Ваше бажання їсти шоколад протягом ваших днів; gles - це нормально!
Додати до вибраного iStock // DebbiSmirnoff
Майже кожна жінка на планеті скаже вам те саме. Якщо ми любимо шоколад щодня, під час нашої менструації, це наче нам він абсолютно потрібен! Але звідки це бажання? Наука вивчила цю таємницю.
Гормональний зв’язок між місячними та шоколадом
Вчені з Англійського національного інституту харчування щойно виявили, що наш потрібен шоколад з наближенням цього знаменитого періоду місяця є не простим приводом потурати деяким відхиленням, а справді біологічною необхідністю.
Під час лютеїнової фази - після овуляції та до настання періоду - наша продукціяестроген та з прогестерон збільшується. Це підвищення рівня гормонів збігається із падінням рівня серотоніну - молекули, яка також міститься в. шоколад саме! Речовина, роль якої схожа на роль гормонів, помітно впливає на наш настрій та емоційність, що особливо впливає на наш цикл. Що також пояснює, чому передменструальний синдром зазвичай супроводжується низьким моральним духом.
Шоколад для компенсації недоліків, викликаних місячними
Якщо ви відчуваєте бажання стрибнути на плитку шоколаду, яка, здається, дивиться на вас, ваше тіло має заповнити цей дефіцит серотоніну. Недолік, який також пояснює загальне бажання їсти більше протягом днів, що передують початку менструального циклу.
Крім того, не потрібно автоматично позначати себе прапором, тому що ви з’їли шоколад або гамбургер: наука каже, ви абсолютно нормальні! І тому ніхто не може звинуватити вас у тому, що ви трохи заблукали.