Валеріана - відпочинок вдень і вночі ПТА сьогодні

У нашому циклі «Коротко про місцеві лікарські рослини» ми знайомимо вас з важливими лікарськими рослинами.

сьогодні

Швидкі посилання

Валеріана - тиха ніч, розслаблений день

Що стосується спокійних нервів і повноцінного сну, валеріана, мабуть, найвідоміша лікарська рослина для цього. Корінь валеріани міститься в численних готових ліках і є одним з найбільш часто використовуваних препаратів. Заспокійливий ефект Valerianae radix науково доведений.

Корінь проти "злих духів"

Препарат кореня валеріани легко впізнати за характерним запахом. Він пахне ізовалериановою кислотою і тому не зовсім приємний. Як і інші рослини з сильним ароматом, цей «сморідний корінь» в минулому використовувався для захисту від нечистої сили. До речі, за неприємний запах відповідають лише підземні частини цієї трав’янистої рослини, висота яких може бути до 150 сантиметрів. Пишну багаторічницю з біло-рожевими зонтиками та протилежними перистими листками часто можна зустріти у вологих місцях, багатих на поживні речовини.

Раніше це була панацея

Встановлено, що корінь справжньої валеріани не лише утримує привидів, але й захищає від багатьох хвороб.Валеріана лікарська) століть тому. Наприклад, для сечовипускання або проти судом усіх видів. Корінь валеріани також рекомендувався як засіб для лікування ран і покладався на його вплив проти чуми. Став заспокійливим нервовим препаратом Валеріана лікарська лише до кінця 18 століття.

При неспокої та порушеннях сну

Сьогодні Valerianae radix фітотерапевтично показаний при неспокої та нервових розладах сну. У багатьох дослідженнях було показано, що препарати екстрактів розслабляють і сприяють сну. Якість сну покращується, і час, необхідний для засинання, скорочується при прийомі. Настає загально розслаблений стан. Вплив балансу нейромедіаторів у мозку розглядається як важливий механізм дії. Зокрема, просувається інгібуюча речовина-передавач GABA (гамма-аміномасляна кислота).

Взаємодія робить все це

Передбачається, що взаємодія багатьох різних інгредієнтів валеріани є визначальним для її ефективності. До важливих речовин належать ефірна олія, валеренові кислоти та лігнани. Корінь валеріани застосовується у фітотерапії у вигляді екстракту. Для досягнення ефекту доза повинна бути досить високою (400-600 мг сухого екстракту) або застосовувати синергетичну комбінацію з іншими седативними лікарськими рослинами. Багато готових препаратів доступні у вигляді монопрепаратів (наприклад, Baldriparan ® Strong for the night, Euvegal ® Balance 500 mg, Klosterfrau Valerian forte 600).
У поєднанні з шишками хмелю, листям меліси або пасифлори компонент валеріани може бути нижчим (наприклад, у Sedacur ® forte, Allunapret ®, Kytta-Sedativum ®, Vivinox ® Day). Корінь валеріани традиційно використовують у вигляді чаю (приблизно 1 чайна ложка на склянку), порошку або настоянки.

Терпіння потрібно

На відміну від синтетичних снодійних препаратів, препарати валеріани мають одну головну перевагу: вони не погіршують фізіологічну архітектуру сну. Страшне похмілля теж не трапляється наступного ранку. Але що незрозуміло багатьом клієнтам: Валеріана працює не відразу для всіх користувачів, але іноді розвиває свій повний ефект приблизно через два тижні використання. І важливий момент в обслуговуванні клієнтів: зверніться до лікаря, якщо у вас постійні розлади сну!