Ванесса Параді "Секрети краси - це сон, вода і радість"

Роксани Істудор та Кармен Бадулеску

Їй виповнилося 45, але виглядає такою ж молодою, як вона та дочка Джонні Деппа, Лілі-Роуз. Ванесса Параді розкриває секрети природної краси, яка продовжує дивувати.

Він кинув палити заради своєї шкіри

Незважаючи на те, що вона не має ідеально досконалої шкіри, як показують зображення після народження її двох дітей з актором Джонні Деппом, Ванесса Параді розробила цілу систему лікування, ритуал, який включає догляд за шкірою методами, як природні вранці та ввечері. Приділіть особливу увагу очищенню та зволоженню шкіри, шиї та зони декольте. Щоб захиститися від впливу шкідливих сонячних променів, зірка ніколи не з’являється при денному світлі без аксесуарів для захисту шкіри. Крім того, заради збереження своєї юнацької зовнішності йому вдалося кинути палити.

Кубики льоду проти втоми

параді
Ванесса Параді розкрила деякі таємниці краси, які вона зберігає найзвичайнішими засобами, але подвоюється дисципліною, строгістю та великою кількістю волі. Що стосується краси шкіри, художник, якому доводиться мати справу з напруженим графіком, який виглядає бездоганно (це образ Шанель роками), рекомендує в якості основних елементів "сон, воду і радість". І коли йому доводиться швидко відновлювати втомлене обличчя, він вдається до льоду: "Якщо я наношу кубики льоду на обличчя, шкіра відразу розгладжується, стає гнучкою і знову виглядає свіжою".

Масаж розслаблює риси обличчя

Що стосується процедури краси перед концертом чи урочистим торжеством, Ванесса каже, що це не більше розслаблюючого, ніж масаж обличчя. "Година глибокого масажу обличчя розслаблює мої риси і все тіло, бо я відчуваю повний стрес. Після цього я використовую антивіковий косметичний засіб до наступного сеансу », - говорить співачка. Також зірка частково погоджується з втручаннями в пластичну хірургію. "Якщо мова йде про випрямлення дивно порізаного носа, мішків під очима або збільшення занадто маленьких грудей, так. Але відкладати наслідки старіння або омолодження шкіри, точно не слід ".

"Я гуляю, думаю, читаю, посміхаюся, займаюся балетом, йогою і сплю"

А з точки зору підготовки до напруженого періоду, чарівна Ванесса використовує кілька найпростіших методів і доступна кожному. "Я гуляю, думаю, читаю, посміхаюся, займаюся балетом, йогою і сплю. Якщо я не можу зробити їх усіх, достатньо сну і роздумів ", пояснює зірка. З великою дисципліною та волею Ванесса, яка займається балетом з 5 років, використовує ритмічний танець, виконуючи рухи вдома, з DVD перед собою, потім закінчує сеанс пілатесом, виконуючи вправи також за допомогою DVD. "Іноді я роблю заняття п'ять разів на тиждень по годині, інколи роблю перерви місяцями, якщо я в турі. Спочатку було важко робити вправи, але наполегливо я впорався, і зараз я радий бачити, як витягуються м'язи, і у мене все більше грації ", - говорить художник.

"Тіло потребує найбільш природних пристосувань"

вода
Ванесса є шанувальницею альтернативних методів лікування. Займається лікувальною фізкультурою, голковколюванням, остеопатією, гомеопатією. "Я вважаю своє тіло транспортним засобом, який потребує максимально природних налаштувань. Коли я втомився або відчуваю, що щось не так чи щось болить, я вдаюся до фізичної терапії (н.р. - врівноваження тіла за допомогою рухів кінцівок і м’язів) », - пояснює художник. Ще одна звичка - практикувати вправи йоги. "Якщо я накопичив занадто багато стресу або відчуваю, що не працюватиму так, як хотілося б, 15 хвилин йоги допомагають мені дихати, розмірковувати і перезавантажуватися. Моя улюблена вправа - це натхнення з розслабленням шлунка, а потім видих з відведенням живота всередину. Я роблю це дуже повільно, кілька разів, і цей екстремальний рух допомагає зупинити приплив адреналіну ", - розповідає зірка.

Тепла вода з лимоном натщесерце для отримання енергії

Що стосується кулінарних уподобань, Ванесса Паради є шанувальницею шоколаду, фундука та макаронних виробів у формі равлика. "Після концерту я намагаюся усунути стрес перед тим, як піти на вечерю. Спів відкриває мені серйозний апетит ", - зізнається зірка. Насправді він не використовує жодного секретного рецепту енергії, необхідної для подій, які йому доводиться підтримувати. "Тепла вода з лимоном натщесерце - дуже хороша відправна точка. В іншому випадку все, що я роблю, це виключаю молочні продукти та каші зі списку на кілька днів, і тому я маю плоский живіт і завидну енергію », - каже Ванесса.

Завдяки дієті Zone ви усуваєте зайву вагу

Ванесса Параді віддає перевагу спеціальній дієті під назвою Zone, розробленій американським лікарем у 1996 році. Суть цієї дієти полягає в ідеї, що якщо організм знаходиться в правильному середовищі, починається процес самоочищення і позбавляється зайвої ваги самостійно. Отже, без голодування, три основних прийоми їжі на день і дві закуски, все невеликими порціями. Співвідношення вуглеводів-білків-жирів цієї дієти становить 40/30/30. Ванесса їсть багато фруктів та овочів, курки, яєць та тофу. Він повністю проти цукру та утримується від хліба, макаронних виробів, картоплі та рису. Коли потрібно, дотримуйтесь цього режиму максимум 14 днів.

"Окрім йоги та фізичних вправ, я люблю посміятися і випити келих вина"

Зволожує волосся за допомогою оливкової олії

Ванесса Параді миє волосся два рази на тиждень і, оскільки вони дуже хвилясті, дає їм природним чином висохнути. "Якщо я на фотосесії, стилісти надягають на мене всілякі товари, але коли я не працюю, я залишаю його одного, щоб одужав. Іноді я зволожую його оливковою олією, щоб зміцнити і надати блиск. Звичайно, я не роблю цього, якщо збираюся виходити на сонце, щоб волосся не горіло ", - пояснює зірка.