Ваше волосся теж здорове! Статті з журналу "Mag. Nutreov"
Це може здатися очевидним, і все ж цей простий факт іноді не помічають: гарне волосся - це здорове волосся. Це означає, що як і решта нашого тіла, волосся підтримується, а не лише шляхом їх миття.
ДІЙ ЗАПОБІГАТИ
Боротьба з шкірним салом
Ця ліпідна плівка, що виділяється сальними залозами шкіри, запобігає засиханню або ламкості волосся, але утворюється надмірно, що може спричинити подразнення шкіри голови, що може призвести до падіння.
Уникайте масел або продуктів, що містять силікон, вони лише погіршать проблему! Багато засоби для волосся на основі ромашки, розмарину або навіть кропиви ефективно регулюють вироблення шкірного сала.
Уникайте нападів
Вода з басейнів і моря атакує волосся, навіть якщо це не дуже красиво, носити шапочку для плавання.
Сонце або холод - це не волосся волосся, ні влітку, ні взимку, Тому потрібні шапка, шапка та шапка.
Також спробуйте не множте шампуні, двічі на тиждень і с не дуже гаряча вода цього багато в чому! Нарешті, використовувати м’яку щітку, Уникайте фена на повну потужність, обесцвечивания, завивки, фарбування або випрямлення, і ваше волосся буде вам вдячне.
Захистіть і живіть волосся
Волосся харчуються тим, що ви їсте так їсти білок ! Вони містять сполуки, які дозволяють синтезувати кератин. Також віддайте перевагу їжі, яка є джерелом вітамінів групи В як зародки пшениці, жирна риба або соя. Вони беруть участь у зростанні волосся.
Профілактичне лікування до осені допоможе вам краще впоратися з цим важким сезоном для нашого волосся.
Нарешті, додайте до свого меню петрушку, молюски або кров’яну ковбасу ! Багаті залізом, вони беруть участь у хорошій оксигенації волосяної цибулини. Крім того, засвоєння заліза посилюється вітаміном С. Подавайте їжу апельсиновим соком! Харчові добавки лінійки Капілеова містять багато вітамінів, комплекс, 5-альфа-блокатор, що складається з екстрактів зеленого чаю та цибулі, та екстракт пальмето Флоридської пилки, Seranoa Repens, що стимулює ріст.
ВИПАД ВОЛОССЯ - СЕЗОН !
У звичайні часи ми в середньому програємо 50-100 волосків на день. Якщо це осінь трохи збільшується з приходом осені, не панікуйте ! Ви не обов'язково лисієте. Ви, мабуть, у транзиторна фаза облисіння.
Dвлітку сонячні промені збільшити секрецію гормонів, які стимулювати ріст волосся. Протягом осені цибулини переходять у фазу спокою, що призводить до більш рясних падінь.
В принципі, цей епізод триває близько 2 місяців. Отже, цілком реально зменшити наслідки за допомогою відповідних заходів.
Нормальне явище
Перш за все, ви повинні знати, що волосся не падає, поки не помре. Так що потрібнодіяти до зміни сезону. Оскільки як тільки почнеться падіння, лікування почне діяти кілька тижнів.
Подібно до дерев чи рослин, наше волосся живе згідно з так званим циклом волосся, який рахується 3 рази:
- зростання (анаген), 2-3 роки для чоловіків, 6 років для жінок
- відпочинок (катаген), 2-3 тижні
- падіння (телоген), 2-3 місяці
Кожен волосяний фолікул може забезпечити Від 20 до 25 циклів волосся. Фаза росту стосується 85% волосся.
Наше волосся просто чутливе до зміни навколишнього середовища як тепло, вологість або сонце. Ці зміни порушують цикл їх відновлення.