре, батьками ...).
Щоденник може бути дуже цікавим інструментом, який допоможе маленьким дітям або дітям з високим потенціалом процвітати. Дійсно, ці діти загалом дуже творчі, мріють і багато думають. Вони можуть знайти форму полегшення в письмовій формі, яка дозволяє їм перестати слухати свої думки.
Нарешті, цей щоденник стане пережитком його дитинства, коли він здасться далеко: згодом він зможе його перечитати та спостерігати за його еволюцією.
Як виглядає щоденник ?
Щоденник не повинен бути зошитом із навісним замком. Він може приймати різні форми: тексти, малюнки, нотатки на мобільному телефоні ... не має значення, поки дитина знайде спосіб висловитись.
Чи можуть батьки поглянути, якщо вони хвилюються? ?
Абсолютно не ! згадує Валентин Шпіц. Ми ніколи не збираємося копати щоденник. Було б жахливо дати дитині простір свободи, а потім піти копатись у нього! Це може створити жахливі конфлікти з підлітком. За бажанням ви можете поговорити з лікарем або звернутися до дитячого психіатра.
* "Похвала недосконалості батьків" опублікує "Фламмаріон" у березні разом із доктором Крістіаном Шпіцем.