Ваш салон засмаги-проблема-голодування-пр. Кассель
Оновлено: 01.10.19 - 9:57
HER BEAUTY LOUNGE протягом останніх чотирьох років професійно підтримав понад 1000 людей, які хочуть схуднути, і на основі цього досвіду розробив дуже ефективну концепцію лікування, яка складається з чотирьох скоординованих заходів:
1. Комплексний аналіз тіла Seca (медично сертифікований): те, що ви не вимірюєте, ви не можете впоратись!
2. Професійні рекомендації щодо харчування: підходить для щоденного використання та без дієти!
3. М’який кріоліполіз: жир, що пройшов через холод - доведено, що він ефективний і щадний!
4. Апаратний лімфомасаж: видалення зруйнованих жирових клітин, стимулює обмін речовин, детоксикує, розслабляє!
Після того, як ми пояснили вихідну точку нашої концепції - медично сертифікований аналіз тіла Seca - у першій частині нашої невеликої серії, ми хочемо пролити світло на другий компонент нашої сьогоднішньої концепції схуднення: супровідні рекомендації щодо харчування.
2. Професійні поради з питань харчування: Проблема "голоду"
Це звучить парадоксально, але ми часто стикаємось у щоденній практиці: "Я майже нічого не їм, але все одно набираю вагу!" Це стосується і тих, хто провів довгу кар’єру на дієтах і зараз потрапив у спіраль йо-йо.
"IHR SONNENSTUDIO" пропонує найновішу процедуру кріоліполізу з 8 аплікаторами. Фото: виробник
Більшість дієт - особливо стомлюючі стратегії FdH - призводять до недоїдання. Тут поєднуються дві проблеми: з одного боку, ви навряд чи зможете задовольнити свої потреби в білках, використовуючи дуже мало їжі. Середньостатистичній людині, яка важить 75 кг, потрібно близько 90 грамів білка на день! Білки - це паливо та будівельні блоки нашого життя! Постійно занадто мало білка робить наш обмін речовин і, отже, все наше тіло функціонує мляво, а нестача білка також перешкоджає спалюванню жиру (як і підвищений рівень інсуліну, перекушуючи між їжею)!
Щоб протидіяти цій нестачі білків, наш організм використовує свої запаси білка: м’язи. Потім починається порочний цикл: ми втрачаємо м’язи, які нагадують нашу піч, що спалює калорії. Менше м’язів означає менше споживання енергії. Крім того, наша інтелектуальна система тіла переходить на аварійну програму, щоб бути готовою до ще гірших часів. Це уповільнює обмін речовин і все, що витрачає "непотрібну" енергію, і накопичує всю енергію в жирових відкладеннях - ми голодуємо собі жир!
Крім того, метаболізм багатьох людей, які споживали багато цукру (особливо прихованого!), З роками забув, як спалювати жир. Для нашого метаболізму набагато простіше і економічніше отримувати енергію з цукру, замість того, щоб витрачати жирові запаси.
Щоб зберегти успіх, досягнутий за допомогою фізичних вправ та/або кріоліполізу в довгостроковій перспективі, коригування харчових звичок зазвичай неминуче.
В основному, збільшення жирової маси спочатку означає, що особистий енергетичний баланс знаходиться в дисбалансі (за винятком деяких лікарських показань, таких як кортизон або бета-блокатори). Той, хто їсть більше, ніж споживає, неминуче поповнює свої жирові відкладення. Але тут має значення менша кількість (ккал/добу або точніше: на тиждень!), А саме якість дієти!
Першою метою багатьох людей із зайвою вагою часто є повернення впевненості в їжі! Масове обмеження споживання їжі суперечить усякій логіці (див. Вище). Здорова і стійка втрата ваги означає не зниження рівня дефіциту калорій нижче 500 ккал/день (для жінок - не менше 300 ккал/день).
Приклад: Згідно з аналізом тіла Seca, середня активна жінка має загальне споживання енергії 2300 ккал/день. Отже, як частина контрольованого дефіциту калорій, споживання їжі має становити від 1800 до 2000 ккал/день - і ні в якому разі не постійно менше! У цьому контексті правильне вимірювання індивідуального енергетичного балансу є дуже важливим, і його слід вимірювати на медичному сертифікованому аналізаторі тіла (Seca), оскільки шкали, які зазвичай використовуються у фітнес-студіях, надають лише статистичні оцінки!
У наступному епізоді ми повідомимо вас про медичний спосіб дії та процес лікування кріоліполізом, а також про подальший лімфомасаж, який підтримує успіх лікування в довгостроковій перспективі та робить 2-годинне лікування оздоровчим досвідом.
І найкраще в цьому: хоча раніше кріоліполіз коштував від 400 євро/заявку, "ВАША КРАСОТА LOUNGE" в даний час пропонує лікування від 109 євро/лікування (дієтичні поради + кріо + лімфомасаж)!
Влаштуйте необов’язкову консультацію сьогодні!