Ваната - Харчова інформація та лікувальні властивості

Подивіться, хто вони переваги споживання баклажанів. Знайдіть харчову інформацію та терапевтичні властивості баклажанів.

Яку користь приносять баклажани?

- Це справжня їжа для мозку.
- Важливе джерело антиоксидантів.
- Корисний для серцево-судинної системи.
- Захищає від вільних радикалів.

Харчова інформація для 100 грам баклажанів

- 24 ккал.
- Вуглеводи: 5,7 грам.
- Білок: 1 грам.

Які вітаміни та мінерали містять баклажани?

- Вітаміни: ретинол, аскорбінова кислота, ніацин, токоферол та піридоксин.
- Мінерали: калій, фосфор і магній.

ваната

Якими терапевтичними властивостями володіють баклажани?

- Допомагає боротися зі стресом.
- Баклажани також мають сечогінну та протизапальну дію і дуже підходять людям, які страждають на проблеми з травленням або хворим на цукровий діабет.
- Рекомендується їсти баклажани при анемії, скрофулі, запорах, серцевій єресі, недостатній сечовидільній секреції.