Варіанти лікування подагричної хвороби

Зміст

  • Клінічна картина
  • діагностика
  • причини
  • Курс/наслідки
  • огляд
  • Ліки
  • Гомеоп. ліки
  • харчування
  • Ці продукти особливо багаті .
  • Ці продукти містять особливо мало .
  • Ці продукти містять мало або зовсім не містять пурину
  • Домашні засоби
  • Спорт/фітнес
  • Інші
  • При гострому нападі подагри
  • Загальні дієтичні рекомендації
  • Клінічна картина
  • діагностика
  • причини
  • Курс/наслідки
  • огляд
  • Ліки
  • Гомеоп. ліки
  • харчування
  • Ці продукти особливо багаті .
  • Ці продукти містять особливо мало .
  • Ці продукти містять мало або зовсім не містять пурину
  • Домашні засоби
  • Спорт/фітнес
  • Інші
  • Для гострих нападів подагри
  • Загальні дієтичні рекомендації

Клінічна картина

Подагра є типовим захворюванням достатку. Характеризується підвищеним рівнем сечової кислоти в крові. Як тільки концентрація сечової кислоти в крові перевищує певне порогове значення, утворюються крихітні кристали сечової кислоти, які переважно осідають у суглобовому просторі. Там вони дратують синовію і призводять до надзвичайно гострих і болючих запалень. Коли кристалічно заповнені вузли розриваються, виникає типовий, надзвичайно болючий, гострий напад подагри.

лікування

Як правило, перші симптоми з’являються на великому пальці ноги. Вважається, що за це відповідають подразники холоду. Тому що, коли ноги відкриті вночі, палець ноги охолоджується особливо сильно. Оскільки сечова кислота менш розчинна в крові, коли температура тіла нижча, кристали частіше утворюються, коли температура тіла нижча. Тому, найімовірніше, будуть уражені більш прохолодні ділянки тіла.

Близько 30 відсотків чоловічого населення мають надмірно високий рівень сечової кислоти, десять відсотків з них страждають на подагру. Жінки майже ніколи не захворіють на подагру до менопаузи, оскільки естроген збільшує виведення сечової кислоти.

діагностика

Підвищений рівень сечової кислоти в крові можна визначити за допомогою простого аналізу крові.

Нормальний рівень сечової кислоти в крові різний у чоловіків і жінок. вони лежали

від 3,4 до 7,0 мг/100 мл

від 2,4 до 5,7 мг/100 мл

Якщо у вас коли-небудь був напад подагри, ваш лікар спробує використовувати ліки для зниження рівня нижче 6 мг/100 мл, а при важких формах - нижче 5 мг/100 мл.

причини

Підвищений рівень сечової кислоти в крові обумовлений порушенням обміну речовин, при якому

  • сечова кислота вже не може виводитися в достатній мірі через нирки або
  • збільшується власне вироблення сечової кислоти в організмі.

І те, і інше призводить до підвищення рівня сечової кислоти в крові.

Окрім спадкової схильності, винна в першу чергу дієта

Зазвичай подагра заснована на слабкості у виведенні сечової кислоти. Склад спадковий. Однак для того, щоб хвороба спалахнула, слід додати сприятливі фактори, в першу чергу:

  • рясне, жирне та м’ясне харчування
  • алкоголь.
  • Ліки, особливо діуретики

Ці тригерні фактори можна знайти перш за все в нашому заможному суспільстві. Тому подагра частіше зустрічається в країнах з високим рівнем життя. Тут приблизно у 1-3% всіх чоловіків підвищений рівень сечової кислоти, жінки в 10 разів рідше хворіють. На додаток до неправильної дієти, подагрі можуть сприяти такі захворювання, як рак, лейкемія та діабет 2 типу, а також такі препарати, як низькі дози ацетилсаліцилової кислоти.

У дуже рідкісних випадках подагра є наслідком вродженого порушення обміну речовин. При цій так званій первинній подагрі хворим не вистачає ферменту, що призводить до збільшення вироблення сечової кислоти.

