Варіанти профілактики неерозивної рефлюксної хвороби
У багатьох випадках неерозивної рефлюксної хвороби можна уникнути за допомогою профілактики. До причини розриву діафрагми може будь-яка причина добре нахилений вперед буде. Але навіть при діафрагмальній грижі можна зменшити появу симптомів за допомогою відповідної профілактики. Можливості профілактики залежать від індивідуальних причин і можуть відрізнятися від пацієнта до пацієнта по-різному бути. Якщо необхідно лікування неерозивної рефлюксної хвороби, слід звернутися до лікаря. Однак його також можна попросити поради щодо індивідуально підібраної профілактики. У цій статті описано, як найпоширеніші причини можна лікувати превентивно.
Ожиріння - також часта причина неерозивної рефлюксної хвороби. Найкраща профілактика - вага тіла нижче вас Індекс маси тіла (ІМТ) 25,0. Цього найкраще досягти за допомогою здорового харчування Кислотно-лужний баланс досягається великою кількістю свіжої їжі, багатої на основу. Слід уникати їжі, що багата цукром і жиром. Ознаки насичення повільні і повільні ретельне жування краще розпізнати. Це відіграє важливу роль в уникненні ожиріння. Крім дієти також достатньо Рухайся звернути увагу.
Профілактика грижі діафрагми важче, ніж інші причини. Це пов’язано з тим, що розвиток грижі в діафрагмі не є очевидним для пацієнта. Часто перерва дуже просувається до того часу, коли помічають ознаки. Тому застосовуються будь-які існуючі Фактори ризику, які також сприяють розвитку діафрагмальної грижі уникати. До них належать Ожиріння і хронічні запори, що може сприяти розвитку перелому, збільшуючи тиск у животі. Тому слід подбати про нормалізацію маси тіла та уникнення запорів. Також важливу роль відіграє підтримка шлунку та базової дієти. Можна використовувати ті самі поради щодо харчування, що описані вище [3].
Варіанти профілактики з інших причин
Алкоголь також є причиною неерозивної рефлюксної хвороби і може застосовуватися профілактично. Вживання алкоголю слід тримати якомога нижче. Якщо уникнути цього неможливо, слід подбати про регенерацію слизових оболонок за допомогою лікарських рослин, які захищають слизову оболонку. До них належать, наприклад, зефір та коров'як у положенні [4].
Також один вагітність потенційно є причиною неерозивної рефлюксної хвороби. Тут доцільно запобігати вагітності лужною дієтою з самого початку.
Марія Ломан: Лужний лікар: Лужне харчування: адресна допомога при найпоширеніших скаргах. Thieme Verlag, 2013, с. 20–22.
Герман Штраубінгер: Підкислення: найкращі поради щодо гармонійного кислотно-лужного балансу у вашому тілі. Mankau Verlag, 2013, с. 56, с. 111–113.
Йорг Грюнвальд, Крістоф Яніке, Іріс Гардевіг: цілющі рослини Quickfinder. Gräfe and Unzer, 2008, с. 60.
Погляньте уважніше на вашу скаргу: