Знизити рівень сечової кислоти при подагрі
Люди, які страждають на подагру, є найефективнішим способом запобігання проблемам суглобів шляхом постійного зниження рівня сечової кислоти. Чим нижче, тим краще. Дієта з низьким вмістом пуринів часто допомагає. На це вказує Професійна асоціація німецьких ревматологів (BDRh).
Вузли подагри можуть регресувати
Люди з подагрою мають високий рівень сечової кислоти. Сечова кислота утворюється при розщепленні пурину - речовини, необхідної організму для побудови нових клітин. Пурин виробляється самим організмом і надходить через їжу. У людей, що страждають подагрою, організм виробляє більше сечової кислоти, ніж виводиться організмом, тому виникає надлишок. Занадто багато м’яса та спадкові схильності сприяють розвитку хвороби.
Якщо рівень сечової кислоти в організмі досягає концентрації понад 6 міліграмів на децилітр, утворюються кристали сечової кислоти. Вони відкладаються у вигляді вузлів подагри під шкірою або на зап’ястях і щиколотках. "Регрес цих вузлів подагри може досягти успіху лише за умови постійного зниження рівня сечової кислоти - а саме: чим далі, тим краще", - пояснює проф. Д-р. Клаус Крюгер з BDRh. Якщо хвороба подагри залишається нелікованою протягом багатьох років, уражені суглоби запалюються і атрофуються. Рух суглобом тоді надзвичайно болючий.
Запобігання подагровим вузликам
Чим раніше розпочнеться лікування, тим краще. Якщо ще немає подагричних вузликів, низький рівень сечової кислоти не дозволяє їм розвиватися. BDRh радить людям із підвищеним рівнем сечової кислоти постійно знижувати рівень сечової кислоти нижче 6 міліграмів на децилітр. "Якщо цього цільового значення не досягнуто, існує ризик не тільки повторюваних нападів подагри, але й інших вторинних захворювань, які суттєво погіршують якість життя пацієнта", - попереджає проф. Д-р. Клаус Крюгер з BDRh. До вторинних захворювань належать камені в нирках та серця та судини, оскільки постійне запалення в організмі пошкоджує судини.
Часто рівень сечової кислоти можна знизити, зменшивши кількість пурину в раціоні для хворих на подагру. До продуктів з низьким вмістом пуринів належать молочні продукти, картопля, фрукти, помідори та більшість видів капусти та капусти. Якщо здорове харчування недостатньо знижує рівень сечової кислоти, доступні різні ліки.