Валері Орсоні рецепти тренера зірок - Гали
Virginie Picat | Середа 16 березня 2016 р. О 12:38 - Оновлено в середу 16 березня 2016 р. О 17:43
Дві книги - метод, який потрапив у зірки, ця француженка, яка живе в США, революціонізує харчування. Його рецепти з меню.
Про
Вона ніколи не зупиняється. Навіть по телефону вона ходить. «Очі в приз» - його девіз. Корсеканське походження Валері Орсоні є засновником методу тренування LeBootCamp. Ім’я, яке резонує як «увага». Недостатньо, щоб відкласти 1,3 мільйона послідовників цього Інтернет-тренінгу для схуднення, створеного в 2002 році.
Актриса Мішель Родрігес (Форсаж), світська леді Джеймі Хілфігер (з родини модельєра) або EnjoyPhénix, блогер, який робив шоу "Танець з зірками", пішов їй назустріч. У цьому 2.0 тренері немає нічого віртуального. Прибувши на межі тисячоліть до Сполучених Штатів разом зі своїм чоловіком та 19-річним сином, вона розпочала роботу на повній швидкості, сім днів на тиждень, перед запуском, перш ніж діагностували пухлину мозку. "Розкіш бути хворим - це час", - філософствує вона. Час, який вона витрачає на створення веб-сайту для коучингу. Ця екс-повненька - вона перевірила сорок дві дієти! - вирішує всі проблеми, перш ніж переорієнтуватися на своє хобі, харчування, за допомогою BootCamp. Успіх на побаченні. Les Échos присвячує їй дві сторінки, призи йдуть дощем (премія Artemis - нагороди за етику в бізнесі -, премія "Зайняті жінки року" тощо).
Сьогодні з тридцятьма працівниками та акумулятором експертів включаючи Девіда Каца, професора з харчування в Єльському університеті та радника Мішель Обами, її малий бізнес набуває стільки кривих, скільки втрачає зірок, за якими вона доглядає. Його лейтмотив? Підключений через WhatsApp, тренер відповідає на їх надбезпечний блог із телефону - свого роду червоного телефону для схуднення - який зарезервований для них, робить рейди в їх холодильниках, місцях зйомок, бігає з ними, імпровізує позашляхові вправи. .
"Зірка, яка позбавляється себе, - це зірка, яка тріскається", - каже Валері Орсоні. Отже, вона обов’язково дає їм переваги за своїм фітнес-рецептом: 25% харчування для гурманів, 25% легка фітнес, 25% мотивація та 25% управління стресом та сном. Вночі тренер знаменитостей має на меті залишити свій телефон в іншій кімнаті - секрет якісного сну, каже вона. Вранці вона ковтає Собачу з лимонним соком. Додайте в окріп чайну ложку підсмаженого насіння гречки, потім зніміть з вогню, дайте йому настоятися протягом десяти хвилин, процідіть і дайте охолонути. Валері Орсоні щойно опублікувала свої поради, вправи та рецепти в електронній книзі під назвою The Body Challenge (вже 40000 шанувальників!), Яку можна завантажити в Інтернеті та в новій книзі LeBoot Camp, 200 рецептів (Видання Marabout). Звичайно, метод, який робить вагу !