Розвиток хвороби підступний

Спочатку підвищена концентрація сечової кислоти в крові не викликає жодних симптомів. Серйозні наслідки виникають лише тоді, коли рівень сечової кислоти в крові перевищує 9 мг на 100 мл крові. Починаючи з цієї концентрації, сечова кислота більше не може залишатися розчиненою в крові і кристалізується. Коли це відбувається в суглобах, спрацьовує напад подагри. Перший, як правило, з’являється несподівано. Якщо його не лікувати, це може зайняти від днів до тижнів.

Курс/наслідки

Між окремими нападами подагри можуть проходити місяці або роки без постійних симптомів. Однак, якщо подагру не лікувати або не дотримуватися вказівок щодо дієти, вона може стати хронічною. Потім безболісні періоди стають все коротшими і коротшими, і є наслідки. Подагричні вузли з часом руйнують суглоби. Деформації або артрози виникають аж до скутості суглобів. Подагра також може руйнувати інші органи та тканини. Високий кров'яний тиск і пошкодження нирок відносно часто зустрічаються у хворих на подагру.

огляд

При гострому нападі подагри знеболюючі засоби та прохолодні компреси можуть полегшити симптоми.

Окрім постійного дотримання лікарської терапії протизапальними препаратами, правильне харчування має вирішальне значення для профілактики. Люди з підвищеним рівнем сечової кислоти повинні суворо дотримуватися дієти подагри.

Дієта при подагрі - це так звана дієта з низьким вмістом пуринів. Пурини, які дозволяється вживати в їжу лише в невеликих кількостях, є речовинами, які в організмі розщеплюються до сечової кислоти. Вони частіше трапляються в продуктах тваринного походження. Отже, при подагричній дієті м’яса та м’ясних продуктів в основному уникають, і їдять більше овочів. Важливо стежити за тим, щоб не було вжито занадто багато бобових культур. Шанси на успіх дієти від подагри сьогодні розглядаються критично, рівень сечової кислоти часто може бути знижений лише на половину мг/100 мл.

Підтримуйте нормальну вагу

Якщо у вас є надмірна вага на додаток до підвищеного рівня сечової кислоти, ви також повинні їсти зменшені калорії, щоб зменшити зайву вагу.

Ліки

Після першого нападу подагри, як правило, вам призначають ліки для зниження рівня сечової кислоти. Не припиняйте приймати їх за бажанням; про це поговоріть зі своїм лікарем. Якщо ці ліки приймати нерегулярно, новий напад подагри неминучий.

Гомеоп. ліки

У наступному списку перераховані окремі гомеопатичні препарати, які часто використовуються для цього симптому. Він не претендує на повноту.

при блукаючих болях у суглобах та набряках, що чергуються червоного або блідого кольору; Слабкість; Посилюється при холоді та фізичних навантаженнях; Поліпшення завдяки теплу та відпочинку.

зі скутістю спини після тривалих періодів сидіння та схильністю до тремтіння; Загострення від тепла ліжка; Танення холодними та холодними зливами.

для іпохондриків, незадоволених людей; Погіршується відпочинком і теплом, полегшується прохолодою, свіжим повітрям і фізичними вправами.

Для гострих нападів подагри

коли холодні прокладки полегшують.

коли полегшують теплі прокладки.

харчування

Щоб уникнути нападу подагри, необхідно довічне дотримання дієти з низьким вмістом пуринів та помірне вживання алкоголю. Якщо алкоголь, то вибирайте вино. Здається, це найменше впливає на ризик подагри.

