Варикозне розширення вен 4 поради щодо уникнення їх появи Сучасна жінка МАГ
Варикозне розширення вен вражає від 20 до 35% населення Франції. Але чи це неминуче? Не обов’язково: є рішення для боротьби з їх зовнішністю. Ангіолог робить підсумки.
Варикозне розширення вен - це аномальні поверхневі венозні розширення, які часто мають синюватий вигляд і в основному локалізуються на нижніх кінцівках. Є два види:
- варикозне розширення вен, яке еволюціонує самостійно і яке, отже, не залежить від підшкірної мережі. Вони не систематизовані, тобто вони не з’являються на чітко визначеній території. Ці найпоширеніші варикозні розширення вен лікуються за допомогою склеротерапії або лазера.
- систематизовані варикозні вени, які забезпечуються нестримними підшкірними венами. Ці вени, яких є 4, розташовані позаду литок (зовнішні підшкірні вени) і всередині стегон (внутрішні підшкірні вени). Кажуть, що вони нестримні, оскільки клапани, що дозволяють крові рухатися вперед, більше не працюють і, таким чином, створюють рефлюкс. Цей варикоз лікується звичайною або ендовенозною хірургічною операцією, доповненою склеротерапією.
Кілька джерел
Варикозне розширення вен найчастіше з’являється у жінок ще в період статевого дозрівання і посилюється вагітністю. Вони можуть протікати безсимптомно або спричиняти тяжкість, біль та набряки. Потім ми говоримо про прояви поверхневої венозної недостатності.
Варикозне розширення вен має множинне походження. Є також три основні фактори ризику: спадковість, гормони - особливо через таблетки, але особливо вагітність - і професійний ортостатизм, тобто факт довгого стояння.
Серед інших факторів ризику ми знаходимо тютюн, особливо у поєднанні з таблетками, спекою, малорухливим способом життя, надмірною вагою або запорами.
Правильні рефлекси
Ідеальним варіантом буде консультація ангіолога. Щоб запобігти появі варикозу, є 4 основні рефлекси:
1. Боріться із спекою, уникаючи тривалого перебування на сонці або перегрітої кімнати.
2. Боріться із зайвою вагою, особливо прийнявши збалансовану дієту.
3. Займіться фізичними навантаженнями, щоб здійснити насос для литкових м’язів. Але не будь-який: вени не люблять таких агресивних видів спорту, як теніс, пінг-понг, верхова їзда чи навіть волейбол. Ідеальний? Ходьба, гімнастика, плавання або навіть їзда на велосипеді.
4. Робіть ставку на компресійні панчохи, коли у вас схильне сімейне походження. Вони допомагають відновити фізіологічний кровообіг, змушуючи кров йти правильним шляхом.