Веб-сайт медичних служб Базель-Штадт - Шлунково-кишковий грип - Що робити
Листопад 2018: шлунково-кишковий грип - що робити?
Холодно стало. Поки ми влаштовуємо себе на дивані з гарячим чаєм під теплою ковдрою, бактерії та віруси почуваються як вдома за такої температури. На додаток до застуди, шлунково-кишковий грип з блювотою та діареєю є особливо популярним у цю пору року та зменшує кількість дітей, які перебувають у школах та дитячих садах. Але навіть дорослих може вивести з ладу на кілька днів важкий шлунково-кишковий грип.
Запобігання зараженню?
Як запобігти зараженню? Шлунково-кишкові захворювання в основному спричинені вірусами, такими як ротавіруси або норовіруси, рідше бактеріями, такими як сальмонела. Зазвичай передача відбувається від людини до людини, особливо через торкання забруднених поверхонь та предметів та подальший контакт руки з ротом. У разі масивної блювоти зараження може також відбуватися через крихітні крапельки в повітрі, які вдихаються. Найважливішим заходом, щоб уникнути зараження, є регулярне і ретельне миття рук з милом, особливо після відвідування туалету. Якщо це можливо, хворі в домашньому господарстві повинні користуватися власним туалетом.
Небезпека шлунково-кишкового грипу
При сильній діареї та додатковій блювоті загрожує зневоднення. Це може бути особливо небезпечним для дітей молодшого віку та людей похилого віку. Солі рідини та крові втрачаються через діарею та блювоту, які найкраще замінювати спеціальними питними розчинами, виготовленими з солей та глюкози, коли хвороба важка. Такі готові «розчини для пиття електроліту і глюкози» у правильному співвідношенні змішування можна придбати в кожній аптеці. Навіть якщо захворювання не настільки серйозне, ви повинні пити достатню кількість рідини.
Як правило, шлунково-кишкові захворювання самообмежуються протягом декількох днів і їх можна вилікувати в домашніх умовах. Однак, якщо загальний стан суттєво погіршується, кров з’являється у калі, зацікавлена людина дуже сонлива і розгублена або має хронічне основне захворювання, обов’язково потрібно звернутися до лікаря для виявлення та лікування можливих ускладнень.
Дієта під час хвороби
Коли і що можна їсти? Кишечник потребує енергії для процесу загоєння. Крохмалисті продукти, такі як макарони, каші, картопля, хліб або сухарі, дешеві. Також дозволяється жир. У перші кілька днів слід обмежити прийом їжі та напоїв з високим вмістом цукру, особливо соків та безалкогольних напоїв. Напої кола, крендельні палички, тривалі «чайні перерви» та «дієта від діареї» протягом дня з нежирною їжею непридатні для лікування. Навіть при правильному лікуванні діарея зазвичай триває 2 або 3 дні.
Не слід повертатися до роботи, школи чи дитячого садка, поки хвороба повністю не вщухне.