Загальні дієтичні рекомендації

  • Якщо у вас надмірна вага, вам слід схуднути, але не радикально! Ви навіть можете спровокувати напад подагри через неправильну дієту для схуднення.
  • У вашому раціоні повинно бути мало пурину (максимум 300 мг пуринів на день), найпростіший спосіб досягти цього - дієта з низьким вмістом м’яса (без субпродуктів, мало м’яса та ковбаси) і зменшити споживання дріжджових продуктів, риби та бобових. Ви можете знайти більше інформації нижче.
    До речі: їсти їжу із занадто високим вмістом пуринів менш небезпечно, ніж постійно вчиняти незначні гріхи під час дієти!
  • Уникайте продуктів, які підсолоджені фруктозою (фруктовим цукром), таких як напої, батончики, солодощі та морозиво.
    Зі збільшенням споживання фруктози ризик подагри зростає. Це показало нове дослідження. Один підсолоджуваний фруктозою безалкогольний напій на день подвоїв показник подагри. Причиною цього є збільшення власного виробництва пурину в організмі через розщеплення фруктози. В даний час посилене використання фруктози харчовою промисловістю вважається головним чинником збільшення рівня подагри в західних країнах, навіть більше, ніж продуктів, багатих на пурини.
  • Регулярно їжте сиру рослинну їжу. Це призводить до базової реакції у вашому організмі, яка дозволяє виводити більше сечової кислоти.
  • Пийте багато. Він повинен складати від 2,5 до 3 літрів на день. Чай і кава також дозволені (кава див. Нижче), а іноді і склянка алкогольного напою, але не більше! І зауважте: більшість нападів подагри провокує пиво! Рекомендації, які часто давались раніше, пити замість пива краще біле вино, зараз застаріли. Більший вміст пуринів у пиві компенсується вищим вмістом алкоголю у вині, тому обидва однаково погані.
  • Щодня вживайте нежирне молоко та молочні продукти.
  • Обмежте споживання кухонної солі та уникайте солоної їжі/продуктів.

Дуже важливо, щоб ваша їжа була бідною так званими пуринами; оскільки саме продукти розпаду пурину викликають ваші симптоми. Наступні продовольчі списки повинні допомогти вам вибрати потрібні вам товари.

Ці продукти особливо багаті .

Соєвий хліб, цільнозерновий хліб, цільнозерновий хліб

Айва, сушені гриби, соєві продукти (текстуровані), нут, сочевиця, ядра білої квасолі ***

Петрушка, цибуля лук, селера, зелень супу (всі сушені) *

Житньо-пшеничні зародки, соєве борошно

Солодкі хлібці, печінка, нирки, анчоуси, морські гребінці, матьє, сиг, гомілка овець і яловичини, яловиче філе, печінкові ковбаси та паштети, субпродукти з птиці, філе оселедця, кіппери зі шкірою, сардини **

Пивні дріжджі, хлібопекарські дріжджі, м’ясний екстракт

* Хоча сушені трави мають високий вміст пуринів, їх вживає лише грам.

** У риби та птиці шкіра, зокрема, дуже багата пурином.

*** Хоча сушені бобові мають відносно високий вміст пуринів, їх здатність до набухання при варінні, як правило, ставить споживання пурину в перспективу, оскільки вам доведеться з’їсти багато підготовлених бобових, щоб значно підвищити рівень сечової кислоти.

Ці продукти містять особливо мало .

Продукти із середнім вмістом пуринів (20-50 мг пурину на 100 г):

Білий хліб, хрусткий хліб, кренделі, пісочне тісто, пряники,

Сливи, інжир, гриби (консервовані), гриби, шпинат, брюссельська капуста, брокколі, зелений горошок

Сильно солодкі фрукти, такі як яблука або банани, менш придатні через високий вміст фруктози.

