Варене яйце Калорії 142 калорії в кількості

варене

Яйце всмятку: харчова цінність

  • Калорії
  • Білки, вуглеводи та ліпіди
  • Поживні речовини
  • Вітаміни
  • Мінерали
  • Жирні кислоти
  • Добавки

яйце всмятку: 142 калорії

100 грам яйця, звареного всмятку, забезпечують енергетичну цінність 142 калорії або кілокалорій або 590 кілоджоулів.

МОЕ ТОНКЕ МЕНЮ

Складіть меню для схуднення !

Складіть своє дієтичне меню, використовуючи наш додаток МОЄ МЕНЮ МЕНЮ. Його калорійність буде розрахована автоматично. Виберіть з алфавітного списку продукти, які ви хочете додати до свого меню, або введіть їх у пошуковій системі вище. Щоб додати їх до свого меню для схуднення, натисніть кнопку Додати цю їжу до мого меню, а потім у Переглянути моє меню налаштуйте вагу інгредієнтів.

Щоб спалити 142 калорії, потрібно:

  • ходити близько 36 хвилин
  • бігати близько 13 хвилин
  • крутити педаль близько 26 хвилин
  • займатися вправою близько 11 хвилин
Яке заняття вибрати для схуднення? Яка інтенсивність вправ змусить вас спалювати найбільше жиру? Дізнайтеся більше про витрату калорій.

варені яєчні білки, вуглеводи та жири

Процентний розподіл вуглеводів, жирів, вареного яєчного білка