Валеріана та її лікувальні чесноти
Що найкраще характеризує валеріану - це її запах! Неприємно для людей, це дуже привабливо для котів. Його прізвисько котяча м’ята походить саме звідти! Рослина має протилежний ефект у людей та у котів, це зробило б котячу ейфорію.
У фітотерапії людини сферою дії валеріани є нервова рівновага та регуляція розладів сну. Валеріана - це природне рішення для зменшення нервозності, яке часто є причиною утрудненого сну.
Саме в коренях і кореневищах валеріани були виявлені молекули, що мають седативний ефект.
Основними діючими речовинами валеріани є валеріанова та ізо-валеріанова кислоти, валепотріати (вальтрат та ізовальтрат), ефірна олія, багата похідними терпену та алкалоїдами. Саме валепотріати і валеріанові кислоти надають їй седативних властивостей.
Ця лікарська рослина скорочує час на засинання і збільшує тривалість сну. Коріння валеріани містять чесноти, здатні поліпшити якість сну. Його використання не викликає звикання або певних побічних ефектів після пробудження, як це можуть зробити снодійні.
Валеріані приписуються інші чесноти, такі як зменшення частоти епілептичних нападів, коли вона супроводжує антиепілептичне лікування.
Валеріана зазвичай використовується при відмові від куріння. Щоденне всмоктування капсул сухих екстрактів коренів валеріани має особливість надавати поганий смак сигаретам.
В аптеках ви знайдете валеріану у вигляді сухої рослини, настою (часто змішаного з хмелем, апельсиновим цвітом, пасифлорою), капсул, валеріани EPS (стандартизований екстракт свіжої рослини), гомеопатичної материнської настоянки і, нарешті, у таблетках у поєднанні багато страв з глоду, пасифлори або ешольції.