Пластівці пшеничні, вівсяні, пластівці кукурудзяні, макарони, мигдаль, арахіс

Корейка з яловичини, солоної яловичини, кролика, сідло з оленини, грудки індички, вареної шинки, смаженої курки без шкіри, свинини (свіжої), ковбаси вине, консервованих раків, омарів, мідій (свіжих), тріски, хека, форелі

Ці продукти містять мало або зовсім не містять пурину

Продукти без пуринів або з низьким вмістом пуринів та продукти, що містять пурин у формі, яка не розщеплюється на сечову кислоту:

Кукурудзяний корж, борошно, рис, полента, рисова локшина, пісочний корж, вафлі,

Картопля (варена, у вигляді пюре або вареників), ягоди, ягідні джеми, авокадо, кріп, цибуля, огірок, перець, помідори, гарбуз, пагони бамбука, консервована квасоля, зелена квасоля (у відвареному вигляді), тофу, картопля фрі, консервовані гриби, огірок, кабачки, спаржа, Баранячий салат, цвітна капуста, редис, редька, салати

Пахта, молоко (з низьким вмістом жиру), йогурт, кварк, Едам, Лімбургер,

Мінеральна вода, суміш кола, кава, чорний чай, какао, біле вино, ігристе вино, вермут, портвейн, коньяк, сода Campari, пілснер

Будьте обережні з фруктовими соками через вміст фруктози!

Оливкова олія, соняшникова олія, маргарин, кокосова олія, масло, оцет

Яйця (2-3 на тиждень), гірчиця, кетчуп, томатна паста

Пийте багато безалкогольних напоїв, не менше 2 літрів на день, оскільки гідратація стимулює виведення сечової кислоти. Алкоголь призводить до збільшення виробництва сечової кислоти; Тому слід здебільшого уникати алкогольних напоїв. Ви можете пити каву, чай та какао, незважаючи на вміст у них пуринів, оскільки ці пурини не метаболізуються до сечової кислоти.

Ви п'єте каву!

Дослідження показали, що чотири або більше чашок кави на день можуть знизити рівень сечової кислоти і, отже, ризик подагри на 40-60 відсотків. Кава без кофеїну менш ефективна, чай або інші напої з кофеїном не мають ефекту.

Пити молоко!

Чверть літра молока або натурального йогурту на день значно зменшує частоту нападів подагри. Ймовірно, це пов’язано з діуретичною дією різних білків у молоці. Уникайте йогуртів з низьким вмістом жиру, вони часто підсолоджуються фруктозою з "смакових причин" (див. Вище)

Приймати вітамін С. !

Було показано, що від кількості 500 мг аскорбінової кислоти на день ризик нападу подагри зменшується на 20%, при вищих дозах ефект ще сильніший.

Не живіть веганами чи вегетаріанцями!

Одне дослідження показало, що вегани, щоб задовольнити свої потреби в білках, споживають більшу кількість багатих пурином бобових культур і в середньому мають найвищий рівень сечової кислоти. Дешевше покрити потреби в білках м’ясом з низьким вмістом пуринів (не більше приблизно 100-150 г/день)

Домашні засоби

У разі гострого нападу холодні компреси полегшують симптоми.

При хронічних болях у суглобах корисними є:

Намочіть марлеву тканину олією звіробою, покладіть її на хворобливі суглоби та зафіксуйте еластичною марлевою пов’язкою, уникаючи тиску.

Чайна терапія

Вам також може знадобитися наступне Чай від подагри та ревматизму спробуйте проти ваших скарг:
При натуропатії цей чай часто використовують при ревматичних захворюваннях та подагрі.

20 г листя берези (Folia betulae)
20г кори верби (Cortex Salicis)
15 г кореня аттичного (Radix Ebuli)
15г кореня рестрату (Radix Ononidis)
10 г бузини (Fructus Sambuci)
10 г ягід ялівцю (Fructus juniperi)

У вашій аптеці ви можете приготувати чай у змішаному вигляді, і ви можете бути впевнені, що використовувані трави мають найвищу перевірену якість.

Спорт/фітнес

Займіться регулярними фізичними навантаженнями. Це виявилося надзвичайно корисним для перебігу захворювання.

Інші

Інші методи терапії

На додаток до дієти з низьким вмістом пуринів використовуються наступні методи терапії:

  • голковколювання
  • Аутогемотерапія
  • Нейротерапія болю
  • Киснева та озонотерапія