Ваш медичний сертифікований керівник голодування, дієтолог Джина Бомм
Як хімік, я багато років працював у фармацевтичній компанії з управління клінічними проектами в галузі онкології.
Десять років тому у мене діагностували місцево поширений рак молочної залози. Це похитнуло мою попередню концепцію життя і викликало у мене великі страхи. Звичайне лікування, яке проводилось, було успішним. Але після цього я відчув, що опинився на пороховій бочці. Я знав, що якби я не дуже швидко змінив щось у своєму попередньому нездоровому та стресовому способі життя, рецидив був би неминучим.
Спочатку я встановив свій раціон здоровий і корисний навколо і розпочався той піст, який я робив більш-менш регулярно протягом багатьох років як невід'ємну частину свого нового здорового початку, який будувався у своєму житті. Пост за Бухінгером я переживав як тимчасовий і досконалий вихід із нездорової поведінки та як відрив від свого бурхливого професійного життя. Я вивчив різні техніки релаксації та вбудував їх у своє повсякденне життя.
Нарешті, я вирішив поставити свій інтерес до здорового способу життя на міцній основі завдяки професійному навчанню і став медично сертифікованим лідером голодування та Цілісний дієтолог форму. У 2016 році я доповнив свої навички базовим інструктором зі скандинавської ходьби. У 2018 році я пройшов навчання для Релаксаційний терапевт та інструктор з прогресивного розслаблення м’язів за Якобсоном. Навчання для Тренер з аквафітнесу і до Спортивний терапевт Я успішно закінчив навчання у 2019 році.
Ніколи не пізно для здорового нового початку. Я впевнений, що кожен повинен зробити багато для власного здоров’я у визначеному порядку. Корисний та ефективний метод може це зробити Піст за Бухінгером, цілісний метод для душі, тіла та духу. Я сподіваюся, що мої тижні посту, пов’язані з великою кількістю фізичних вправ, порадами щодо харчування, великою безтурботністю та великим щастям, полегшать вам почати здоровий спосіб життя.
Ви можете скласти перше враження про мене та мою роботу в короткометражному фільмі тут, на стартовій сторінці моєї домашньої сторінки Здоровий новий старт .
Піст - це вчитися радіти простим речам.
Піст означає звільнитися від тисячі кайданів тисячі мертвих речей.
Піст означає насолоджуватися простими, маленькими насолодами.