Вам потрібно; гіпнотерапевт для схуднення Гіпноз в Ессон

гіпнотерапевт

55 км бігу = 10 круасанів

З 8 по 14 липня 2018 року я пробіг 55 кілометрів. Мій годинник GPS сказав мені, що за ці 5 тижневих поїздок я спалив 4264 калорії. Потім виникла ідея зрозуміти позитивний вплив цих тривалих зусиль на мій калорійний баланс, моє здоров’я, моє фізичне та психічне самопочуття. Я не спеціаліст з дієтології та харчування, а також не спортивний тренер, тому наголошую, що ці кілька рядків не мають інших претензій, окрім як поділитися з вами особистими роздумами, які не стосуються мене, і пояснити вам, за яких умов ви можливо, вам доведеться зустріти гіпно, щоб супроводжувати вас у вашому бажанні "схуднути".

  1. Ціна задоволення.

4264 калорій спалено за тиждень. 4264 калорій більше, ніж моє звичайне щотижневе споживання. Здається, що чоловік мого віку, 55 років, природним чином спалює близько 2000 калорій на день, не займаючись спортом. (Його базальний метаболізм). Це 14000 калорій на тиждень. Цього тижня, пробігши 55 км, я дозволив своєму тілу і розуму спалити на 30% більше калорій. Мені легко зрозуміти, що якщо мені вдасться збільшити тягу котла на 30%, я вкладу в нього більше деревини на 30%, і тому купа деревини для його подачі зменшиться на стільки ж. не кладіть колоди назад на купу. Якщо я поверну його назад, тим більше він збільшиться, а якщо повернути менше, зменшиться. Я усвідомлюю, що це дещо спрощено та двійково, але ви точно зрозумієте значення цієї метафори.

Потім я шукав в Інтернеті арифметичні еквіваленти цих 4264 калорій, щоб найкраще керувати своїм харчуванням з того дня. Кожен дізнається з цього, що хоче, що стосується мене, незабаром я звернуся до спеціаліста з питань харчування, щоб отримати слушну пораду щодо поєднання їжі. Ось кілька відповідностей як основа для роздумів. 4264 калорій, еквівалентно: 43 келихи вина або a нескінченна кількість води, 10 вершкових круасанів або 8 бігмаків або 1 баночка Нутелли, 5 кг білої риби або 1,5 кг яловичини (без соусу) або 0,9 кг холодних нарізок або 50 яєць, 15 кг баклажанів або 800 грам чіпсів, 45 яблук або 12 скибочок пирога Яблуко... Хороша основа для роздумів, чи не так? Детальніше на веб-сайті www.les-calories.fr/

  1. Переваги бігу та спорту загалом.

Потім я намагався зрозуміти, чому я почувався так добре у своєму тілі та умі, з того часу, як почав бігати 3 вересня 2017 року, після того, як проїхав трохи більше 1400 км та спожив 118 900 калорій. Ось основні моменти прочитаного на сайті www.leplaisirdecourir.com

  1. Біг зміцнює м’язи та підтримує їх здоров’я.
  2. Біг покращує здоров’я серця.
  3. Біг запобігає проблемам з кістками.
  4. Біг надає життєвих сил
  5. Біг дарує вам гарний настрій.
  6. Біг полегшує кишковий транзит.
  7. Біг покращує вентиляцію та розвиває дихальну систему.
  8. Біг допомагає продовжити тривалість життя на 6 років.
  9. Біг допомагає підтримувати ідеальну вагу.
  10. Біг зробив би вас красивішою.
  11. Біг стимулює творчість
  12. Біг покращує розумові здібності.

Біг, як і багато інших видів спорту, є прекрасним безкоштовним природним засобом від багатьох недуг сучасного життя. Як зазначено на сайті www.leplaisirdecourir.com, у 2013 році іспанські дослідники фармакології підрахували, що можливість розробки препарату, здатного давати однакові ефекти, була майже нульовою.

  1. Вам потрібно гіпно для схуднення ?

Я пропоную вам відповісти на наступні запитання, перш ніж розглядати можливість приймати RV з гіпном для цієї мети.

  1. Чи вмію я добре харчуватися? так ні
  2. Чи я повністю усвідомлюю переваги занять спортом? так ні
  3. Чи щось у мені штовхає мене їсти певні продукти «Жирне, солоне, солодке» у великих кількостях під приводом того, що вони мене заспокоюють, втішають, окупують, заповнюють порожнечу, доставляють задоволення від того, що ти мусиш максимально використати життя ... і порушити основні правила здорового харчування, незважаючи на мої знання? так ні
  4. Чи є всередині мене щось, що спонукає мене бути сидячим, коли я знаю, що найкраще було б робити зарядку кілька разів на тиждень? так ні

⇒ Якщо ви відповіли ТАК на ці 4 запитання, ви можете зв’язатися з гіпно. Це може допомогти вам звільнитися від переконань, які обмежують вас, і отримати доступ до ресурсів, які є у вас. Це допоможе вам «перепрограмувати» себе, щоб ваші свідомі бажання та ваша несвідома поведінка прийшли в гармонію. Ви відновите контроль над значенням, яке хочете надати цьому аспекту свого життя, якщо ви вирішили вкладати свої сили на тривалий термін. Практикуючий, якого ви зустрічаєте, не робитиме магії. Вам доведеться інвестувати себе в процес змін протягом довгого періоду. Пояснення та відгуки на www.hyfocomhypnose.fr/lhypnose-ne-maigrir/

Найголовніше, якщо ви не знаєте, як правильно харчуватися, спершу домовтеся про зустріч з дієтологом або спеціалістом з харчування. Що стосується фізичної активності, то за секунду після прочитання цієї статті ви можете вийти з дому і зробити перші кроки на шляху до свого оздоровлення.